ಹಿಡ್ರಾಡೆನಿಟಿಸ್ ಸಪ್ಪುರಾಟಿವಾಕ್ಕೆ ಪೂರಕ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ವಿಷಯ

• 1. ಉರಿಯೂತದ ಆಹಾರ
• 2. ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ
• 3. ಅರಿಶಿನ
• 4. ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• 5. ಅಲೋವೆರಾ
• 6. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್
• 7. ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳು
• 8. ಬ್ಲೀಚ್ ಸ್ನಾನ
• ತೆಗೆದುಕೊ

ಅವಲೋಕನ

ಹಿಡ್ರಾಡೆನಿಟಿಸ್ ಸುಪುರಾಟಿವಾ (ಎಚ್ಎಸ್) ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಚರ್ಮದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ದೇಹದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ, ದ್ರವ ತುಂಬಿದ ಗಾಯಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಎಚ್‌ಎಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಜೈವಿಕ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಉರಿಯೂತದ medic ಷಧಿಗಳಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಚ್‌ಎಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಭುಗಿಲೆದ್ದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿರಬಹುದು. ಈ ಕೆಳಗಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಎಚ್‌ಎಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬ್ರೇಕ್‌ out ಟ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಅದು ನಿಮಗೆ ಸರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

1. ಉರಿಯೂತದ ಆಹಾರ

ಉರಿಯೂತದ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೇಕ್‌ outs ಟ್‌ಗಳ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಬಹುದು. ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ನೈಟ್‌ಶೇಡ್ ತರಕಾರಿಗಳು ಭುಗಿಲೆದ್ದಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮೀನು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳ ಸೊಪ್ಪಿನಂತಹ ಉರಿಯೂತದ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಪರವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ (ಪಿಜ್ಜಾ ಹಿಟ್ಟು, ಕೇಕ್, ಬಿಯರ್) ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಎಚ್ಎಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಬ್ರೂವರ್‌ನ ಯೀಸ್ಟ್ ಎಚ್‌ಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲ ಜನರ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಗೋಧಿ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿರುವವರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಬ್ರೂವರ್‌ನ ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

2. ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ

ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಜೀವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳಿವೆ. ಎಚ್ಎಸ್ ಲೆಸಿಯಾನ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಇದು elling ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ - ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನುಂಗಿದರೆ ವಿಷಕಾರಿ. ಎಚ್‌ಎಸ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು.

3. ಅರಿಶಿನ

ಅರಿಶಿನವು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯಂತೆಯೇ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯಂತಲ್ಲದೆ, ಅರಿಶಿನವು ನಾನ್ಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಪೂರಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

4. ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತತೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಎಚ್‌ಎಸ್ ಲೆಸಿಯಾನ್‌ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ elling ತ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಸ್ಥಳೀಯ ನೋವನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದರಿಂದ ಅವು ಬೇಗನೆ ಗುಣವಾಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ವಾಶ್‌ಕ್ಲಾತ್‌ನಂತಹ ಒದ್ದೆಯಾದ ಬದಲು ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ನಂತಹ ಡ್ರೈ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

5. ಅಲೋವೆರಾ

ಅಲೋವೆರಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಉರಿಯೂತದ ಚರ್ಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅದರ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಚ್‌ಎಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ನೋವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಯಿಕ ಅಲೋವೆರಾ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೇಕ್ out ಟ್ನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಿ. ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾದ ಶುದ್ಧ ಅಲೋ ವೆರಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

6. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್

ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಮುಕ್ತ ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್‌ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅಂಡರ್‌ಆರ್ಮ್‌ಗಳ ಮೇಲಿನ ಗಾಯಗಳ ಸುತ್ತ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ಹೊಸ ಗಾಯಗಳು ಉಂಟಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವು ಹನಿ ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಒದ್ದೆಯಾದ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಲೇಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

7. ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದರಿಂದ ಎಚ್‌ಎಸ್ ಜ್ವಾಲೆಯ ಅಪ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೆಲವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಬಿಗಿಯಾದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಬದಲಾಗಿ, ಸಡಿಲವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಉಸಿರಾಡುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಗಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ತೊಡೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಇದ್ದರೆ, ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕಗಳಿಲ್ಲದೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಅಂಡರ್‌ವೈರ್ ಅಥವಾ ಒಳ ಉಡುಪು ಇಲ್ಲದೆ ಬ್ರಾಸ್‌ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

8. ಬ್ಲೀಚ್ ಸ್ನಾನ

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಬ್ಲೀಚ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಾಯಗಳ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ 4 ಕಪ್ ಸ್ನಾನದ ನೀರಿಗೆ 1/3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ 2.2 ರಷ್ಟು ಮನೆಯ ಬ್ಲೀಚ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕೆಂದು ಡರ್ಮ್ನೆಟ್ ಎನ್ Z ಡ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದೆ. 10–15 ನಿಮಿಷ ನೆನೆಸಿಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮುಳುಗಿಸದಂತೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನೀರನ್ನು ಪಡೆಯದಂತೆ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬ್ಲೀಚ್ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ಶವರ್ನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಿ.

ತೆಗೆದುಕೊ

ನೀವು ಎಚ್‌ಎಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತ್ಯಜಿಸುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಈ ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಎಚ್‌ಎಸ್‌ನಿಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಜೈವಿಕ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ಸಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.