ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ (ಒ.ಬಿ) ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ

ವಿಷಯ

• ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ
• ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಬಳಸುವಾಗ ಪ್ರಮುಖ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು
• ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಬಳಸುವ ಅಪಾಯಗಳು
• ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೀಚ್, ಪೂಲ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಒಬಿ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಂಪ್ಯಾಕ್ಸ್‌ನಂತಹ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಸೋಂಕುಗಳು ಬರದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನೀವು ಸೇರಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಹರಿವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ ಪ್ರತಿ 4 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ತುರಿಕೆ, ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆಯಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಯೋನಿ ಸೋಂಕನ್ನು ಹಿಡಿಯದಿರಲು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕಾರದ ಮುಟ್ಟಿನ ಹರಿವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್‌ನ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಹರಿವು, ದೊಡ್ಡದು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಇರಬೇಕು. ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಏಕೆಂದರೆ ಯೋನಿಯೊಳಗಿನ ಶಾಖ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವು ಈ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸದೆ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಲು, ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ:

1. ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿ ಅದನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ;
2. ನಿಮ್ಮ ತೋರು ಬೆರಳನ್ನು ಪ್ಯಾಡ್‌ನ ತಳದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ;
3. ನಿಮ್ಮ ಉಚಿತ ಕೈಯಿಂದ ಯೋನಿಯಿಂದ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ;
4. ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅನ್ನು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಳ್ಳಿರಿ, ಆದರೆ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯೋನಿಯು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಓರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಇರಿಸಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ, ಮಹಿಳೆ ಒಂದು ಕಾಲು ಎತ್ತರದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾ, ಬೆಂಚ್ ಆಗಿ ಅಥವಾ ಶೌಚಾಲಯದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹರಡಿ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸಬಹುದು.

ಟ್ಯಾಂಪೂನ್‌ಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್, ಇದನ್ನು ಮುಟ್ಟನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ತೊಳೆದು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಬಳಸುವಾಗ ಪ್ರಮುಖ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ಬಳಸಲು ಮೂಲಭೂತ ಕಾಳಜಿಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಾಗ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ;
• ರಕ್ತದ ಸಣ್ಣ ಸೋರಿಕೆಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಮಣ್ಣಾಗಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇಂಟಿಮಸ್ ದಿನಗಳಂತಹ ಪ್ಯಾಂಟಿ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕನ್ಯೆಯರಾದ ಹುಡುಗಿಯರು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅನ್ನು ಬಹಳ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೈಮೆನ್ ಅನ್ನು ಮುರಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಣ್ಣ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ, ಹೈಮೆನ್ ture ಿದ್ರವಾಗಬಹುದು, ಅವನು ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ಹೈಮೆನ್ ಯಾವುದು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಮಹಿಳೆಯರ ನಿಕಟ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಇತರ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನೋಡಿ.

ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಬಳಸುವ ಅಪಾಯಗಳು

ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಮುಟ್ಟನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಕೊಳಕು ಬರದಂತೆ ಇಚ್ at ೆಯಂತೆ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಲು, ಹರಿವಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ ಪ್ರತಿ 4 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದನ್ನು ಸತತವಾಗಿ 8 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಳಸಬಾರದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬ್ರೆಜಿಲ್ನಂತಹ ಅತ್ಯಂತ ಬಿಸಿಯಾದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಬಳಸಿ ಮಲಗಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಹಿಳೆಯು ಯೋನಿ ಸೋಂಕನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಬಳಕೆಯು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ 60 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಬಣ್ಣ, ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಬಳಸುವಾಗ, ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು:

• ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬರುವ ತೀವ್ರ ಜ್ವರ;
• ಜ್ವರವಿಲ್ಲದೆ ದೇಹದ ನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು;
• ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ;
• ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯಂತೆ ಚರ್ಮವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಶಾಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಇದು ಯೋನಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಪ್ರಸರಣದಿಂದಾಗಿ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್‌ನ ಅನುಚಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ಸೋಂಕು, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ರಕ್ತನಾಳದ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. .