ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು

ವಿಷಯ

• ಡಯಾಪರ್ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತು
• ಡಯಾಪರ್ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ
• 1.ಮಗುವಿನ ಕೊಳಕು ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತಿದೆ
• 2. ಮಗುವಿನ ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ Clean ಗೊಳಿಸಿ
• 3. ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಕ್ಲೀನ್ ಡಯಾಪರ್ ಹಾಕುವುದು
• ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಬಟ್ಟೆ ಡಯಾಪರ್ ಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ
• ಮಗುವಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು
• ಸ್ವಿಚಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು

ಮಗುವಿನ ಡಯಾಪರ್ ಕೊಳಕಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ, ಪ್ರತಿ ಆಹಾರ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜೀವನದ ಮೊದಲ 3 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಪೂಪ್ ಆಗುತ್ತದೆ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಡಯಾಪರ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಕೊನೆಯ .ಟದ ನಂತರ ರಾತ್ರಿ 11 ರಿಂದ ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯ ನಡುವೆ ಕೊನೆಯ ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.

ಡಯಾಪರ್ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತು

ಮಗುವಿನ ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು, ನೀವು ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಇದರಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• 1 ಕ್ಲೀನ್ ಡಯಾಪರ್ (ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆ);
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ 1 ಜಲಾನಯನ ಪ್ರದೇಶ
• 1 ಟವೆಲ್;
• 1 ಕಸದ ಚೀಲ;
• ಕ್ಲೀನ್ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ಗೆ 1 ಕೆನೆ;

ಮಗುವಿನ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ವಾದ ಬಟ್ಟೆಯ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಒರೆಸುವ ಮೂಲಕ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಡೋಡಾಟ್ ಅಥವಾಅಪ್ಪುಗೆಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಕುಚಿತ ಅಥವಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಮಗುವಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ ಅಥವಾ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಡಯಾಪರ್ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ

ಮಗುವಿನ ಡಯಾಪರ್ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ನಂತರ:

1.ಮಗುವಿನ ಕೊಳಕು ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತಿದೆ

1. ಮಗುವನ್ನು ಡಯಾಪರ್ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಅಥವಾ ದೃ surface ವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ tow ವಾದ ಟವೆಲ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದಿಂದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
2. ಕೊಳಕು ಡಯಾಪರ್ ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಎತ್ತಿ, ಅದನ್ನು ಪಾದದ ಮೂಲಕ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ;
3. ಮಗುವಿನ ಬಟ್ನಿಂದ ಪೂಪ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಕೊಳಕು ಡಯಾಪರ್‌ನ ಸ್ವಚ್ part ವಾದ ಭಾಗವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ, ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ, ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಮಗುವಿನ ಕೆಳಗೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭಾಗವನ್ನು ಸ್ವಚ್ part ವಾದ ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಮಡಿಸಿ.

2. ಮಗುವಿನ ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ Clean ಗೊಳಿಸಿ

1. ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ Clean ಗೊಳಿಸಿ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ, ಜನನಾಂಗದಿಂದ ಗುದದವರೆಗೆ ಒಂದೇ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ;

   
   
   • ಹುಡುಗಿಯಲ್ಲಿ: ಯೋನಿಯ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಸ್ವಚ್ without ಗೊಳಿಸದೆ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ತೊಡೆಸಂದು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಯೋನಿಯೊಂದನ್ನು ಗುದದ್ವಾರದ ಕಡೆಗೆ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
   • ಹುಡುಗನಲ್ಲಿ: ಒಬ್ಬರು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ನಂತರ ಶಿಶ್ನ ಮತ್ತು ವೃಷಣಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಗುದದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮುಂದೊಗಲನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಪ್ರತಿ ಸಂಕುಚಿತತೆಯನ್ನು ಕಸದ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ಎಸೆಯಿರಿ ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಮಣ್ಣಾಗಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು 1 ಬಳಕೆಯ ನಂತರ;
3. ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆ ಡಯಾಪರ್ನೊಂದಿಗೆ.

3. ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಕ್ಲೀನ್ ಡಯಾಪರ್ ಹಾಕುವುದು

1. ಕ್ಲೀನ್ ಡಯಾಪರ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೆರೆಯಿರಿ;
2. ಹುರಿಯಲು ಕೆನೆ ಹಾಕುವುದು, ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ. ಅಂದರೆ, ಬಟ್ ಅಥವಾ ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ;
3. ಡಯಾಪರ್ ಮುಚ್ಚಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಟೇಪ್‌ಗಳಿಂದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು, ಮಗು ಇನ್ನೂ ಇದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಸ್ಟಂಪ್‌ನ ಕೆಳಗೆ ಬಿಡುವುದು;
4. ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಸೊಂಟದಿಂದ ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಇದು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ವಿರುದ್ಧ ಬಿಗಿಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ದೃ to ೀಕರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಡಯಾಪರ್ ನಡುವೆ ಬೆರಳನ್ನು ಇರಿಸಲು ಸಹ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.

ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಬಟ್ಟೆ ಡಯಾಪರ್ ಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ

ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಬಟ್ಟೆಯ ಡಯಾಪರ್ ಇರಿಸಲು, ನೀವು ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಡಯಾಪರ್ನಂತೆಯೇ ಅದೇ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಟ್ಟೆಯ ಡಯಾಪರ್ ಒಳಗೆ ಇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು.

ಆಧುನಿಕ ಬಟ್ಟೆ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಹೂಡಿಕೆಯು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಡಯಾಪರ್ ದದ್ದುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಇತರ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಮಗುವಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು

ಡಯಾಪರ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಕೆಲವು ಸರಳ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ:

• ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ;
• ಮಗುವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ ಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ;
• ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೇವಾಂಶ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುವ ಮಡಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ;
• ಪ್ರತಿ ಡಯಾಪರ್ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ ವಿರುದ್ಧ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ;
• ಟಾಲ್ಕ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್‌ಗೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀವು ಸಹ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಸ್ವಿಚಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು

ಡಯಾಪರ್ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಮಯವು ಮಗುವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನ ಬೌದ್ಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ, ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು:

• ಚಾವಣಿಯಿಂದ ಗಾಳಿ ತುಂಬಬಹುದಾದ ಬಲೂನ್ ಅನ್ನು ನೇತುಹಾಕಲಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಡಯಾಪರ್ ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ ಚೆಂಡು ಅಕ್ಕಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಚೆಂಡನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಡಯಾಪರ್ ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವನಿಗೆ ಚೆಂಡನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಲು ಬಿಡಿ;
• ಡಯಾಪರ್ ಬದಲಾಯಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: “ನಾನು ಮಗುವಿನ ಡಯಾಪರ್ ತೆಗೆಯಲಿದ್ದೇನೆ; ಈಗ ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ; ಮಗುವಿನ ವಾಸನೆಗಾಗಿ ನಾವು ಹೊಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ dia ವಾದ ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಲಿದ್ದೇವೆ ”.

ಮಗುವಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನ ಸುತ್ತ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಡಯಾಪರ್ ಬದಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.