ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುಡುವುದನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
ವಿಷಯ
ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುಡುವುದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತಣ್ಣೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ಸೇಬು ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬಿನ als ಟ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ನಂತರ ಈ ಪರಿಹಾರಗಳು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿವೆ.
ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ವಿಷಯಗಳು ಅನ್ನನಾಳದ ಮೂಲಕ ಏರುತ್ತಿರುವಾಗ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಲಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ.
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ತಿಂಗಳಿಗೆ 15 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುವಾಗ, ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಯು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃ irm ೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮತ್ತು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:
1. ಮನೆಮದ್ದು
ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುಡುವುದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳು:
- ಕಚ್ಚಾ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ರಸ;
- ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಸೇಬು ರಸ;
- ಪಪ್ಪಾಯಿ ಮತ್ತು ಅಗಸೆಬೀಜ ರಸ;
- ಸಿಪ್ಪೆ ಇಲ್ಲದೆ 1 ಸೇಬು ಅಥವಾ ಪಿಯರ್ ತಿನ್ನಿರಿ.
ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಫೆನ್ನೆಲ್ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯಂತಹ ಚಹಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಎದೆಯುರಿ ನಿವಾರಿಸುವ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೋಡಿ.
2. ಫಾರ್ಮಸಿ ಪರಿಹಾರಗಳು
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸೈಡ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅಥವಾ ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್, ಆಮೆಪ್ರಜೋಲ್ನಂತಹ ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಖಾಲಿಯಾಗುವ ವೇಗವರ್ಧಕಗಳು, ಡೊಂಪರಿಡೋನ್ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್‌ಗಳಾದ ಸುಕ್ರಾಲ್ಫೇಟ್ ನಂತಹ ಆಂಟಾಸಿಡ್ ations ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ treatment ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಈ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
3. ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳು
ಮನೆ ಮತ್ತು cy ಷಧಾಲಯ ಪರಿಹಾರಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಆವರ್ತನದ ಜೊತೆಗೆ, ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:
- ಹಾಸಿಗೆಯ ತಲೆ ಎತ್ತಿ;
- ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಎದೆಯುರಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
- ಧೂಮಪಾನ ನಿಲ್ಲಿಸಿ;
- ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ;
- ಸಾರು ಮತ್ತು ಸಾಸ್ ಹೊಂದಿರುವ als ಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ;
- ಕಾಫಿ, ಕಪ್ಪು ಚಹಾ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಾ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ;
- ದಿನವಿಡೀ ಸಣ್ಣ als ಟವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ;
- ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಹಲಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯಂತಹ ಐಸೊಮೆಟ್ರಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ;
- ನಿಮ್ಮ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವ ನಿದ್ರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ನಂತರ;
- ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಸೂಚಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರವೂ ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಯು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಆಂಟಿ-ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕವಾಟವನ್ನು ಇಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲೀಯ ಅಂಶವು ಗಂಟಲಿಗೆ ಮರಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ಹೇಗೆ ಇರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಟಟಿಯಾನಾ ಜಾನಿನ್ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಸಲಹೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ನನ್ನ ದ್ರವ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
