ಸೊಳ್ಳೆ ಕಡಿತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು 8 ಸರಳ ತಂತ್ರಗಳು
![Bio class12 unit 09 chapter 01-biology in human welfare - human health and disease Lecture -1/4](https://i.ytimg.com/vi/H1rJkHS7csA/hqdefault.jpg)
ವಿಷಯ
- 1. 1 ಹಸಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನಿರಿ
- 2. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 ಮೇಲೆ ಬೆಟ್ ಮಾಡಿ
- 3. ನಿವಾರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ
- 4. ಸಿಟ್ರೊನೆಲ್ಲಾ ಕ್ಯಾಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿ
- 5. ತೆಳುವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ
- 6. ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
- 7. ಬಾಗಿಲು ಮತ್ತು ಕಿಟಕಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರದೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
- 8. ಸೊಳ್ಳೆ ಕೊಲೆಗಾರ ದಂಧೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ
ಹಳದಿ ಜ್ವರ, ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರ, ಜಿಕಾ ಮತ್ತು ಸೊಳ್ಳೆ ಕಡಿತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ನಿವಾರಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಹಸಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರೊನೆಲ್ಲಾ ಮೇಲೆ ಪಣತೊಡುವುದು.
ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಈ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನದಿಗಳು, ಸರೋವರಗಳು, ಕಲ್ವರ್ಟ್ಗಳು ಅಥವಾ ಕಣಿವೆಗಳಂತಹ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವರ್ಷದ ಅತ್ಯಂತ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/8-estratgias-simples-para-evitar-a-picada-de-mosquitos.webp)
ಸೊಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳು:
1. 1 ಹಸಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನಿರಿ
ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಲವಂಗ ಹಸಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನದಿಯ ಬಳಿ ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಕನಿಷ್ಠ 10 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು. ಇದು ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು ಅನುಭವಿಸದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಸೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ದೂರವಿರಿಸಲು ಇದು ಸಾಕು.
2. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 ಮೇಲೆ ಬೆಟ್ ಮಾಡಿ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಂತೆ ದೇಹದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಸೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ದೂರವಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳಾದ ಬಿಯರ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಕಾಯಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಅಥವಾ vitamin ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
3. ನಿವಾರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ
ಮುಖ, ಕೈಗಳ ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಮರೆಯದೆ, ತೆರೆದ ಕೀಟಗಳ ನಿವಾರಕವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಬಹಿರಂಗ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. 1 ಪ್ಯಾಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಒಳಗೆ ಕರ್ಪೂರ ಬೆಣಚುಕಲ್ಲು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಡ್ಡಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಂಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿವಾರಕವನ್ನು ಮಾಡಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿವಾರಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
4. ಸಿಟ್ರೊನೆಲ್ಲಾ ಕ್ಯಾಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿ
ಸಿಟ್ರೊನೆಲ್ಲಾದ ಸುವಾಸನೆಯು ಸೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ದೂರವಿರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮೇಣದ ಬತ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ದೂರವಿರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮಲಗಬಹುದು. ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ ಹೊಲದಲ್ಲಿ ಸಿಟ್ರೊನೆಲ್ಲಾವನ್ನು ನೆಡುವುದು ಅಥವಾ ಸಿಟ್ರೊನೆಲ್ಲಾದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಅದನ್ನು ಮನೆಯ ದೀಪಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ಅವುಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಶಾಖವು ಸಿಟ್ರೊನೆಲ್ಲಾದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ದೂರವಿರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡುವ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಮನೆಯನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುವ ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
5. ತೆಳುವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ
ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳಿನ ಬ್ಲೌಸ್ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾದ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಳಸುವುದು ಆದರ್ಶವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಶಾಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಾರದು, ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿ ಬಣ್ಣಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಗಾ colors ಬಣ್ಣಗಳು ಸೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸೊಳ್ಳೆ ನಿವಾರಕವನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
6. ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ಸಮಯವೆಂದರೆ ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಚ್ಚುವ ಸಮಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕತ್ತಲೆಯಾದಾಗ ಮನೆ ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
7. ಬಾಗಿಲು ಮತ್ತು ಕಿಟಕಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರದೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
ಸೊಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ಕಚ್ಚುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮನೆಯೊಳಗೆ ಅಥವಾ ಶಿಬಿರದ ಗುಡಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಸರವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದರೆ ಈ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಮನೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಹೊರಹೋಗುವಾಗ ನೀವು ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.
ಸುರಕ್ಷಿತ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಸುತ್ತಲೂ ಸೊಳ್ಳೆ ಬಲೆ ಹಾಕುವುದು ಇನ್ನೊಂದು ಸಾಧ್ಯತೆ. ಈ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಕೀಟನಾಶಕವನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ.
8. ಸೊಳ್ಳೆ ಕೊಲೆಗಾರ ದಂಧೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ
ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಲಹೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಗೋಚರ ಸೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ರಾಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.
ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಸೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ದೂರವಿರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:
ಈ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಸೊಳ್ಳೆ ಕಚ್ಚಬಹುದು, ನೋವು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸಲು, ನೀವು ಆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯ ನಿಖರವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಹುದು, ಇದು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ , ತ್ವರಿತವಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.