ಗಾಯವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು 5 ಹಂತಗಳು

ವಿಷಯ

• 1. ಗಾಯವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡಿ
• 2. ಗಾಯಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶಾಖವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ
• 3. ಗಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇರಿಸಿ
• 4. ಒಮೆಗಾ 3 ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಸೇವಿಸಿ
• 5. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ
• ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
• ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತಗಳು

ಗಾಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು, ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವಂತಹ ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತವು ಗಾಯವನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ, ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಗಾಯವನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಖ್ಯ, ಅದು ಗುಣಪಡಿಸುವುದನ್ನು ವಿಳಂಬ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಹ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಚರ್ಮವು ಮತ್ತು ಇತರ ತೊಡಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಕೆಲವು ಹಂತಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

1. ಗಾಯವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡಿ

ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಗೀರುಗಳಂತಹ ಸರಳವಾದ ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಹಂತವು ಗಾಯ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಸೋಂಕಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು. ಈ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಲವಣಯುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀರು ಮತ್ತು ತಟಸ್ಥ ಪಿಹೆಚ್‌ನ ಸಾಬೂನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹವುಗಳಲ್ಲಿ, ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲವಣಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಬರಡಾದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಹೇಗಾದರೂ, ಗಾಯವು ತುಂಬಾ ಕೊಳಕಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸೀರಮ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಬಹುದು.

ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ:

ನಂತರ, ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಕನಿಷ್ಠ ಮೊದಲ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಕ್ರಸ್ಟ್ ಇನ್ನೂ ರೂಪುಗೊಂಡಿಲ್ಲ, ಗಾಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸಲುವಾಗಿ. ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

2. ಗಾಯಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶಾಖವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ

ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಗಾಯದ ಮೇಲೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಶಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೋನ್ ರೂಪುಗೊಂಡ ನಂತರವೇ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.

ಪ್ರದೇಶವು ತುಂಬಾ len ದಿಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಆ ದಿನದಲ್ಲಿ ಶಾಖವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ.

3. ಗಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇರಿಸಿ

ಗಾಯದ ಸ್ಥಳವು 2 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ len ದಿಕೊಂಡಾಗ, ಗಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು, ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವುದು. ಹೃದಯ ಅಥವಾ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ತೊಂದರೆ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ elling ತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ನೋವಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೃದಯದ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ 20 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಇಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 3 ಬಾರಿ ಅಥವಾ ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ.

4. ಒಮೆಗಾ 3 ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಸೇವಿಸಿ

ಸಾಲ್ಮನ್, ಟ್ಯೂನ ಅಥವಾ ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಮೆಗಾ 3 ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಕಿತ್ತಳೆ, ಮಾವು, ಟೊಮೆಟೊ ಅಥವಾ ಕಡಲೆಕಾಯಿಯಂತಹ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಜೀವಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಚರ್ಮದ ಪದರದ ಸೃಷ್ಟಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಂಗಾಂಶ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉತ್ಕೃಷ್ಟವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ, ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಂದಿಮಾಂಸದಂತಹ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಇತರರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗಾಯವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಆಹಾರಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ತಿನ್ನಬಾರದು.

5. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮುಲಾಮುಗಳು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಹೊಸ ಚರ್ಮದ ಪದರದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಗಾಯದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ 3 ರಿಂದ 5 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಅಥವಾ ದಾದಿಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಮುಲಾಮುಗಳು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಗಾಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೇ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮುಲಾಮುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೋಡಿ.

ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ದುರಸ್ತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು 3 ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

1. ಉರಿಯೂತದ ಹಂತ: 1 ರಿಂದ 4 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಂತರ, ಈ ಹಂತವು ನಾಳಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತವು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ, elling ತ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ನೋವು ಮುಂತಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
2. ಪ್ರಸರಣ ಹಂತ: 5 ರಿಂದ 20 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಗಾಯವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ನಾರುಗಳ ರಚನೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ;
3. ಮಾಗಿದ ಹಂತ: ಇದು 1 ತಿಂಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಗಾಯಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನಿಂದಾಗಿ, ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಾಯವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮಧುಮೇಹ ಪಾದದಂತೆಯೇ, ಇದರಲ್ಲಿ ಗಾಯವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ದಾದಿಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಾಯಗಳು ಯಾವುದೇ ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾಗುವ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇದ್ದರೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಮುಖ್ಯ:

• 3 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಸುಧಾರಿಸದ ತೀವ್ರವಾದ elling ತ;
• ಗಾಯದಲ್ಲಿ ಕೀವು ಇರುವಿಕೆ;
• ಅತಿಯಾದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ;
• ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು;
• ಪೀಡಿತ ಅಂಗವನ್ನು ಚಲಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿರಂತರ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ದಣಿವಿನಂತಹ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಸೋಂಕು ತಗುಲಿದೆಯೆಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸಹ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು.