ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು (ವೇಗದ ಹೃದಯ)

ವಿಷಯ

• ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
• ಟ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪರಿಹಾರಗಳು
• ಟ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು

ವೇಗವಾದ ಹೃದಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಟ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, 3 ರಿಂದ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, 5 ಬಾರಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಕೆಮ್ಮುವುದು ಅಥವಾ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ತಣ್ಣೀರು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ ಬಡಿತವು 100 ಬಿಪಿಎಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುವಾಗ, ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಬದಲಿಸುವಾಗ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ದಣಿವು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಗಿರಬಹುದು ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಶೀತ ಬೆವರಿನಂತಹ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ. ಒತ್ತಡದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊರಬಂದಾಗ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು 192 ಕ್ಕೆ ಕರೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳು:

1. ನಿಂತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂಡವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಕಡೆಗೆ ಬಾಗಿಸಿ;
2. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಹಾಕಿ;
3. 5 ಬಾರಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಕೆಮ್ಮುವುದು;
4. 5 ಬಾರಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಬಾಯಿಯಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸ್ಫೋಟಿಸಿ;
5. ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ 5 ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬೀಸಿಕೊಳ್ಳಿ;
6. 60 ರಿಂದ 0 ರವರೆಗಿನ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎಣಿಸಿ.

ಈ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಟ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅದು ದಣಿವು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ, ಬಡಿತ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಟ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಪಾನೀಯಗಳಾದ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್‌ನಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕೆಂಪು ಕೋಣ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೇಹದ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೊರಗೆ ಹೋದರೆ, ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಸೇವೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಫೋನ್ 192 ರಲ್ಲಿ, ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೃದಯದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಇದಕ್ಕೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಧಾಟಿಯಲ್ಲಿ medicines ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಟ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಟ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್, ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ ಅಥವಾ 24-ಗಂಟೆಗಳ ಹೋಲ್ಟರ್‌ನಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಲ್ಲ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ವಯಸ್ಸು. ಪ್ರತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಏನೆಂದು ನೋಡಿ.

ವೈದ್ಯರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ ನಂತರ, ಟಾಮಿಕಾರ್ಡಿಯಾವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಅವರು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅಮಿಯೊಡಾರೊನ್ ಅಥವಾ ಫ್ಲೆಕ್ನೈಡ್, ನೀವು ಸೈನಸ್ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ಸಾನಾಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಡಯಾಜೆಪಮ್ನಂತಹ ಕೆಲವು ಆಂಜಿಯೋಲೈಟಿಕ್ ಪರಿಹಾರಗಳು ಟ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ಉಂಟಾದಾಗ. ಈ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಎಸ್‌ಒಎಸ್ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆತಂಕದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ.

ಟ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಕ್ರಮಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ ಸಿಗರೇಟ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಧ್ಯಾನದಂತಹ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ.

ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು

ಟ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾದಾಗ ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಲು ಅಥವಾ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಎಡಗೈಗೆ ಹರಡುವ ಎದೆ ನೋವು, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ;
• ಇದು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾದ ಕಾರಣವು ಹೃದಯದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಬೇಕು.