ಸಾಮಾನ್ಯ ಫ್ಯಾಷನ್ ಗಾಯಗಳು

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಶೈಲಿಗಾಗಿ ನೀವು ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಪ್ರಸ್ತುತ ಫ್ಯಾಷನ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ ಮತ್ತು ಅವರ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ಹೆಚ್ಚು ಎತ್ತರದ ಚಪ್ಪಲಿಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಟಿಲೆಟೊಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಮಾದಕವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವು ಬಹಳಷ್ಟು ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಾದದ ಉಳುಕು ಅಥವಾ ಹಿಮ್ಮಡಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. "ಎತ್ತರದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯಿಂದ ಫ್ಲಾಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗುವಾಗ ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಿಮ್ಮಡಿ ನೋವನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು" ಎಂದು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ಪೋಡಿಯಾಟ್ರಿಸ್ಟ್ ಡಾ. ಆಲಿವರ್ ಜೊಂಗ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹಿಮ್ಮಡಿ ಎತ್ತರವನ್ನು 2-3 ಇಂಚುಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪಾದದ ಚೆಂಡಿನಲ್ಲಿ ರಬ್ಬರ್ ಸೋಲ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರದ ಪರ್ಸ್

ಅತಿಯಾದ ಗಾತ್ರದ ಪರ್ಸ್‌ಗಳು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಪ್ರಮಾಣದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಭಾರವಾದ ಚೀಲವನ್ನು ಸುತ್ತುವುದು ಭಂಗಿಯ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಇತರ ಬೆನ್ನಿನ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನು ಲಗ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಒಯ್ಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಫ್ಯಾಷನ್ ಟ್ರೆಂಡ್‌ಗಳ ತ್ವರಿತ ನೋಟ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ದೊಡ್ಡ ಕ್ಯಾರಿ-ಎಲ್ಲಾ

"ಒಂದು ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಚೀಲವನ್ನು ತೂಗಾಡುವುದು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ" ಎಂದು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಡಾ. ಆಂಡ್ರ್ಯೂ ಬ್ಲಾಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಭುಜಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚೀಲಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಬೇಕು. "ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಪಟ್ಟಿಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಸಾಗಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ವಿವಿಧ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ," ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಣ್ಣ ಟೊಟೆ (ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ)

ಇನ್ನೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಪರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೋಳಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಡಾ. ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಮೊಣಕೈಯ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದು ಗಮನಹರಿಸದಿದ್ದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚೀಲವನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಮೆಸೆಂಜರ್ ಬ್ಯಾಗ್

ಮೇಲ್ಮ್ಯಾನ್-ಪ್ರೇರಿತ ಚೀಲವು ದೊಡ್ಡ ಪತನದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಒಂದು ತೂಕವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರ ಇಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳನ್ನು ಅಸಮಾನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಡ್ಯಾಂಗ್ಲಿ ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳು

ಭಾರವಾದ ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಕಿವಿ ಹಾಲೆಗಳು ಹಾಳಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. "ಕಿವಿಯೋಲೆ ಮೇಲೆ ತೂಗಾಡುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ತೂಗಾಡುವ ರೀತಿಯ ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳು-ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಉದ್ದಗೊಳಿಸಿದರೆ-ಬಳಸಲು ತುಂಬಾ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ರಿಚರ್ಡ್ ಚಾಫೂ, MD, FACS, FICS ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಚುಚ್ಚಿದ ರಂಧ್ರವು ಕುಸಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅದು ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿರಬೇಕು. ಡ್ಯಾಂಗ್ಲಿ ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬರೆಯಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಅವು ನಿಮಗೆ ನೋವನ್ನುಂಟುಮಾಡದವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಎರಡಕ್ಕೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ