ಸ್ಟೀಫನ್ ಕೋಲ್ಬರ್ಟ್‌ರ ಒಸಿಡಿ ‘ಜೋಕ್’ ಬುದ್ಧಿವಂತನಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಇದು ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದೆ - ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ

ವಿಷಯ

• ಇದು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ್ದರಿಂದ, ನನ್ನ ನಡವಳಿಕೆ ಒಸಿಡಿ ಎಂದು ನಾನು ಗುರುತಿಸಲಿಲ್ಲ.
• ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಒಸಿಡಿ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ
• ಇದು ಒಸಿಡಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಒಸಿಡಿ ಮುಂದಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.
• ಜನರು "ಆದ್ದರಿಂದ ಒಸಿಡಿ" ಆಗಿರುವುದನ್ನು ಕುರಿತು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗೀಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವಾಗ ಕಡ್ಡಾಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಸ್ಟೀಫನ್ ಕೋಲ್ಬರ್ಟ್‌ರ ಇತ್ತೀಚಿನ ತಮಾಷೆಯಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.
• ನೀವು ಒಸಿಡಿಯನ್ನು ಗೀಳಿನ ಕೈ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮೀಕರಿಸಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪುರಾಣವನ್ನು ಹರಡಿದ್ದೀರಿ: ಒಸಿಡಿ ಕೇವಲ ಸ್ವಚ್ l ತೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ.
• ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ, "ಗೀಳು ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಆರ್ಡರ್" ನಾವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಕೆಟ್ಟ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಹೌದು, ನನ್ನ ಬಳಿ ಒಸಿಡಿ ಇದೆ. ಇಲ್ಲ, ನಾನು ಗೀಳಿನಿಂದ ನನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

"ನನ್ನ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ನಾನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕೊಲೆ ಮಾಡಿದರೆ ಏನು?" ವಿಂಗ್, ವ್ರಿಂಗ್, ರಿಂಗ್.

"ಸುನಾಮಿ ಬಂದು ಇಡೀ ನಗರವನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕಿದರೆ ಏನು?" ವಿಂಗ್, ವ್ರಿಂಗ್, ರಿಂಗ್.

"ನಾನು ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅನೈಚ್ arily ಿಕವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಕಿರುಚಾಟವನ್ನು ಬಿಟ್ಟರೆ ಏನು?" ವಿಂಗ್, ವ್ರಿಂಗ್, ರಿಂಗ್.

ನಾನು ನೆನಪಿಡುವವರೆಗೂ, ನಾನು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ: ನನಗೆ ಭಯಾನಕ, ಒಳನುಗ್ಗುವ ಆಲೋಚನೆ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಯು ಪ್ರಕಟವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಾನು ನನ್ನ ಎಡಗೈಯನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತೇನೆ. ಕೆಟ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವಾಗ ಯಾರಾದರೂ ಮರದ ಮೇಲೆ ಬಡಿದಂತೆ, ಇದು ವಿಲಕ್ಷಣ ಮೂ st ನಂಬಿಕೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ.

ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಒಸಿಡಿ) ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಡೆಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ನಿಷ್ಪಾಪವಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಒಸಿಡಿ ಇದನ್ನೇ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆವು: ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ.

ಇದು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ್ದರಿಂದ, ನನ್ನ ನಡವಳಿಕೆ ಒಸಿಡಿ ಎಂದು ನಾನು ಗುರುತಿಸಲಿಲ್ಲ.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ನೂರಾರು ಬಾರಿ ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ: ಜರ್ಮಾಫೋಬಿಕ್, ನೈರ್ಮಲ್ಯ-ಗೀಳಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಟ್ರೋಪ್ ಅನ್ನು "ಒಸಿಡಿ" ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾನು "ಸನ್ಯಾಸಿ" ಮತ್ತು "ಗ್ಲೀ" ನಂತಹ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾ ಬೆಳೆದಿದ್ದೇನೆ, ಅಲ್ಲಿ ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾತ್ರಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ "ಮಾಲಿನ್ಯ ಒಸಿಡಿ" ಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಅತಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ .ವಾಗಿರುವಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಒಸಿಡಿ ಎಂದು ರೂಪಿಸಲಾದ ಸ್ವಚ್ l ತೆಯ ಕುರಿತಾದ ಹಾಸ್ಯಗಳು 2000 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಹಾಸ್ಯ ಪ್ರಧಾನವಾದವು.

ಮತ್ತು ಜನರು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ, ಸಂಘಟಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಚುರುಕಾದ ಜನರನ್ನು ವಿವರಿಸಲು “ಒಸಿಡಿ” ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಜನರು ಹೇಳಬಹುದು, “ಕ್ಷಮಿಸಿ, ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಒಸಿಡಿ!” ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೋಣೆಯ ವಿನ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಅವರ ಆಭರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಆರಿಸಿದಾಗ.

ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಒಸಿಡಿ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ

ಒಸಿಡಿಯ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳಿವೆ:

• ಗೀಳು, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ, ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳು
• ನಿರ್ಬಂಧಗಳು, ಆ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಬಳಸುವ ಆಚರಣೆಗಳು

ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗೆ (ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ) ರೋಗಲಕ್ಷಣವಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಒಸಿಡಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾಲ್ಕು ವಿಧದ ಒಸಿಡಿಗಳಿವೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸೇರುತ್ತವೆ:

• ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯ (ಇದರಲ್ಲಿ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು)
• ಸಮ್ಮಿತಿ ಮತ್ತು ಆದೇಶ
• ನಿಷೇಧ, ಅನಗತ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು
• ಸಂಗ್ರಹಣೆ, ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಅಥವಾ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವು ಗೀಳು ಅಥವಾ ಕಡ್ಡಾಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಾಗ

ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಒಸಿಡಿ ಧಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಸ್ಕ್ರಪುಲೋಸಿಟಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರರು ಅಸ್ತಿತ್ವವಾದದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು, ಅದು ಅಸ್ತಿತ್ವವಾದದ ಒಸಿಡಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇತರರು ಕೆಲವು ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.

ಇದು ಒಸಿಡಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಒಸಿಡಿ ಮುಂದಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಒಸಿಡಿಗೆ ತುಂಬಾ ಇದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ನೋಡುವುದು ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ತುದಿಯಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಒಸಿಡಿ ಪದವಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ - ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ.

"ನಾನು ಇದೀಗ ಈ ಕಟ್ಟಡದಿಂದ ಹಾರಿದರೆ ಏನು?" ಅಥವಾ “ಈ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಶಾರ್ಕ್ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಕಚ್ಚಿದರೆ ಏನು?” ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಆದರೂ, ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕುವುದು ಸುಲಭ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿದಾಗ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಗೀಳಾಗುತ್ತವೆ.

ನನ್ನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಎತ್ತರದ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಕಟ್ಟಡದಿಂದ ಜಿಗಿಯುವುದನ್ನು ನಾನು imagine ಹಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅದನ್ನು ಕಿತ್ತುಹಾಕುವ ಬದಲು, "ಓಹ್ ಗೋಶ್, ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಲಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆತಂಕವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಮನವರಿಕೆಯಾಯಿತು.

ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ನಾನು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ನಡೆಯಬೇಕು, ಅಥವಾ ನನ್ನ ಎಡಗೈಯನ್ನು ಮೂರು ಬಾರಿ ಹೊಡೆಯಬೇಕು. ತರ್ಕಬದ್ಧ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಲೋಚನೆಯು ವಾಸ್ತವವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಾನು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನನ್ನ ಮೆದುಳು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಒಸಿಡಿಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡ್ಡಾಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ (ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ) ಗೋಚರಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ನನ್ನ ಎಡಗೈಯನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ನನ್ನನ್ನು ದಣಿದ ಮತ್ತು ಅಸಹ್ಯಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಯಾರಾದರೂ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು, ಆದರೆ ರೋಗಾಣುಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಗೀಳಿನ ಭಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಜನರು "ಆದ್ದರಿಂದ ಒಸಿಡಿ" ಆಗಿರುವುದನ್ನು ಕುರಿತು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗೀಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವಾಗ ಕಡ್ಡಾಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದರರ್ಥ ಅವರು ಒಸಿಡಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತುಂಬಾ ದುಃಖಕರವಾಗಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲ - ಇದು ಭಯ ಮತ್ತು ಗೀಳು “ಅಭಾಗಲಬ್ಧ,” ತಪ್ಪಿಸಲಾಗದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಚಕ್ರ - ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ರಮಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ - ಒಸಿಡಿಯನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ COVID-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಇದೀಗ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಕೈ ತೊಳೆಯುವಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಗಮನವು ಅವರ ಗೀಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುದ್ದಿಗಳಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ-ಸಂಬಂಧಿತ ಆತಂಕಗಳ ಒಂದು ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಅವರು ಈಗ ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರಂತೆ, ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ತೀವ್ರ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ imagine ಹಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಗೀಳು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದ ಮಧ್ಯೆ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಭಾಗಲಬ್ಧವಲ್ಲ.

ಬದಲಾಗಿ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವು ನನ್ನ ಕೆಟ್ಟ ಭಯಗಳನ್ನು ದೃ ming ಪಡಿಸುತ್ತಿದೆ. ಆತಂಕದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನನಗೆ "ತರ್ಕ" ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಸ್ಟೀಫನ್ ಕೋಲ್ಬರ್ಟ್‌ರ ಇತ್ತೀಚಿನ ತಮಾಷೆಯಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ ಡಾ. ಆಂಥೋನಿ ಫೌಸಿ, ಎಲ್ಲರೂ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಾಗ, ಕೋಲ್ಬರ್ಟ್ ಇದು “ಗೀಳು-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಉತ್ತಮ ಸುದ್ದಿ” ಎಂದು ಗೇಲಿ ಮಾಡಿದರು. ಅಭಿನಂದನೆಗಳು, ನೀವು ಈಗ ಗೀಳು-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಆದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ! ”

ಇದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸದಿದ್ದರೂ, ಈ ರೀತಿಯ ಚಮತ್ಕಾರಗಳು - ಮತ್ತು ಕೋಲ್ಬರ್ಟ್‌ನಂತಹ ಹಾಸ್ಯಗಳು - ಒಸಿಡಿ ಅದು ಅಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಅತಿಯಾದ ಕೈ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಹಾಸ್ಯ ಮಾಡಿದ ಮೊದಲ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕೋಲ್ಬರ್ಟ್ ಅಲ್ಲ. ಈ ಹಾಸ್ಯಗಳು ಟ್ವಿಟರ್ ಮತ್ತು ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ನಾದ್ಯಂತ ಬಂದಿವೆ.

ವಾಲ್ ಸ್ಟ್ರೀಟ್ ಜರ್ನಲ್ "ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಈಗ ಒಸಿಡಿ ಬೇಕು" ಎಂಬ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯ ಲೇಖನವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಮನೋವೈದ್ಯರು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಠಿಣ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕೋಲ್ಬರ್ಟ್ ಜೋಕ್ ತಮಾಷೆಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ತಮಾಷೆಯಾಗಿರುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ತಮಾಷೆ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ.

ಕೋಲ್ಬರ್ಟ್ ಜೋಕ್ನ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ - ತಮಾಷೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ - ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ.

ನೀವು ಒಸಿಡಿಯನ್ನು ಗೀಳಿನ ಕೈ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮೀಕರಿಸಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪುರಾಣವನ್ನು ಹರಡಿದ್ದೀರಿ: ಒಸಿಡಿ ಕೇವಲ ಸ್ವಚ್ l ತೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ.

ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಒಸಿಡಿ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಸ್ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನನಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇನೆ.

ಒಸಿಡಿಯ ನಿಜವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಮಾಜ ಗುರುತಿಸಿದರೆ? ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿನ ಒಸಿಡಿ ಪಾತ್ರಗಳು ಗೀಳಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಲವಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಏನು?

ಒಸಿಡಿ ಜನರ ಟ್ರೋಪ್ ಅನ್ನು ನಾವು ಗೀಳಿನಿಂದ ಕೈ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿವೃತ್ತಿಗೊಳಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಿಷಯದ ಸಂಪೂರ್ಣ ವರ್ಣಪಟಲವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ?

ಬಹುಶಃ, ನಾನು ಮೊದಲೇ ಸಹಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಒಳನುಗ್ಗುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿದೆ.

ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವ ಬದಲು, ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಾನು ದುಷ್ಟನೆಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅದು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಟ್ಟಿದೆ.

ಆದರೆ ನಾನು ಗೀಳಿನಿಂದ ಕೈ ತೊಳೆದಿದ್ದರೆ? ನಾನು ಮೊದಲೇ ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಮಾಡುವ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ.

ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚೆಂದರೆ, ಈ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಸ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಒಸಿಡಿ ಜನರು ಒಸಿಡಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೋರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾದವನು, ಆದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಗೀಳು ಸ್ವಚ್ er ಗೊಳಿಸುವವನಲ್ಲ, ಇದರರ್ಥ ನನ್ನ ಒಸಿಡಿ ನಿಜವೆಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ಜನರು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ.

ನನ್ನ ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದೇಶಿತ ಸ್ನೇಹಿತರು ಸಹ ನನ್ನ ನಿರಂತರ ಕೈ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಸಿಡಿಯ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್‌ಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅವರು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನೋಡಿದ್ದಾರೆ.

ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ, "ಗೀಳು ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಆರ್ಡರ್" ನಾವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಕೆಟ್ಟ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಒಂಟಿತನ, ವ್ಯಾಪಕವಾದ ನಿರುದ್ಯೋಗ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ - ನಾವು ಜನರ ಬದಲು ಪಂಚ್‌ಲೈನ್‌ಗಳಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವ ತಪ್ಪು ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಾವು ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಒಸಿಡಿ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಟೀಫನ್ ಕೋಲ್ಬರ್ಟ್ ಅವರ ತಮಾಷೆ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿರದೆ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಹಾಸ್ಯಗಳು ನನ್ನಂತಹ ಜನರಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಈ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಸ್ ಒಸಿಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದರ ಅರ್ಥದ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಅಸ್ಪಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸಹಾಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ನಮಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ - ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರಿಗೆ ಇದೀಗ ತೀರಾ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಕೆಲವು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದೆ.

ಸಿಯಾನ್ ಫರ್ಗುಸನ್ ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾದ ಗ್ರಹಾಂಸ್ಟೌನ್ ಮೂಲದ ಸ್ವತಂತ್ರ ಬರಹಗಾರ ಮತ್ತು ಪತ್ರಕರ್ತ. ಅವರ ಬರವಣಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ನ್ಯಾಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನೀವು ಅವಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು ಟ್ವಿಟರ್.