ಲೇಖಕ: Judy Howell
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 5 ಜುಲೈ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 15 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
CS50 2014 - Week 2
ವಿಡಿಯೋ: CS50 2014 - Week 2

ವಿಷಯ

ಒಣ, ತುರಿಕೆ ಕಣ್ಣುಗಳು ವಿನೋದಮಯವಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಮತ್ತು ಉಜ್ಜಿದಾಗ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳಿವೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ದೂರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕೃತಕ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುರಿಯುವವರೆಗೆ ಏನೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಹಾರವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಅನುಮತಿಸುವ ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಇದು ಪರಿಚಿತವೆನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಅಮೆರಿಕನ್ನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಲ್ಲವು. ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮೂಲ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳು ಯಾವುವು?

ಶುಷ್ಕ ಕಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಅನೇಕ ಅಮೆರಿಕನ್ನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳು ಪರಿಸರ ಅಥವಾ ಅಭ್ಯಾಸದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಕಳೆದವು. ಇದನ್ನು ಡ್ರೈ ಐ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಥವಾ ಡಿಇಎಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು.

ಕಣ್ಣೀರಿನ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ನಿಯಾ, ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲ್ಮೈ, ನೀರು, ಲೋಳೆಯ ಮತ್ತು ತೈಲ ಪದರಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪದರವು ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಬೇಕು. ಒಂದು ಅಂಶವು ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು.


ಕೆಲವು ಜನರು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕಣ್ಣೀರಿನ ಫಿಲ್ಮ್ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ನೀರಿನ ಪದರವು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಉತ್ಪಾದನೆ ಇರುವ ಜನರು ಇದನ್ನು ಕೃತಕ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಇತರ ಜನರು ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಪದರದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಕಣ್ಣೀರು ಬೇಗನೆ ಆವಿಯಾಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಣ್ಣೀರು ಇರುವ ಜನರು ಕಣ್ಣಲ್ಲಿ ನೀರು ಹಾಕಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹರ್ಪಿಸ್ ಜೋಸ್ಟರ್ನಂತಹ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮೂಲ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳು ಎಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಇವೆ?

ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರು. ಅಂದಾಜು 4.88 ಮಿಲಿಯನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು 50 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಪೈಕಿ 3 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು 1.68 ಮಿಲಿಯನ್ ಪುರುಷರು.

ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರು ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಒಬ್ಬರಿಗೆ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಏರಿಳಿತದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ op ತುಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳು ಒಣಗಬಹುದು.


ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಗತಿಗಳು

ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಪರಿಸರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸರಳವಾಗಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರರು ನಿಜವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಬದುಕುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ನೋಟ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಭಾರ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ. ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಈಗ ಮತ್ತು ನಂತರ ವಿಷಯಗಳು ಮೋಡವಾಗಬಹುದು. ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಸೇರಿವೆ:

  • ರಾತ್ರಿ ಚಾಲನಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
  • ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
  • ಸುಡುವಿಕೆ, ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಕುಟುಕುವ ಸಂವೇದನೆಗಳು
  • ಬೆಳಕಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
  • ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀರಿರುವ ಕಣ್ಣುಗಳು, ನಂತರ ಇತರರ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗುತ್ತವೆ
  • ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು
  • ಲೋಳೆಯು ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ತರಹದ ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ

ಕಾರಣಗಳು

ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಾರಣವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದಾಗ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು. ಮೂಲ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳು ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

  • ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳಂತಹ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ations ಷಧಿಗಳು
  • ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು
  • ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ations ಷಧಿಗಳು
  • ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು
  • ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಶುಷ್ಕ ಅಥವಾ ಹೊಗೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿರುವುದು
  • ಮಧುಮೇಹ
  • ಹರ್ಪಿಸ್ ಜೋಸ್ಟರ್
  • ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಧರಿಸಿ
  • ಲೇಸರ್ ಸರ್ಜರಿಯಂತಹ ಕಣ್ಣಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
  • ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾದ ಲೂಪಸ್, ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ, ಮತ್ತು ಸ್ಜೋಗ್ರೆನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳು ತೈಲ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಕಣ್ಣೀರಿನ ನಾಳಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ನಿಯಾಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃ ms ಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರು ಹೀಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

  • ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ
  • ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಗಳು, ಕಣ್ಣೀರಿನ ನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಮಿಟುಕಿಸುತ್ತೀರಿ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಹೊರಭಾಗವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ
  • ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ನಿಯಾ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ
  • ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಚಿತ್ರದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಈ ವಿಷಯಗಳು ತಿಳಿದ ನಂತರ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳಿರುವ ಎಲ್ಲ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅಸಹಜ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಗುಣಮಟ್ಟ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ದೃ confirmed ಪಡಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ಮೂಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಾಲ್ಕು ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತವೆ:

  • ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಕಣ್ಣೀರು
  • ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
  • ಕಣ್ಣೀರಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ
  • ಗುಣಪಡಿಸುವ ಉರಿಯೂತ

ನಿಮ್ಮ ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಕೃತಕ ಕಣ್ಣೀರು ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೃತಕ ಕಣ್ಣೀರಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಬದಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ಇಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣೀರಿನ ನಾಳಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ಕಣ್ಣೀರು ಬರಿದಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳು ಅಥವಾ ಒಳಸೇರಿಸುವಿಕೆಯು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳ ಒಣ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಅಥವಾ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಉರಿಯೂತದ drug ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಮಸಾಜ್, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತ ಅಥವಾ ಮುಲಾಮುಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ತೆಗೆದುಕೊ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಚಲಿತರಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಒಣ ಕಣ್ಣು ಹೊಂದಿರುವ ಸುಮಾರು ಐದು ಮಿಲಿಯನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ನರಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಬಹುಶಃ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದರೂ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳು

ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದ ಪ್ರಮುಖ 15 ಕಾರಣಗಳು

ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದ ಪ್ರಮುಖ 15 ಕಾರಣಗಳು

ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.ಹೇಗಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಆಹಾರಕ್ರಮದಂತೆ, ಜನರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಬಯಸಿದ ತೂಕವನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೊದಲು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ.ಈ ಲೇಖ...
ನಿಧಾನ-ಕಾರ್ಬ್ ಡಯಟ್: ಎ ರಿವ್ಯೂ ಅಂಡ್ ಗೈಡ್

ನಿಧಾನ-ಕಾರ್ಬ್ ಡಯಟ್: ಎ ರಿವ್ಯೂ ಅಂಡ್ ಗೈಡ್

ನಿಧಾನ-ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವನ್ನು 2010 ರಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕದ ಲೇಖಕ ತಿಮೋತಿ ಫೆರ್ರಿಸ್ ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ 4-ಗಂಟೆಗಳ ದೇಹ.ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಫೆರ್ರಿಸ್ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಮೂರು ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸ...