ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ವರ್ಷದ "ರೆಸಲ್ಯೂಶನ್" ಆಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಆರಿಸಿ
ವಿಷಯ
ಫೆಬ್ರವರಿ 2017 ರ ವೇಳೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ರೆಸಲ್ಯೂಶನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಈಗ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತೊಂದು ಯೋಜನೆಗೆ ಇದು ಸಮಯ. ನಿರ್ಣಯದ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ದೃirೀಕರಣ ಅಥವಾ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬಾರದು? ಒಂದು ಕಠಿಣ ಗುರಿಯ ಬದಲು, ಈ ದೃirೀಕರಣವನ್ನು ವರ್ಷದ ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬದುಕಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಿ.
ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ದೃ "ೀಕರಣ "ನಾನು ಬಲಶಾಲಿ", ಮತ್ತು ನೀವು ತಾಲೀಮಿಗೆ ಹೋಗಲಿ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ದಿನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವರ್ಷದ ದೃ .ೀಕರಣವನ್ನು ನೀವು ಜೀವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, "ನನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಾನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ದೃ makingೀಕರಣವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಹಾರ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತರಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದಕ್ಕೆ ಆಯ್ಕೆ. ಬೇರೆಯವರ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆ - ನಿಮ್ಮದೇ!
ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ರೆಸಲ್ಯೂಶನ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ದೃirೀಕರಣಗಳು ಮುಂದಿನ ಡಿಸೆಂಬರ್ ವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಶಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ರಚಿಸಲು ಈ 10 ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ನಾನು ಬಲಶಾಲಿ.
- ನಾನು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ.
- ನಾನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದೇನೆ.
- ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
- ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾನು ಸ್ವತಂತ್ರನಾಗಿದ್ದೇನೆ.
- ನಾನು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
- ನಾನು ಸಾಕು.
- ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮುಂದೆ ಸಾಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
- ನನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಾನು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
- ನಾನು ಒತ್ತಡ, ಭಯ ಅಥವಾ ಆತಂಕದಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ಲೇಖನವು ಮೂಲತಃ ಪಾಪ್‌ಶುಗರ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.
ಪಾಪ್ಸುಗರ್‌ನಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು:
ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ರೆಸಲ್ಯೂಶನ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ
ಸಂತೋಷದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಹಿಳೆಯರ 10 ರಹಸ್ಯಗಳು
ಜೀವನವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸುವ 10 ಕಿಚನ್ ಹ್ಯಾಕ್ಸ್
ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ
ಜಾಹೀರಾತುನಿನಗಾಗಿ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಯಾವುವು, ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅವು ಯಾವುವು
