ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ವಿಷಯ
ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ಅಣುಗಳಾಗಿವೆ, ಅದರ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮಧುಮೇಹ ಮುಂತಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಈ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂಧಿಸಿದಾಗ, ಅವು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತವೆ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳು, ಪೂರಕಗಳು, ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಾಣಬಹುದು.
1. ದಾಳಿಂಬೆ ಚಹಾ
ದಾಳಿಂಬೆ ಒಂದು fruit ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎಲಾಜಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುವಿನಿಂದಾಗಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ದಾಳಿಂಬೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 10 ಗ್ರಾಂ ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ;
- 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು.
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಈ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 10 ಗ್ರಾಂ ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ, ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ಅದರ ನಂತರ, ದ್ರವವನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
2. ಮಚ್ಚಾ ಚಹಾ
ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಕಿರಿಯ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಮಚ್ಚಾ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಚಹಾವು ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುವುದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಚ್ಚಾ ಚಹಾದ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 1 ಟೀಚಮಚ ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿ;
- 100 ಎಂಎಲ್ ನೀರು.
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ, ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಪುಡಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವ ತನಕ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಚಹಾದ ರುಚಿ ಅಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿರದ ಕಾರಣ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಚಹಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಅಥವಾ ಶುಂಠಿಯಂತಹ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
3. ಹಾಥಾರ್ನ್ ಚಹಾ
ಹಾಥಾರ್ನ್, ಹಾಥಾರ್ನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವಾಸೋಡಿಲೇಟಿಂಗ್, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಹಾಥಾರ್ನ್ ಹೂವುಗಳ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
- 1 ಕಪ್ ನೀರು.
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಈ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಧಾರಕವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ನೀವು ಚಹಾವನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು.
4. ಅರಿಶಿನ ಚಹಾ
ಈ ಸಸ್ಯವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ ಇದು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ, ಉರಿಯೂತದ, ಆಂಟಿಕಾನ್ಸರ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಅರಿಶಿನ ರೈಜೋಮ್ನ 15 ಗ್ರಾಂ;
- 750 ಎಂಎಲ್ ನೀರು.
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಅರಿಶಿನ ಬೇರುಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ, ಪ್ಯಾನ್ ಮುಚ್ಚಿ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ನಂತರ, ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 15 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 3 ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ತಳಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.
5. ಶುಂಠಿ ಚಹಾ
ಶುಂಠಿ, ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಶುಂಠಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯ 2 ಸೆಂ;
- 1 ಲೀಟರ್ ನೀರು.
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ. ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 3 ಬಾರಿ.
6. ಏಷ್ಯನ್ ಸ್ಪಾರ್ಕ್ ಟೀ
ಏಷ್ಯನ್ ಸ್ಪಾರ್ಕ್ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಆಂಜಿಯೋಲೈಟಿಕ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ plant ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಏಷ್ಯನ್ ಸ್ಪಾರ್ಕ್ನ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
- 1 ಕಪ್ ನೀರು.
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಈ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಧಾರಕವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ನೀವು ಚಹಾವನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು.
ನಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹೊರತಾಗಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
