ಕೆಮ್ಮು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
ವಿಷಯ
ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಸೂಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಮ್ಮು, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಎ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಗ್ಲುಕೋನಾಸ್ಟೂರ್ಕೋಸೈಡ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ತರಕಾರಿ ತನ್ನ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ, ಅದನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ ರೂಪವು ಈ ಸಸ್ಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್ ಟೀ
ಈ ಚಹಾವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಮೇಲಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ, ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಿಂದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ½ ಕಪ್ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್‌ನ ಕಾಂಡಗಳು
- 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ (ಐಚ್ al ಿಕ)
- 100 ಮಿಲಿ ನೀರು
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದು ಕುದಿಯುವಾಗ, ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ಜಲಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಕವರ್ ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. ತಳಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಥೈಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನೂ ನೋಡಿ.
ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್ ಸಿರಪ್
ಈ ಸಿರಪ್ನ 1 ಚಮಚವನ್ನು ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಈ ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ತೊಳೆದ ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಡಗಳು ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು
- 1 ಕಪ್ ಚಹಾ ನೀರು
- 1 ಕಪ್ ಸಕ್ಕರೆ ಚಹಾ
- 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ನೀರನ್ನು ಕುದಿಯಲು ತಂದು, ಅದು ಕುದಿಯುವಾಗ ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್ ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಬಿಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತಳಿ ದ್ರವಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ, ದಪ್ಪ ಸಿರಪ್ ರೂಪಿಸುವವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ ಮತ್ತು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಿ, ನಂತರ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ and ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ it ಗೊಳಿಸಿದ ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ it ಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಾಳಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳಿಂದ ಸಿರಪ್ ಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಬಾಟಲಿಯನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು, ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿ ಎದುರಿಸುವುದರಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಣಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡಿ:
ನಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ
ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರ
