ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರಯತ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ

ವಿಷಯ

• ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ
• ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು
• 100 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
• ಕಾರ್ಮಿಕ ತನಕ ಸಮಯ
• ಟೇಕ್ಅವೇ

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಭಿನಂದನೆಗಳು! ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಂಟಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಭಾವನೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಾಗಿದೆ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ವಿತರಣೆಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನೀವು ಯಾವ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು. ನೀವು ಪದವನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ಕಾರ್ಮಿಕ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಸಂಕೋಚನದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯೋನಿಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಲು ಗರ್ಭಕಂಠವು ಹೇಗೆ ಹಿಗ್ಗಬೇಕು. ಆದರೆ ಸಮೀಕರಣವು ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ - ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಶ್ರಮದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು.

ಸಂಬಂಧಿತ: ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ 8 ಮಾರ್ಗಗಳು

ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ

ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಮೊಟಕುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ “ಹಣ್ಣಾಗುವುದು” ಎಂದೂ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. (ಹೌದು, ನಾವು ಆ ಪದವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.)

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3.5 ರಿಂದ 4 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಉದ್ದವಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕದ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಯಗಳು ಗರ್ಭಕಂಠಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ (ತೆಳುವಾದ, ಮೃದುಗೊಳಿಸಿ, ಮೊಟಕುಗೊಳಿಸಿ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮತ್ತು ವಿತರಣೆಗೆ ತಯಾರಿ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ಕಾಗದದ ತುಂಡುಗಳಂತೆ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಆಮೆ ಸ್ವೆಟರ್ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಗರ್ಭಕಂಠವು ಕತ್ತಿನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಹುಪಾಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಇದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಂಕೋಚನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅವು ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯೊಳಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಸ್ವೆಟರ್‌ನ ಕುತ್ತಿಗೆ ತುಂಬಾ ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಮಗುವಿನ ತಲೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯತ್ನವು ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಕಂಠ ಎಷ್ಟು ತೆರೆದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ (1 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ನಿಂದ 10 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ವರೆಗೆ). ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಬ್ಬರೂ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವೇಗವಾಗಿರಬಹುದು.

ಸಂಬಂಧಿತ: ಗರ್ಭಕಂಠದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಚಾರ್ಟ್: ಕಾರ್ಮಿಕರ ಹಂತಗಳು

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಏನೂ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇತರರು ಅನಿಯಮಿತ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಅದು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾರ್ಮಿಕ ಸಂಕೋಚನದಂತೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ಇತರ ಸಂಭವನೀಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಲೋಳೆಯ ಪ್ಲಗ್ ನಷ್ಟ
• ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಹೆಚ್ಚಳ
• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂವೇದನೆಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ, ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಮುಂಚಿನ ದುಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ಸಂಬಂಧಿತ: ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ವಿತರಣಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು

0 ರಿಂದ 100 ಪ್ರತಿಶತದವರೆಗಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠವು 2 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಮಾಣಿತ ವೈನ್ ಬಾಟಲಿಯ ಕತ್ತಿನ ಉದ್ದದವರೆಗೆ 0 ಶೇಕಡಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು 50 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ಮೇಸನ್ ಜಾರ್‌ನ ಕತ್ತಿನ ಉದ್ದದ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು 100 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಳುವಾಗುವುದರಿಂದ ಅದು ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಯಂತೆ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ OB-GYN ಅಥವಾ ಸೂಲಗಿತ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ತಪಾಸಣೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ತಪಾಸಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿದಿರಿ ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಟ್ರಿಕಿ ಆಗಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಆರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕ್ಲಿಪ್ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

1. ನಿಮ್ಮ ತೋರು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಿ - ಗುದದ್ವಾರದಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಹರಡದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ.
2. ಯೋನಿ ಕಾಲುವೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ತಲುಪಿ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠದ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.
3. ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
4. ಇದು ಮೆತ್ತಗಿನ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಭಾವನೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.

ಮತ್ತೆ, ವರ್ಷಗಳ ಅಭ್ಯಾಸವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೀರು ಮುರಿದುಬಿದ್ದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸೋಂಕು, ಜರಾಯು ಪ್ರೆವಿಯಾ, ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಕಾರ್ಮಿಕ, ಅಥವಾ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸರ್ಕ್ಲೇಜ್ನಂತಹ ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.

ಸಂಬಂಧಿತ: ಯೋನಿ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು

100 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರದ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೇಗನೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಒಬಿ-ಜಿಎನ್‌ಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮೂಲಕ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಉದ್ದವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಇದು ತುಂಬಾ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಪರಿಣಾಮವೇ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಎರಡೂ. 0 ರಿಂದ 100 ಪ್ರತಿಶತದವರೆಗೆ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಸರಾಸರಿ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವವರೆಗೆ ನೀವು 10 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.ಇಬ್ಬರು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಹಣ್ಣಾಗಿಸಲು ನೀವು ಸಂಭೋಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ವೀರ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆಳುವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೀರು ಈಗಾಗಲೇ ಮುರಿದುಹೋಗದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಒಬಿ ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸಿದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸಬೇಡಿ.

ಸಂಬಂಧಿತ: ಕಾರ್ಮಿಕರ 3 ಹಂತಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ

ಕಾರ್ಮಿಕ ತನಕ ಸಮಯ

ಇದು ಬಹುಶಃ ನೀವು ಕೇಳಲು ಬಯಸುವ ಉತ್ತರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ಶ್ರಮ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ಹಿಗ್ಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಮಿಕರಾಗಿರಬಹುದು.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಹಿಗ್ಗುವ ಮೊದಲು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠವು 0 ರಿಂದ 6 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ವರೆಗೆ ಹಿಗ್ಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ಕಾರ್ಮಿಕರ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಹಂತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಾಯಿಗೆ 14 ರಿಂದ 20 ಗಂಟೆಗಳ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ (ಸಹಜವಾಗಿ) ಎಲ್ಲಾ ಟೈಮ್‌ಲೈನ್‌ಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಇದು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ, ನೀವು 100 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು 10 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಹಿಗ್ಗುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಜಗತ್ತಿಗೆ ತಳ್ಳಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂಬಂಧಿತ: 1 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಹಿಗ್ಗಿದ: ಕಾರ್ಮಿಕ ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ?

ಟೇಕ್ಅವೇ

ನಿಮ್ಮ ಒಬಿಯನ್ನು ಕರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನವು ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲ. ನೀವು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಪ್ರತಿ 5 ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಬರುವ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ 45 ರಿಂದ 60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು (ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರವಾಗುವುದು) ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೀರು ಒಡೆದರೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ.

ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆ ಬಹಳ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪೂರ್ವದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಮುದ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಶೇಕಡಾವಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಜಗತ್ತಿಗೆ ತಲುಪಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು - ಮುಖ್ಯವಾಗಿ - ಉಸಿರಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಮಾಮಾ!