ನನಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದೆ - ಕೋರ್ಸ್ನ ನಾನು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಏಕೆ ನೋಡಬೇಕು?

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದಾಗಿನಿಂದ, ನಾನು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಳುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಆನಂದಿಸಲು ಬಳಸಿದ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಭಯಭೀತರಾದ ಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದು ಹಿಂತಿರುಗಿದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಭಯಾನಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವು ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ನೋಡಲು ಹೇಳುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ “ತಪ್ಪು” ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. Who ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಅವರು ಎಫ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ * ಸಿಕಿಂಗ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್? ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ, ಸ್ನೇಹಿತ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವೆನಿಸುತ್ತದೆ - ಈ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ “ಸಾಮಾನ್ಯ” ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ {textend}.

ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಎರಡೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪೀಡಿತ ಜನರಲ್ಲಿವೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ (ಹಾಗೆಯೇ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವವರು) ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಇನ್ನೂ ಕಳಂಕಿತವಾಗಿದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಅದರ ನಿಜವಾದ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತೊಂದರೆ ಇದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಇವು ಜನರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಾಗಿವೆ: ಒತ್ತಡ, ಒಂಟಿತನ, ನಿಂದನೆ, ರಾಜಕೀಯ ಘಟನೆಗಳು, ಬಳಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು.

ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ಅವು ನಿಮಗೆ ಬದುಕುಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಭಯ ಮತ್ತು ಹತಾಶತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಡನೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ, ಅದೇ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸದೆ ಆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಜಾಗವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಇರುವ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೃಪ್ತಿಯ ಪುಟ್ಟ ಪಾಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪೀಡಿತರಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವರು ಅನಿವಾರ್ಯ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಅಥವಾ ನೀವು ಅವರ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೋಗುವುದರಿಂದ ನೀವು ನಿಭಾಯಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣರಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಭಾಗವನ್ನು ನೋಡಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲ. ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾರಿಗೂ ಣಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕೆಟ್ಟ ದಿನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲಿದ್ದೀರಿ. ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ ನನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದಾಗ ಕೀಮೋ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನೇಮಕಾತಿ ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ. ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಬಾರ್ನ್ಸ್ ಮತ್ತು ನೋಬಲ್ಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಿದೆ. ("ಒಳ್ಳೆಯದು, ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ಈಗ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನನ್ನ ಮುಖಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸ್ಮೈಲ್ ತಂದರು.)

ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆ ಕೆಟ್ಟ ದಿನಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾದವುಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವಿರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂಡವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಿಂದ ಬದುಕುಳಿದವರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ-ಅರ್ಹ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಇದ್ದಾರೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಸಹ ಮಾನ್ಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದೀಗ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಣತರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ "ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಇದನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿ ಇದೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ವಿಷಯ ಇದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಇದೀಗ ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಅದು ಸರಿ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪೀಡಿತರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂರು ಸವಾಲಿನ ಸಮಯಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ: ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಡುವೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮುಗಿದ ತಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ತಪಾಸಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಂತ್ಯವು ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಆಂಟಿಕ್ಲಿಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮತ್ತು ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಳಿಸುವಂತಹುದು. ವಾರ್ಷಿಕ ತಪಾಸಣೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವಿಲಕ್ಷಣ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ವರ್ಷಗಳು ಸಹ.

ಅದು ನಿಮಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇವು ಸಹ ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ನೀವು ಏನು ಮಾಡಲು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೂ, ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥ ವೃತ್ತಿಪರರು ಅಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅವರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಹೀರುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿರತೆ,

ಮಿರಿ

ಮಿರಿ ಮೊಗಿಲೆವ್ಸ್ಕಿ ಓಹಿಯೋದ ಕೊಲಂಬಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರಹಗಾರ, ಶಿಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಚಿಕಿತ್ಸಕ. ಅವರು ವಾಯುವ್ಯ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಿಂದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಎ ಮತ್ತು ಕೊಲಂಬಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಿಂದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಪದವಿ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2017 ರಲ್ಲಿ ಹಂತ 2 ಎ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಯಿತು ಮತ್ತು 2018 ರ ವಸಂತ in ತುವಿನಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿತು. ಮಿರಿ ತಮ್ಮ ಕೀಮೋ ದಿನಗಳಿಂದ ಸುಮಾರು 25 ವಿಭಿನ್ನ ವಿಗ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿಯೋಜಿಸುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ವಿಲಕ್ಷಣ ಗುರುತು, ಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಗೆ ಮತ್ತು ತೋಟಗಾರಿಕೆ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ.