ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ನಿಮಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಧೂಮಪಾನಿಗಳನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವವರಿಗೆ ನಿಕೋಟಿನ್ ಗಮ್ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗಮ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ? ಸೈನ್ಸ್ ಡೈಲಿ ವರದಿ ಮಾಡಿದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ತೂಕ ಇಳಿಸುವ 'ಗಮ್' ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಕಲ್ಪನೆಯು ಅಷ್ಟು ದೂರವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಿರಾಕ್ಯೂಸ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ವಿಜ್ಞಾನಿ ರಾಬರ್ಟ್ ಡಾಯ್ಲ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಶೋಧನಾ ತಂಡವು 'PPY' ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಪಿಪಿವೈ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ: ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ PPY ಯ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ (ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಎರಡೂ). ವಿಜ್ಞಾನವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ: PPY ಅಭಿದಮನಿ ಮೂಲಕ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ PPY ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿತು ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯವಲ್ಲದ ಪರೀಕ್ಷಾ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ.

ಡಾಯ್ಲ್ ಅವರ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಮೂಲತಃ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ ಅಮೇರಿಕನ್ ಕೆಮಿಕಲ್ ಸೊಸೈಟಿಯ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನಲ್ ಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿ) ಅವರ ತಂಡವು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ -12 ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಬಾಯಿಯಿಂದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ತಲುಪಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ (ಕೇವಲ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ) ವಿತರಣೆಯ. ಡಾಯ್ಲ್ ತಂಡವು "PPY- ಲೇಸ್ಡ್" ಗಮ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಊಟದ ನಂತರ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ (ಮುಂದಿನ ಊಟದ ಸಮಯದ ಮೊದಲು) ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕ-ದಟ್ಟವಾದ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ಅಧಿಕ ಫೈಬರ್ ಇರುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಂಸ್ಕರಿಸದ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಸಿವು ನಿಗ್ರಹಕಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು - ಅಥವಾ ತಿಂದ ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು - ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು 'ಹಸಿವಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು' (PPY ಸೇರಿದಂತೆ) ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವೇನು? ಇದು ಲಭ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತೀರಾ (ಮತ್ತು ಬಳಸುತ್ತೀರಾ)? ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ!

ಮೂಲ: ಸೈನ್ಸ್ ಡೈಲಿ

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ