ಹೈಪೋಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾ (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ ರೋಗ)

ವಿಷಯ

• ಹೈಪೋಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?
• ಹೈಪೋಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯ ರೋಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ನವಜಾತ ಹೈಪೋಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾ
• ಹೈಪೋಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ಹೈಪೋಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾದ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಯಾವುವು?
• ಹೈಪೋಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?
• ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ
• ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ಯಾವುದು?

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜವಾಗಿದೆ. ಬಲವಾದ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಿಗದಿದ್ದಾಗ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ:

• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್
• ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ ರೋಗ (ಹೈಪೋಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾ)

ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪಡೆಯದ ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಕರಂತೆ ತಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ, ಪೂರಕ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ದಿನಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ನೀವು ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಹೈಪೋಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಅನೇಕ ಜನರು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕೊರತೆಯು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಳಪೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇವನೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ations ಷಧಿಗಳು
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಆಹಾರದ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ
• ಕೆಲವು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೂ ಸರಿಯಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ದೈನಂದಿನ ಭತ್ಯೆಗಳು ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳಿಗೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (ಎನ್‌ಐಹೆಚ್) ಪ್ರಕಾರ, ದೈನಂದಿನ ಭತ್ಯೆಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

ಯು.ಎಸ್. ಸರ್ಕಾರದ ಪ್ರಕಾರ, ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

ಮಧ್ಯವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ತಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆ op ತುಬಂಧವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

Op ತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. Op ತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕುಸಿತವು ಮಹಿಳೆಯ ಮೂಳೆಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ತೆಳುವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೈಪೊಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಸಹ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಜನರು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೋಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾದ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆ ಸೇರಿವೆ. ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ
• medic ಷಧಿಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಫೆನಿಟೋಯಿನ್, ಫಿನೊಬಾರ್ಬಿಟಲ್, ರಿಫಾಂಪಿನ್, ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ drugs ಷಧಗಳು
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ
• ಹೈಪರ್ಮ್ಯಾಗ್ನೆಸೆಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಮ್ಯಾಗ್ನೆಸಿಯಾ
• ಹೈಪರ್ಫಾಸ್ಫೇಟ್ಮಿಯಾ
• ಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಆಘಾತ
• ಬೃಹತ್ ರಕ್ತ ವರ್ಗಾವಣೆ
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ
• ಕೆಲವು ಕೀಮೋಥೆರಪಿ .ಷಧಗಳು
• "ಹಂಗ್ರಿ ಮೂಳೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್," ಇದು ಹೈಪರ್ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ದೇಹವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುವುದು ಇನ್ನೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಭರಿತ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೋಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮುಂದುವರೆದಂತೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.

ಹೈಪೋಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾದ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟ
• ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ
• ಕೈ, ಕಾಲು ಮತ್ತು ಮುಖದಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ
• ಖಿನ್ನತೆ
• ಭ್ರಮೆಗಳು
• ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ
• ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು
• ಮೂಳೆಗಳ ಸುಲಭ ಮುರಿತ

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳು, ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾದ, ತೆಳ್ಳನೆಯ ಚರ್ಮ.

ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ ಬಿಡುಗಡೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಭ್ರಮೆಗಳು ಅಥವಾ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಂತಹ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯ ರೋಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟ, ನಿಮ್ಮ ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಯಾನೀಕೃತ ಅಥವಾ “ಉಚಿತ” ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಒಂದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂಗೆ ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ರಕ್ತದ ಮೂಲಕ ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವು ಡೆಸಿಲಿಟರ್‌ಗೆ 8.8 ರಿಂದ 10.4 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ (ಮರ್ಕ್ ಮ್ಯಾನುಯಲ್). ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವು 8.8 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ ನೀವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ನವಜಾತ ಹೈಪೋಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾ

ನವಜಾತ ಹೈಪೋಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾ ಜನಿಸಿದ ಕೂಡಲೇ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಹೈಪೋಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ತಡವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಹೈಪೋಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾ ಜನನದ ಮೂರು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಅಥವಾ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಅವರ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಮಧುಮೇಹ. ತಡವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಹೈಪೋಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಸುವಿನ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ನವಜಾತ ಹೈಪೋಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ನಡುಗುವಿಕೆ
• ಕಳಪೆ ಆಹಾರ
• ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು
• ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ, ಅಥವಾ ನಿಧಾನ ಉಸಿರಾಟ
• ಟ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ

ಶಿಶುವಿನ ರಕ್ತವನ್ನು ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟ ಅಥವಾ ಅಯಾನೀಕರಿಸಿದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಶಿಶುವಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಭಿದಮನಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಗ್ಲುಕೋನೇಟ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ಮೌಖಿಕ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೋಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸುಲಭ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಅನುಮೋದನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳು:

• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್, ಇದು ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದಾಯಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಧಾತುರೂಪದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿದೆ
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಿಟ್ರೇಟ್, ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಫಾಸ್ಫೇಟ್, ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳು ದ್ರವ, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಮತ್ತು ಅಗಿಯಬಲ್ಲ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳಿಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ negative ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಈ ations ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು ಅಟೆನೊಲೊಲ್, ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳು, ಇದು ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂನ ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲ ಸೀಕ್ವೆಸ್ಟ್ರಾಂಟ್‌ಗಳಾದ ಕೊಲೆಸ್ಟಿಪೋಲ್, ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ations ಷಧಿಗಳು, ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
• ಡಿಗೊಕ್ಸಿನ್, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವು ಡಿಗೊಕ್ಸಿನ್ ವಿಷತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು, ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೋಥಿಯಾಜೈಡ್) ಅಥವಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಫ್ಯೂರೋಸೆಮೈಡ್)
• ಫ್ಲೋರೋಕ್ವಿನೋಲೋನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟೆಟ್ರಾಸೈಕ್ಲಿನ್‌ಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಹಾರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಒಂದರಿಂದ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೋಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾದ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಹಾನಿ, ಅಸಹಜ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಸೇರಿವೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳು:

• ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ
• ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮುರಿತಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು
• ನಡೆಯಲು ತೊಂದರೆ

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು.

ಹೈಪೋಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯ ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತಹ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಫ್ಯಾಟ್ ಕೂಡ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬು ರಹಿತ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ಕೆಲವು ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಸರುಗಳ ಒಂದೇ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರ್‌ಡಿಎಯ 1/4 ರಿಂದ 1/3 ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಪ್ರಕಾರ, ಇತರ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದರೂ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಮಾಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ, ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ (ಮಿಗ್ರಾಂ) ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇವನೆಯ ಮೇಲಿನ ಮಿತಿಗಳು:

• 51 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2,000 ಮಿಗ್ರಾಂ
• 19 ರಿಂದ 50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2,500 ಮಿಗ್ರಾಂ

ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಲ್ಟಿವಿಟಾಮಿನ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ದುಂಡಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ವಿಟಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯೂನಾದಂತಹ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು
• ಬಲವರ್ಧಿತ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ
• ಕೋಟೆ ಹಾಲು
• ಪೋರ್ಟೊಬೆಲ್ಲೊ ಅಣಬೆಗಳು
• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಭರಿತ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತೆ, ಕೆಲವು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಭರಿತ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಹ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು
• ತಂಬಾಕು ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ