ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸೆಳೆತ: 6 ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ವಿಷಯ

• 1. ಅತಿಯಾದ ದಣಿವು
• 2. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು
• 3. ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು
• 4. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ
• 5. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಥವಾ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆ
• 6. ಆಳವಾದ ಸಿರೆಯ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್
• ಸೆಳೆತವು ಮರುಕಳಿಸದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತದ ನೋಟವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.

ಇದು ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಸೆಳೆತದ ನೋಟವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಖನಿಜಗಳ ಮೌಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಬಹುದು. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಆಗಿ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳೆಂದರೆ: ಪೀಡಿತ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಈ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನೀರು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು:

1. ಅತಿಯಾದ ದಣಿವು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಒಂದು ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದಣಿದಿದೆ. ಈ ದಣಿವು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿರುವವರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೆಳೆತದ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವುದು, ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಸರಳ ತಂತ್ರಗಳು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಕು.

2. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು

ತೂಕದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಕಾಲಿನ ಸೆಳೆತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುವ ನರಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸೆಳೆತವು ಮೂರನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗು ವಯಸ್ಸಾದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಕ್ರಮೇಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಈಗಾಗಲೇ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದಾಗ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

3. ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ನಿಧಾನವಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ರಕ್ತವು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದು, elling ತವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ಈ ರೀತಿಯ ಸೆಳೆತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು, ಇದರಿಂದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದ್ರವಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

4. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ

ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನ ಮಟ್ಟಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮಹಿಳೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯದಿದ್ದಾಗ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ದೇಹವು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಇರುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರ ಮೂಲಕ ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ನಾಯು ನಾರುಗಳು, ಇದು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ವಿಫಲವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೆಳೆತದ ಜೊತೆಗೆ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನಿರಂತರ ಬಾಯಾರಿಕೆಯ ಭಾವನೆ, ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಗಾ dark ಹಳದಿ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ 6 ರಿಂದ 8 ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಈ ವೀಡಿಯೊ 4 ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

5. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಥವಾ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆ

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಆದರ್ಶ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗಿಂತ ಕೆಳಗಿರುವಾಗ, ಸೆಳೆತದಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ದೃ to ೀಕರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ, ಈ ಖನಿಜಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪೂರಕ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

6. ಆಳವಾದ ಸಿರೆಯ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ಆದರೆ ಅಪರೂಪದ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಕಾಲಿನ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ರಕ್ತನಾಳದ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಸಹ ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ನೋವು, ಕಾಲಿನ elling ತ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಇತರ ಸುಲಭ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ಆಳವಾದ ರಕ್ತನಾಳದ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ನ ಅನುಮಾನ ಬಂದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃ to ೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಪರಿಹರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನೋಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಖ್ಯ. ಆಳವಾದ ರಕ್ತನಾಳದ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು 5 ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ಸೆಳೆತವು ಮರುಕಳಿಸದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತದ ಹೊಸ ಕಂತುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ದೈನಂದಿನ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಇದು ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಧ್ಯಮಗೊಳಿಸಲು ಬೆಳಕನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ವಾಕಿಂಗ್‌ನಂತೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳು, ವಾರದಲ್ಲಿ 3 ರಿಂದ 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ಅವು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
• ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಬಳಲಿಕೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ;
• ದಿನಕ್ಕೆ 1.5 ರಿಂದ 2 ಲೀಟರ್ ಕುಡಿಯಿರಿ, ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುವುದು;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆವಕಾಡೊ, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಹಾಲು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು, ಬಾದಾಮಿ, ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು.

ಸೆಳೆತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಆಹಾರಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು, ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಗರ್ಭಿಣಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮುಂದಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ಇದು ತುಂಬಾ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಸೆಳೆತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ, ಈ ಸಂಚಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಡೆಯಲು ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ ly ೇದ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪ್ರಮಾಣಗಳ ಮೂಲಕ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ತಿದ್ದುಪಡಿಗಾಗಿ ಕೆಲವು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳಂತಹ.