ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ

ವಿಷಯ

• ಸೂಚನೆಗಳು
• ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಬೆಲೆ
• ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು
• ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ, ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಿಂದ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ, ಇದು ಆಹಾರದ ಪೂರಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ.

ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವು ಕೆಫೀನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಿಂದ ಬರುವ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಪ್ರಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೂಚನೆಗಳು

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಪೂರಕವನ್ನು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದನ್ನು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು. ಈ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ತಿಂಗಳಿಗೆ 2 ರಿಂದ 3 ಕೆಜಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 1 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಗ್ರೀನ್ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ lunch ಟಕ್ಕೆ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಒಟ್ಟು 2 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ.

ಬೆಲೆ

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ 60 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಾಟಲಿಗೆ 25 ರಾಯ್‌ಗಳು ಮತ್ತು 120 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು ಸರಿಸುಮಾರು 50 ರೆಯಾಸ್ ವೆಚ್ಚವಾಗಬಹುದು. ಈ ಪೂರಕವನ್ನು ಮುಂಡೋ ವರ್ಡೆ ನಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ರಾತ್ರಿ 8 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಸೇವಿಸಬಾರದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಲಗಲು ತೊಂದರೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಅಭ್ಯಾಸವಿಲ್ಲದ ಜನರು ತಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೆಫೀನ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಅಥವಾ ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಪೂರಕವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.