ನಾನು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಏಕೆ?

ವಿಷಯ

• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
• ಉಬ್ಬಸ
• ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ (ಸಿಒಪಿಡಿ)
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಗುಂಪು
• ಎಪಿಗ್ಲೋಟೈಟಿಸ್
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹೃದಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
• ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆ
• ಜನ್ಮಜಾತ ಹೃದ್ರೋಗ
• ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ
• ರಕ್ತ ಕಟ್ಟಿ ಹೃದಯ ಸ್ಥಂಭನ
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು
• ಪರಿಸರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಹಿಯಾಟಲ್ ಅಂಡವಾಯು
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಯಾರು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ?
• ನೋಡಬೇಕಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ಗುಂಪು
• ಬ್ರಾಂಕಿಯೋಲೈಟಿಸ್
• ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ?
• ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ಒತ್ತಡ ಕಡಿತ
• Ation ಷಧಿ
• ಪ್ರಶ್ನೋತ್ತರ
• ಪ್ರಶ್ನೆ:
• ಉ:

ಅವಲೋಕನ

ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುವುದರಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬರಬಹುದು. ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ತರಗತಿಯ ನಂತರದ ಆಯಾಸದಂತಹ ಸೌಮ್ಯ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು ಈ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್, ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳ ಕಂತುಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.

ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಹಲವಾರು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಉಬ್ಬಸ

ಆಸ್ತಮಾ ಎನ್ನುವುದು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ಉಬ್ಬಸ
• ಎದೆಯ ಬಿಗಿತ
• ಕೆಮ್ಮು

ಆಸ್ತಮಾ ಎನ್ನುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ

ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಎಂಬುದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸೋಂಕು, ಇದು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಕೀವುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಧಗಳು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿವೆ. ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ತ್ವರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ಕೆಮ್ಮು
• ಎದೆ ನೋವು
• ಶೀತ
• ಬೆವರುವುದು
• ಜ್ವರ
• ಸ್ನಾಯು ನೋವು
• ಬಳಲಿಕೆ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ (ಸಿಒಪಿಡಿ)

ಸಿಒಪಿಡಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ರೋಗಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಉಬ್ಬಸ
• ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆ
• ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟಗಳು
• ಎದೆಯ ಬಿಗಿತ

ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಎಂಫಿಸೆಮಾ ಈ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿದೆ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್

ಪಲ್ಮನರಿ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್ ಎನ್ನುವುದು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಯಾಗಿದೆ. ಕಾಲು ಅಥವಾ ಸೊಂಟದಂತಹ ದೇಹದ ಬೇರೆಡೆಯಿಂದ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ಶ್ವಾಸಕೋಶದವರೆಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯ.

ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಕಾಲಿನ elling ತ
• ಎದೆ ನೋವು
• ಕೆಮ್ಮು
• ಉಬ್ಬಸ
• ಅಪಾರ ಬೆವರುವುದು
• ಅಸಹಜ ಹೃದಯ ಬಡಿತ
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟ
• ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣ

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿನ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ:

• ಎದೆ ನೋವು
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
• ತೀವ್ರ ದಣಿವು

ನಂತರ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಎದೆ ನೋವು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.

ಗುಂಪು

ಕ್ರೂಪ್ ಎನ್ನುವುದು ತೀವ್ರವಾದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬೊಗಳುವ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಗುಂಪಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ. 6 ತಿಂಗಳ ಮತ್ತು 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಎಪಿಗ್ಲೋಟೈಟಿಸ್

ಎಪಿಗ್ಲೋಟೈಟಿಸ್ ಎಂಬುದು ಸೋಂಕಿನಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವಿಂಡ್‌ಪೈಪ್ ಅನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಅಂಗಾಂಶದ elling ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ರೋಗವಾಗಿದ್ದು, ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಜ್ವರ
• ಗಂಟಲು ಕೆರತ
• ಇಳಿಮುಖ
• ನೀಲಿ ಚರ್ಮ
• ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ
• ವಿಚಿತ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ಶಬ್ದಗಳು
• ಶೀತ
• ಕೂಗು

ಹಿಮೋಫಿಲಸ್ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಟೈಪ್ ಬಿ (ಹಿಬ್) ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಮೂಲಕ ಎಪಿಗ್ಲೋಟಿಸ್‌ನ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಈ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಐದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಹಿಬ್ ಸೋಂಕು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹೃದಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ನೀವು ಹೃದಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಆಮ್ಲಜನಕಯುಕ್ತ ರಕ್ತವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವುದೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ:

ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆ

ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆ (ಸಿಎಡಿ) ಎಂಬುದು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಕಿರಿದಾಗಲು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಸೇರಿವೆ:

• ಎದೆ ನೋವು (ಆಂಜಿನಾ)
• ಹೃದಯಾಘಾತ

ಜನ್ಮಜಾತ ಹೃದ್ರೋಗ

ಜನ್ಮಜಾತ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನ್ಮಜಾತ ಹೃದಯ ದೋಷಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯ ಆನುವಂಶಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ಉಸಿರಾಟ
• ಅಸಹಜ ಹೃದಯ ಲಯಗಳು

ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ

ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾಗಳು ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳಾಗಿದ್ದು, ಹೃದಯದ ಲಯ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೃದಯವು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಡಿಯುತ್ತದೆ. ಮೊದಲೇ ಇರುವ ಹೃದಯದ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಗಳ ಜನರು ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ರಕ್ತ ಕಟ್ಟಿ ಹೃದಯ ಸ್ಥಂಭನ

ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ರಕ್ತನಾಳದ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ (ಸಿಎಚ್ಎಫ್) ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ದ್ರವದ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ಹೃದಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು:

• ಹೃದಯಾಘಾತ
• ಹೃದಯ ಕವಾಟಗಳ ತೊಂದರೆಗಳು

ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು

ಪರಿಸರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಧೂಳು, ಅಚ್ಚು ಅಥವಾ ಪರಾಗಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ
• ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ
• ಮೂಗಿನ ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನ ಕಫದಿಂದ ಗಾಳಿಯ ಹಾದಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿತು

ಹಿಯಾಟಲ್ ಅಂಡವಾಯು

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಭಾಗವು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಮೂಲಕ ಎದೆಯೊಳಗೆ ಚಾಚಿದಾಗ ಹಿಯಾಟಲ್ ಅಂಡವಾಯು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಹಿಯಾಟಲ್ ಅಂಡವಾಯು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ಎದೆ ನೋವು
• ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ
• ಎದೆಯುರಿ

Ation ಷಧಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಣ್ಣ ಹಿಯಾಟಲ್ ಅಂಡವಾಯುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸ್ಪಂದಿಸದ ದೊಡ್ಡ ಅಂಡವಾಯುಗಳು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣವುಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಯಾರು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ?

ನೀವು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ:

• ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ
• ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಅಥವಾ ಹೃದಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ

ಬೊಜ್ಜು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಪರೀತ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮವು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ.

ನೋಡಬೇಕಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆ. ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ವೇಗವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಮಾಣ
• ಉಬ್ಬಸ
• ನೀಲಿ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಅಥವಾ ತುಟಿಗಳು
• ಮಸುಕಾದ ಅಥವಾ ಬೂದು ಮೈಬಣ್ಣ
• ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು
• ಭುಗಿಲೆದ್ದ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬಂದರೆ ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಉಸಿರಾಟವು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ನಿಧಾನವಾಗಿದೆಯೆಂದು ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸಿದಂತೆ ಕಂಡುಬರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ನೀವು 911 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ತುರ್ತು ಸಿಪಿಆರ್ ಮಾಡಿ.

ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯೊಂದಿಗೆ, ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಆಂಜಿನಾ ದಾಳಿ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಜ್ವರ
• ಎದೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ
• ಉಬ್ಬಸ
• ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ
• ಬೊಗಳುವ ಕೆಮ್ಮು
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ
• ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುವ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ

ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳು ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆರವುಗೊಳಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಉಸಿರಾಟದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವಾರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಗುಂಪು

ಗುಂಪು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. 6 ತಿಂಗಳ ಮತ್ತು 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕ್ರೂಪ್ ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೀತವನ್ನು ಹೋಲುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಜೋರಾಗಿ, ಬೊಗಳುವ ಕೆಮ್ಮು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಮ್ಮುವುದರಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ರಾತ್ರಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಕ್ರೂಪ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಪರಿಹರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಬ್ರಾಂಕಿಯೋಲೈಟಿಸ್

ಬ್ರಾಂಕಿಯೋಲೈಟಿಸ್ ಒಂದು ವೈರಲ್ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸೋಂಕು, ಇದು 6 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಿಶುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ಸಿನ್ಸಿಟಿಯಲ್ ವೈರಸ್ (ಆರ್ಎಸ್ವಿ) ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಮೊದಲಿಗೆ ನೆಗಡಿಯಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು:

• ಕೆಮ್ಮು
• ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟ
• ಉಬ್ಬಸ

ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶಿಶುಗಳು 7 ರಿಂದ 10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣಮುಖರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ:

• ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 40 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ
• ಉಸಿರಾಡಲು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು
• ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ನಡುವಿನ ಎದೆಯ ಚರ್ಮವು ಪ್ರತಿ ಉಸಿರಿನೊಂದಿಗೆ ಮುಳುಗಿದಾಗ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೃದ್ರೋಗವಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಉಸಿರಾಡಲು ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ, ಅದು ಸೌಮ್ಯ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮವು ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಅವರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗದ ಹಾದಿಗಳು, ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಹೃದಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
• ಎದೆಯ ಕ್ಷ - ಕಿರಣ
• ಸಿ ಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್
• ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ (ಇಸಿಜಿ ಅಥವಾ ಇಕೆಜಿ)
• ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ವ್ಯಾಯಾಮ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಿರಬಹುದು.

ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ?

ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಮೂಗಿನ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ, ತುಂಬಾ ಕಠಿಣ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಶೀತ ಹೋದ ನಂತರ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತವೆ, ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೀರಿ.

ಒತ್ತಡ ಕಡಿತ

ಒತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕೆಲವೇ ಮಾರ್ಗಗಳು:

• ಧ್ಯಾನ
• ಸಮಾಲೋಚನೆ
• ವ್ಯಾಯಾಮ

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸಹ ನೀವು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್ ಫೈಂಡ್‌ಕೇರ್ ಉಪಕರಣದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

Ation ಷಧಿ

ಕೆಲವು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು ಗಂಭೀರ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ation ಷಧಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಇದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಧೂಳು ಅಥವಾ ಪರಾಗಗಳಂತಹ ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಯಂತ್ರ ಅಥವಾ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸೌಮ್ಯ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಕೆಲವು ಹಿತವಾದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.

ತಂಪಾದ ಅಥವಾ ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಗಾಳಿಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹೊರಗೆ ರಾತ್ರಿ ಗಾಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಹಬೆಯ ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ತಂಪಾದ ಮಂಜಿನ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಲು ಸಹ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಶ್ನೋತ್ತರ

ಪ್ರಶ್ನೆ:

ಉ: