ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಚಾರ್ಕುಟರಿ ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ರಂಚ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ವಿಶೇಷವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತವೆ
ವಿಷಯ
ಮುಂಚಿನ ಹಕ್ಕಿಗೆ ಹುಳು ಬರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರವು ಮೊಳಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಮೇಲೇಳುವುದು ಸುಲಭ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನೀವು ಲೆಸ್ಲಿ ನೋಪ್ ಹೊರತು, ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸ್ನೂಜ್ ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಮೂರು ಬಾರಿ ಒತ್ತುವ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರೋಲ್ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವ ಕೆಲವು ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ.
ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಪರಿಹಾರ! ಬ್ರೇಕ್‌ಫಾಸ್ಟ್ ಚಾರ್ಕ್ಯುಟರೀ ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋಶ್ ಮಾಡುವ ಆಲೋಚನೆಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಳೆಗಳಿಂದ ಜಾರಿಬೀಳುತ್ತೀರಿ. ಮಿನಿ ದೋಸೆಗಳು, ತಾಜಾ ಬೆರ್ರಿಗಳು, ಬೇಕನ್ ಚೂರುಗಳು ಮತ್ತು ದಪ್ಪನಾದ ಜಾಮ್‌ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಂಚಿ ಸ್ಟೇಪಲ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಆವರಿಸಿರುವ ಈ ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬ್ರೇಕಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಿಎಫ್‌ಎಫ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹಿಡಿಯುವ ಬ್ರಂಚ್‌ನಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಬೌಲ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಡೌನ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
ಸರಿ, ಈ ಸುಂದರವಾಗಿ ಲೇಪಿತ ಊಟಗಳು ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಚಾರ್ಕ್ಯುಟರೀ ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳಲ್ಲ, ಇವುಗಳನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾದ ಸಲೂಮಿ, ಪೇಟಾ, ಜಾಮೀನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಸಿಯುಟೊಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚೀಸ್, ಬೀಜಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಮ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಅಪೆಟೈಸರ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ವಿಕಸನಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಉಪಹಾರಕ್ಕೆ ಅದೇ ಅದ್ದೂರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆಯುವುದಿಲ್ಲ! ಜೊತೆಗೆ, ಮರದ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಲಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಿದರೆ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $44, amazon.com) ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಲು (ನೀವು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ) ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ರಾನೋಲಾ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಿ ಗಣನೀಯ ಬೆಳಗಿನ ಊಟ - ಸಂಶೋಧನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ - ಹಾಗಾಗಲಿ.
ನೀವು ರಚಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರ ಚಾರ್ಕ್ಯುಟರೀ ಬೋರ್ಡ್ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಕೆಲವು ದರಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಕಂತುಗಳ ನಡುವೆ ಮೇಯಲು ಹೊರಟಿದ್ದರೆ ರಾಣಿಯ ಗ್ಯಾಂಬಿಟ್, ಭೂಖಂಡದ ಶೈಲಿಯ ಉಪಹಾರ ಚಾರ್ಕ್ಯುಟರೀ ಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಿ, ಅದು ಕೋಣೆಯ-ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದವರೆಗೆ ಕುಳಿತರೆ ನಿಮಗೆ ಆಹಾರ ವಿಷವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಮಫಿನ್ಗಳು, ಮಿನಿ ಬಾಗಲ್ಗಳು ಅಥವಾ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮಫಿನ್ಗಳು, ಹೋಳು ಮಾಡಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಗ್ರಾನೋಲಾ ಬಾರ್ಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲುಗಳೊಂದಿಗೆ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $ 20, amazon.com) ನಿಮ್ಮ ಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಗ್ರೀಕ್ ಮೊಸರು, ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್ (ನೀವು ಆ ಐಜಿ ಫೋಟೋವನ್ನು ಸ್ನ್ಯಾಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಇರಿಸಿ).
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ಲಾಟ್ ಅಥವಾ ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮುಗಿಸಲಿದ್ದೀರಿ, ಪೈಪಿಂಗ್-ಹಾಟ್ ಬ್ರೇಕ್‌ಫಾಸ್ಟ್ ಚಾರ್ಕುಟರಿ ಬೋರ್ಡ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ. ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿರುವ ಸಿಲ್ವರ್ ಡಾಲರ್ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು, ಆರಾಧ್ಯವಾದ ಬೇಬಿ ದೋಸೆಗಳು (ಅಂದರೆ ನೀವು ಈ ಸಣ್ಣ ದೋಸೆ ಕಬ್ಬಿಣದಿಂದ ಮಾಡಬಹುದಾದಂತಹವುಗಳು, ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $24, amazon.com), ಬೇಕನ್ ಚೂರುಗಳು, ಸಾಸೇಜ್ ಲಿಂಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಗಾತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಫ್ರಿಟಾಟಾಸ್. ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಖಾಲಿಜಾಗವನ್ನು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕಪ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಸಿರಪ್, ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಿ - ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲು ಇರುವವರಿಗೆ - ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ಸ್.
ಬಿಟಿಡಬ್ಲ್ಯೂ, ನೀವು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಚಾರ್ಕ್ಯುಟರೀ ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಗಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯ ಬ್ರಂಚ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಣಯ ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಯ್ದಿರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಭಾನುವಾರ ಬೆಳಗಿನ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಉಪಹಾರ ವಸ್ತುಗಳ ಸುಂದರ ಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಜೋಡಿಸುವುದು-ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು-ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಒಂದೇ ನಿಯಮ? ಇದು ರುಚಿಕರವಾಗಿರಬೇಕು.
ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ
ಜಾಹೀರಾತುನಿಮಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಇಂಡೊಮೆಥಾಸಿನ್ (ಇಂಡೊಸಿಡ್): ಅದು ಏನು, ಅದು ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
