ಲೇಖಕ: Gregory Harris
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 12 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 18 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
10 ನಿಮಿಷದ ಬೆಳಗಿನ ತಿಂಡಿ/ಒಂದು ಸಲ ಮಾಡಿ ಖಂಡಿತ ಪದೇ ಪದೇ ಮಾಡ್ತೀರಾ/Instant Super Tasty Breakfast Recipe
ವಿಡಿಯೋ: 10 ನಿಮಿಷದ ಬೆಳಗಿನ ತಿಂಡಿ/ಒಂದು ಸಲ ಮಾಡಿ ಖಂಡಿತ ಪದೇ ಪದೇ ಮಾಡ್ತೀರಾ/Instant Super Tasty Breakfast Recipe

ಸ್ಫೂರ್ತಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಹೆಚ್ಚು ಟೇಸ್ಟಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ:
ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ | Unch ಟ | ಭೋಜನ | ಪಾನೀಯಗಳು | ಸಲಾಡ್ | ಅಡ್ಡ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು | ಸೂಪ್ | ತಿಂಡಿಗಳು | ಅದ್ದು, ಸಾಲ್ಸಾಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಸ್‌ಗಳು | ಬ್ರೆಡ್‌ಗಳು | ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು | ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ | ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು | ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ

ಯಾವುದೇ ಬೆರ್ರಿ ಸಾಸ್
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ

20 ನಿಮಿಷಗಳು

ಸೇಬಿನ ಫ್ರೆಂಚ್ ಟೋಸ್ಟ್
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ

15 ನಿಮಿಷಗಳು

ಬೇಯಿಸಿದ ಆಪಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ

10 ನಿಮಿಷಗಳು


ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ವಿಭಜನೆ
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ

5 ನಿಮಿಷಗಳು

ಚೆರ್ರಿ ಪಫ್ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ

20 ನಿಮಿಷಗಳು

ಹಣ್ಣಿನ ಫ್ರೆಂಚ್ ಟೋಸ್ಟ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ

55 ನಿಮಿಷಗಳು

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಪೆಕನ್ ದೋಸೆ (ಅಥವಾ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್)
ಎನ್ಎಚ್ಎಲ್ಬಿಐ ಹೃದಯ-ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನ

40 ನಿಮಿಷಗಳು

ರಾತ್ರಿಯ ಓಟ್ ಮೀಲ್
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ

6 ಗಂಟೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳು


ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಏಕದಳ ಬಾರ್ಗಳು
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ

20 ನಿಮಿಷಗಳು

ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಬಾರ್ಗಳು
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ

65 ನಿಮಿಷಗಳು

ಖಾರದ ಓಟ್ ಮೀಲ್
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ

45 ನಿಮಿಷಗಳು

ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಮಫಿನ್ಗಳು
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ

30 ನಿಮಿಷಗಳು

ತೋಫು ಸ್ಕ್ರಾಂಬಲ್
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ

20 ನಿಮಿಷಗಳು


ಮಗ್ನಲ್ಲಿ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಆಮ್ಲೆಟ್
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ

13 ನಿಮಿಷಗಳು

ಶಾಕಾಹಾರಿ ಬಾಣಲೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ

10 ನಿಮಿಷಗಳು

ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಮಫಿನ್ಗಳು
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ

35 ನಿಮಿಷಗಳು

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ: ಫೈಬರ್-ಭರಿತ ಧಾನ್ಯಗಳು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ: ಫೈಬರ್-ಭರಿತ ಧಾನ್ಯಗಳು

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ತಜ್ಞರು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ: ನೀವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು! "ಕೆಲವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬೊಜ್ಜು ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲು...
ಈ ಮಹಿಳೆ 69 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪೋಲ್ ಡ್ಯಾನ್ಸಿಂಗ್ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭಿಸಿದರು

ಈ ಮಹಿಳೆ 69 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪೋಲ್ ಡ್ಯಾನ್ಸಿಂಗ್ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭಿಸಿದರು

ಪೋಲ್ ಡ್ಯಾನ್ಸಿಂಗ್ ತರಗತಿಗಳ ಭೌತಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕುರಿತು ನಿಯತಕಾಲಿಕೆ ಲೇಖನದೊಂದಿಗೆ ಇದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ನಾನು ವಿವರಿಸುತ್ತೇನೆ ...ಔಟ್‌ರಿಗ್ಗರ್ ಕ್ಯಾನೋ ಕ್ಲಬ್‌ನ ಭಾಗವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ಯಾಡ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಕ್ಯಾನೋ...