ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳು ಏಕೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು
ವಿಷಯ
- ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಬಹುದು
- ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
- ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ?
- 1. ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ
- 2. ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ
- 3. ಮೊಡವೆ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ
- 4. ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು
- ಭವಿಷ್ಯದ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ
- ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು:
ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಬಹುದು
ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳು ಮೊಡವೆಗಳ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಚೀಲಗಳಂತಹ ಇತರ ರೀತಿಯ ಮೊಡವೆಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ. ಅವು ತೈಲ (ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ), ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಳಕುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ರಂಧ್ರದ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ಲಗ್ ಮಾಡಲಾದ ವಸ್ತುವು ಗಾ dark ವಾದ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ “ಟಿ-ವಲಯ” (ಗಲ್ಲದ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಹಣೆಯ) ಪ್ರದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಂತೆಯೇ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತೈಲ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನಕ್ಕೆ ಇವು ಅವಶ್ಯಕ. ತೈಲ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಅತಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾದರೆ ಮಾತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಕೆಳಗಿನ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಏರಿಳಿತಗಳು
- ಲಿಖಿತ ations ಷಧಿಗಳು
- ಒತ್ತಡ
- ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ
ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೂ, ಅವು ಮುಚ್ಚಿದ ತಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೀವು ನೋಡುವ ಬಿಳಿ ಕ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ?
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಅದೇ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೀರಿ. ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿನ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಸ್ಥಿರತೆ ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಗೋಚರಿಸುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಮರೆಯುವುದು ಸುಲಭ.
1. ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೊಳೆಯುವುದು. ಶವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸುಲಭ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುಖದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು.
ಸೌಮ್ಯವಾದ ಫೋಮಿಂಗ್, ತೈಲ ಮುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ಸೆಟಾಫಿಲ್ ಜೆಂಟಲ್ ಸ್ಕಿನ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್
- ಡರ್ಮಲೊಜಿಕಾ ವಿಶೇಷ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಜೆಲ್
- ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಒಲೇ ಕ್ಲೀನ್ ಫೋಮಿಂಗ್ ಫೇಸ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್
ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
2. ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುವ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಬಹುದು. ಶವರ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:
- ಕ್ಲಾರಿನ್ಸ್ ಒನ್-ಸ್ಟೆಪ್ ಜೆಂಟಲ್ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್
- ಫಿಲಾಸಫಿ ಮೈಕ್ರೋ ಡೆಲಿವರಿ ಫೇಸ್ ವಾಶ್
- ಸೆಫೊರಾ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಕ್ಲೀನ್ಸಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್
3. ಮೊಡವೆ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ
ಕೆಲವು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ಮೊಡವೆ ations ಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಒಟಿಸಿ ation ಷಧಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ಮೊಡವೆ medic ಷಧಿಗಳಾದ ಬೆಂಜಾಯ್ಲ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಹಲವಾರು ಮೊಡವೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಸಂಕೋಚಕಗಳು ಮತ್ತು ಟೋನರ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಕೆಲವು ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಡರ್ಮಲೊಜಿಕಾ ಕ್ಲಿಯರಿಂಗ್ ಸ್ಕಿನ್ ವಾಶ್‌ನಂತಹ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಆಧಾರಿತ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಬಳಸುವಾಗ, ಶವರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಬದಲಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟ್ರೋಜೆನಾ ಕ್ಲಿಯರ್ ರಂಧ್ರ ತೈಲ-ಎಲಿಮಿನೇಟಿಂಗ್ ಆಸ್ಟ್ರಿಂಜೆಂಟ್ನಂತಹ ಸಂಕೋಚಕವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು. ಸಂಕೋಚಕವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಯಾವುದೇ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಹತ್ತಿ ಚೆಂಡು ಅಥವಾ ಕ್ಯೂ-ಟಿಪ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
4. ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ
ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಮೊಂಡುತನದ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಅಥವಾ ಬಾಬಿ ಪಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗುರುತುಗಳು ಅಥವಾ ಕಡಿತಗಳನ್ನು ಬಿಡದ ಹೊರತೆಗೆಯುವ ಸಾಧನವನ್ನು ನೀವು ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
ಇನ್ನೂ, ವೃತ್ತಿಪರ ದರ್ಜೆಯ ಹೊರತೆಗೆಯುವ ಸಾಧನಗಳು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು:
- ಮೊದಲಿಗೆ, ಪ್ಲಗ್ ಮಾಡಿದ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ.
- ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ನ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರುವ ಲೋಹದ ಲೂಪ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಅದನ್ನು ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಗುಡಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗೆ ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಒತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಿವಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ನೀವು ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಗೊಳಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು
ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್ ತೆಗೆಯುವ ವಿಧಾನಗಳು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದಾದರೂ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗಿದರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಪ್ರದೇಶದಾದ್ಯಂತ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಸಮಯ ಇರಬಹುದು.
ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಕಿವಿ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ವೃತ್ತಿಪರ ಹೊರತೆಗೆಯುವ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ಮೊದಲು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯ ಒಳಗೆ ಅಥವಾ ಹಿಂದೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಕಿವಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮರುಕಳಿಸುವ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಮೊಡವೆ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಈ ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಧರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಭವಿಷ್ಯದ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ
ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಇತರರು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:
ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು:
- ಪ್ರತಿದಿನ ಕಿವಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರಿಂದ ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಶಾಂಪೂ ಮಾಡಿ. ಇದು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನಿಂದ ಕೊಳಕು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಕಾದರೆ, ಒಣ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ.
- ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಿ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಇಯರ್‌ಬಡ್‌ಗಳು, ಮೆತ್ತೆ ಪ್ರಕರಣಗಳು, ಸೆಲ್ ಫೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು ಸೇರಿವೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ನಾನ್ ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಬಾಡಿ ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಾನ್‌ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ಎಂದರೆ ನೀವು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಅಥವಾ ಉಗುರುಗಳಿಂದ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಬ್ರೇಕ್‌ outs ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಗುರುತು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
- ಮೊಡವೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಮೊಡವೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಒಣಗಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತೈಲ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಬಲ್ಲವು, ಅದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಆಕರ್ಷಕ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು
ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸೆರೆನಾ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಅವರ ಸಂದೇಶವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ