ಲೇಖಕ: Lewis Jackson
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 7 ಮೇ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 18 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಜನ್ಮ ಡೌಲಾ ಆಗುವುದು ಹೇಗೆ | ಜನನ ಡೌಲಾ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಡೌಲಾ
ವಿಡಿಯೋ: ಜನ್ಮ ಡೌಲಾ ಆಗುವುದು ಹೇಗೆ | ಜನನ ಡೌಲಾ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಡೌಲಾ

ವಿಷಯ

ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಥೆ.

ಗೊರಕೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ನಿದ್ದೆ, ನನ್ನ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಾನು ನೈಟ್‌ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್‌ಗೆ ತಿರುಗುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ತರಹದ ಚಿಲಿಪಿಲಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ಮಾಡಿದೆ - ನನ್ನ ಡೌಲಾ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನಾನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿದ ವಿಶೇಷ ರಿಂಗ್ಟೋನ್.

ಜೊವಾನ್ನಾ ಅವರ ಪಠ್ಯ ಹೀಗಿದೆ: “ನೀರು ಈಗ ಮುರಿಯಿತು. ಸೌಮ್ಯ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. "

ಇದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 2:37.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಹೈಡ್ರೇಟ್, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಅವಳಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಮತ್ತೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ - ಆದರೂ ಜನನವು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಾಗ ಹೊರಹೋಗುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಷ್ಟ.

ನಿಮ್ಮ ನೀರು ಮುರಿಯುವುದು ಎಂದರೇನು?

ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ತಾಯಿಯ ನೀರು ಒಡೆದಾಗ, ಇದರರ್ಥ ಅವಳ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ಚೀಲವು .ಿದ್ರಗೊಂಡಿದೆ. (ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಈ ಚೀಲದಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಸುತ್ತುವರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ.) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀರಿನ ಒಡೆಯುವಿಕೆಯ ಚೀಲವು ಕಾರ್ಮಿಕ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.


ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 5:48 ಕ್ಕೆ, ಜೊವಾನ್ನಾ ತನ್ನ ಸಂಕೋಚನಗಳು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕರೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವಳು ನನ್ನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನರಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ - ಸಕ್ರಿಯ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳು.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ವಾಂತಿ ಚೀಲಗಳವರೆಗೆ ತುಂಬಿದ ನನ್ನ ಡೌಲಾ ಚೀಲವನ್ನು ನಾನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ.

ಮುಂದಿನ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ಜೊವಾನ್ನಾ ಮತ್ತು ನಾನು ಕಳೆದ ಒಂದು ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಕಾರ್ಮಿಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ: ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಾನೀಕರಣ, ದೃಶ್ಯೀಕರಣ, ಮಸಾಜ್, ಮೌಖಿಕ ಸೂಚನೆಗಳು, ಶವರ್‌ನಿಂದ ನೀರಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 9:00 ರ ಸುಮಾರಿಗೆ, ಜೊವಾನ್ನಾ ಅವರು ಗುದನಾಳದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ತಳ್ಳುವ ಹಂಬಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ಉಬರ್ ಸವಾರಿಯ ನಂತರ, ನಮ್ಮನ್ನು ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ವಿತರಣಾ ಕೋಣೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಇಬ್ಬರು ದಾದಿಯರು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಾವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10:17 ಕ್ಕೆ ಬೇಬಿ ನಥಾನಿಯಲ್ ಅವರನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತೇವೆ - 7 ಪೌಂಡ್, 4 oun ನ್ಸ್ ಶುದ್ಧ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಿಯೂ ಸುರಕ್ಷಿತ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಶಕ್ತ ಜನ್ಮ ಹೊಂದಲು ಅರ್ಹರಲ್ಲವೇ? ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಪಾವತಿಸಬಹುದಾದವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬಾರದು.


ನನ್ನ ಕಥೆ

ಫೆಬ್ರವರಿ 2018 ರಲ್ಲಿ, ನಾನು ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೋದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ 35 ಗಂಟೆಗಳ ವೃತ್ತಿಪರ ಜನನ ಡೌಲಾ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದೆ. ಪದವಿ ಪಡೆದ ನಂತರ, ನಾನು ಕಾರ್ಮಿಕರ ಮೊದಲು, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ಆದಾಯದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಮತ್ತು ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ಡೌಲಸ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೂ, ನನ್ನ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು, ಕಾರ್ಮಿಕರ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಆರಾಮ ಕ್ರಮಗಳು, ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ತಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಾನಗಳು, ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಜನನ ಪರಿಸರಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಬಲ್ಲೆ.

ಜೊವಾನ್ನಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ - ತಂದೆ ಚಿತ್ರದಿಂದ ಹೊರಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವಳು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅವಳ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅವಳ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಹಚರರು ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬನಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದೆ.

ಅವಳ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ನೇಮಕಾತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವಂತೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಾನು ಅವಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಕಡಿಮೆ-ಅಪಾಯದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ.

ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ತಾಯಂದಿರ ಸಾವಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಯುನೈಟೆಡ್ ಕಿಂಗ್‌ಡಂನಲ್ಲಿ 9.2 ಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ.


ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಭೀಕರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಪಕ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಿದ ನಂತರ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಿಯೂ ಸುರಕ್ಷಿತ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಶಕ್ತ ಜನ್ಮ ಹೊಂದಲು ಅರ್ಹರಲ್ಲವೇ?

ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಪಾವತಿಸಬಹುದಾದವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬಾರದು.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೋದ ಕಡಿಮೆ-ಆದಾಯದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಸೇವಕ ಡೌಲಾ ಆಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತೇನೆ - ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಈ ಸೇವೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ನಾನು ಬಲವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಕೆಲವು ಡೌಲಾಗಳು ಪಾವತಿಗೆ ಬಂದಾಗ ನಮ್ಯತೆ ಅಥವಾ ಸ್ಲೈಡಿಂಗ್ ಸ್ಕೇಲ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು

ಯುನಿಸೆಫ್‌ನ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಜಾಗತಿಕ ತಾಯಿಯ ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣ 1990 ರಿಂದ 2015 ರವರೆಗೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ - ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೀಮಂತ, ಅತ್ಯಂತ ಮುಂದುವರಿದ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ - ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಜಗತ್ತಿನ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವ ಏಕೈಕ ದೇಶವೂ ಹೌದು.

ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ತಾಯಂದಿರ ಸಾವಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಅತ್ಯಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ. ಇದು ಯುನೈಟೆಡ್ ಕಿಂಗ್‌ಡಂನಲ್ಲಿ 9.2 ಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ.

ಡೌಲಾ ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಉತ್ತಮ ಜನನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ನಾವು ಕೇವಲ “ಸಂತೋಷದಿಂದ” ಅಲ್ಲ.

ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ತನಿಖೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೊಪಬ್ಲಿಕ ಮತ್ತು ಎನ್‌ಪಿಆರ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ 2011 ರಿಂದ ಮರಣ ಹೊಂದಿದ 450 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸೇರಿವೆ, ಆದರೆ ಇವುಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ:

  • ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ
  • ರಕ್ತಸ್ರಾವ
  • ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ
  • ಸೋಂಕುಗಳು
  • ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ

ಇಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ?

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಮಧ್ಯಯುಗವಲ್ಲ - ಆಧುನಿಕ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಹೆರಿಗೆಯಂತೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದಲ್ಲವೇ? ಈ ದಿನ ಮತ್ತು ಯುಗದಲ್ಲಿ, ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಜೀವಕ್ಕೆ ಭಯಪಡುವ ಕಾರಣವನ್ನು ಏಕೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ?

ತಜ್ಞರು ಈ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ತೊಡಕುಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ - ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ದರದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ - ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ:

  • ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತಾರೆ
  • ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿತರಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ (ಸಿ-ವಿಭಾಗಗಳು)
  • ಸಂಕೀರ್ಣ, ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗದ ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ
  • ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜಿನಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಏರಿಕೆ

ನಿರಂತರ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲಿವೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಡೌಲಾ ಬೆಂಬಲ, ಪಾಲುದಾರ, ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯ, ಸೂಲಗಿತ್ತಿ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರ ವಿರುದ್ಧ ಏನು?

ಅನೇಕ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು - ಅವರ ಜನಾಂಗ, ಶಿಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಆದಾಯ ಯಾವುದೇ ಇರಲಿ - ಈ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಆದಾಯದ ಮಹಿಳೆಯರು, ಕಪ್ಪು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವವರಿಗೆ ತಾಯಿಯ ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಶಿಶುಗಳು ಈಗ ಬಿಳಿ ಶಿಶುಗಳಿಗಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ (ಕಪ್ಪು ಶಿಶುಗಳು, 1,000 ಬಿಳಿ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ 4.9 ಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ).

ಯು.ಎಸ್. ಸೆಂಟರ್ಸ್ ಫಾರ್ ಡಿಸೀಸ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಅಂಡ್ ಪ್ರಿವೆನ್ಷನ್‌ನ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮರಣದ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ದೊಡ್ಡ ಕೇಂದ್ರ ಮೆಟ್ರೋಪಾಲಿಟನ್ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ತಾಯಿಯ ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣವು 2015 ರಲ್ಲಿ 100,000 ಜೀವಂತ ಜನನಗಳಿಗೆ 18.2 ಆಗಿತ್ತು -ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದು 29.4 ಆಗಿತ್ತು.

ನಮ್ಮ ದೇಶವು ಭಯಾನಕ, ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಡೌಲಸ್ - ನನ್ನಂತೆಯೇ 35 ಗಂಟೆಗಳ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಾನ್ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ವೃತ್ತಿಪರರು - ಅಂತಹ ಅಗಾಧ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರದ ಭಾಗವಾಗುವುದು ಹೇಗೆ?

ವಿತರಣಾ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿ ಡೌಲಸ್‌ನ ಚಾರ್ಟ್ ಪ್ರಭಾವ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಕಾರ್ಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 6 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾತ್ರ ಡೌಲಾವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ: ಡೌಲಾ ಇರುವಿಕೆಯು ಉತ್ತಮ ಜನನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ನಾವು ಕೇವಲ “ಒಳ್ಳೆಯವರಲ್ಲ -ಹೊಂದಲು."

ಪೆರಿನಾಟಲ್ ಶಿಕ್ಷಣದ ಜರ್ನಲ್ನಿಂದ 2013 ಅಧ್ಯಯನ

  • 226 ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಆಫ್ರಿಕನ್ ಅಮೇರಿಕನ್ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ (ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಜನಾಂಗದಂತಹ ಅಸ್ಥಿರಗಳು ಗುಂಪಿನೊಳಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ), ಸರಿಸುಮಾರು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಡೌಲಾವನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಇತರರು ಇರಲಿಲ್ಲ.
  • ಫಲಿತಾಂಶಗಳು: ಡೌಲಾ ಜೊತೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾದ ತಾಯಂದಿರು ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆ ಜನನ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಜನಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಜನ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.

ನಿರಂತರ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲಿವೆ, ಆದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಡೌಲಾ ಅವರ ಬೆಂಬಲವು ಪಾಲುದಾರ, ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯ, ಸೂಲಗಿತ್ತಿ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರ ವಿರುದ್ಧ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆಯೇ?

ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಡೇಟಾವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವಾಗ, ಒಟ್ಟಾರೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಿ-ವಿಭಾಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಡೌಲಸ್ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಿದಾಗ, ಈ ಶೇಕಡಾವಾರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಮೇರಿಕನ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು 2014 ರಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಮ್ಮತದ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದರು: “ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ವಿತರಣಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವೆಂದರೆ ಡೌಲಾ ನಂತಹ ಬೆಂಬಲ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳ ನಿರಂತರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರಕಟಿತ ದತ್ತಾಂಶಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.”

ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಿರಂತರ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವ ಪ್ರಕರಣ - 2017 ಕೊಕ್ರೇನ್ ವಿಮರ್ಶೆ

  • ಸಮೀಕ್ಷೆ: ಕಾರ್ಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಬೆಂಬಲದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಕುರಿತು 26 ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ಡೌಲಾ ನೆರವು ಸೇರಬಹುದು. ಅಧ್ಯಯನಗಳು ವಿವಿಧ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಂದ 15,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.
  • ಫಲಿತಾಂಶಗಳು: "ಕಾರ್ಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಬೆಂಬಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಯೋನಿ ಜನನ, ಕಾರ್ಮಿಕರ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿ, ಮತ್ತು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಜನನ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ವಾದ್ಯಗಳ ಯೋನಿ ಜನನ, ಯಾವುದೇ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಬಳಕೆ, ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಬಳಕೆ, ಕಡಿಮೆ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಎಪಿಗರ್ ಸ್ಕೋರ್, ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು. ನಿರಂತರ ಕಾರ್ಮಿಕ ಬೆಂಬಲದ ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. ”
  • ತ್ವರಿತ ಜನನ ಪರಿಭಾಷೆ ಪಾಠ: “ನೋವು ನಿವಾರಕ” ಎಂಬುದು ನೋವು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು “ಎಪಿಗರ್ ಸ್ಕೋರ್” ಎಂದರೆ ಶಿಶುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ - ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಕೋರ್, ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ವಿಷಯ: ಅಮೇರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮ್ಯಾನೇಜ್ಡ್ ಕೇರ್ನ ಈ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-ಆದಾಯದ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಡೌಲಾ ಆರೈಕೆಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಅವರಿಗೆ ಭರಿಸಲಾಗದ ಕಾರಣ, ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಡೌಲಸ್ ಇಲ್ಲದ ಭೌಗೋಳಿಕ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಕಲಿತಿಲ್ಲ.

ಡೌಲಸ್ ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಈ 2005 ರ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೌಲರು ಬಿಳಿ, ಸುಶಿಕ್ಷಿತ, ವಿವಾಹಿತ ಮಹಿಳೆಯರು ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. (ನಾನು ಕೂಡ ಈ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತೇನೆ.)

ಈ ಡೌಲಾಸ್ ಗ್ರಾಹಕರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಜನಾಂಗೀಯ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ - ಡೌಲಾ ಬೆಂಬಲಕ್ಕೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆರ್ಥಿಕ ತಡೆಗೋಡೆ ಇದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಶ್ರೀಮಂತ ಬಿಳಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾತ್ರ ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲ ಡೌಲಸ್ ಒಂದು ಫ್ರೌಫ್ರೂ ಐಷಾರಾಮಿ ಎಂಬ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ ಅನ್ನು ಇದು ಒತ್ತಿಹೇಳಬಹುದು.

ಡೌಲಸ್ ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಡೌಲಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಬಳಕೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಕಡಿಮೆ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗಾಗಿ - ಯು.ಎಸ್.ನ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಯಿಯ ಮರಣ ದರದ ಹಿಂದಿನ ಕೆಲವು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಏನು?

ಡೌಲಸ್ ಮತ್ತು ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಭರವಸೆಯ ಭವಿಷ್ಯ

ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ರಾಜ್ಯವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಘೋಷಿಸಿದ ಪೈಲಟ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಮೂಲಕ ಉತ್ತರಿಸಲು ಆಶಿಸುವ ನಿಖರವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದು, ಇದು ಮೆಡಿಕೈಡ್ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಡೌಲಸ್‌ಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.

ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದಲ್ಲಿ, ಬಿಳಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಕಪ್ಪು ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಸಾಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ 12 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಆದರೆ ಡೌಲಸ್ ಕುರಿತ ಆಶಾವಾದಿ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಶಿಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸ ವಿಮರ್ಶೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ದವಡೆ ಬೀಳುವ ಅಂಕಿಅಂಶವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಶಾಸಕರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಲಿರುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ, ಗವರ್ನರ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ ಕ್ಯುಮೊ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ತಾಯಿಯ ಮರಣವು 21 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಎದುರಿಸಬೇಕಾದ ಭಯವಾಗಿರಬಾರದು. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು ನಾವು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ”

ಇದೀಗ, ಮಿನ್ನೇಸೋಟ ಮತ್ತು ಒರೆಗಾನ್ ಎರಡೂ ಡೌಲಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಮೆಡಿಕೈಡ್ ಮರುಪಾವತಿಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವ ಇತರ ರಾಜ್ಯಗಳಾಗಿವೆ.

ಬೇ ಏರಿಯಾದಲ್ಲಿನ ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೊ ​​ಜನರಲ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಂತಹ ಅನೇಕ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸ್ವಯಂಸೇವಕ ಡೌಲಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿವೆ.

ಯಾವುದೇ ರೋಗಿಯನ್ನು ಪ್ರೊ ಬೋನೊ ಡೌಲಾ ಜೊತೆ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ಅವರು ತಾಯಿಗೆ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವಕವಾಗಿ, ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಯಂಸೇವಕ ಡೌಲಸ್ 12-ಗಂಟೆಗಳ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಪಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಾರ್ಮಿಕ ತಾಯಿಗೆ ನಿಯೋಜಿಸಬಹುದು, ಬಹುಶಃ ಅವಳು ನಿರರ್ಗಳವಾಗಿ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮಾತನಾಡದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರ, ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರಿಲ್ಲದೆ ಒಬ್ಬನೇ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಬಂದಿದ್ದರೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೋದ ಮನೆಯಿಲ್ಲದ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಲಾಭರಹಿತವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನಗರದ ಮನೆಯಿಲ್ಲದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಡೌಲಾ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಡೌಲಾ ಆಗಿ ಕಲಿಯುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಸೇವೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಿ ಮತ್ತು ಜೊವಾನ್ನಾ ಅವರಂತಹ ಪ್ರೊ ಬೋನೊ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ನನ್ನ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನಾನು ಆಶಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ನಾನು ಬೆಳಗಿನ ಜಾವದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಸೆಲ್ ಫೋನ್‌ನಿಂದ ಕ್ರಿಕೆಟ್‌ಗಳ ಚಿಲಿಪಿಲಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ನಾನು ಒಬ್ಬ ಡೌಲಾ ಆಗಿದ್ದರೂ, ಮಹಿಳೆಯರ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನನ್ನ ಸಣ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಕೆಲವು ಉಳಿಸಲು.

ಕೈಗೆಟುಕುವ ಅಥವಾ ಪರವಾದ ಬೋನೊ ಡೌಲಾವನ್ನು ಹುಡುಕಿ

  • ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಡೌಲಾ
  • ಚಿಕಾಗೊ ಸ್ವಯಂಸೇವಕ ಡೌಲಾಸ್
  • ಗೇಟ್‌ವೇ ಡೌಲಾ ಗುಂಪು
  • ಮನೆಯಿಲ್ಲದ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ
  • ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ
  • ಜನ್ಮದಿನಗಳು
  • ಬೇ ಏರಿಯಾ ಡೌಲಾ ಯೋಜನೆ
  • ಕಾರ್ನರ್ ಸ್ಟೋನ್ ಡೌಲಾ ತರಬೇತಿ

ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಟೇಲರ್ ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೋ ಮೂಲದ ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಬರಹಗಾರ ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ಡೌಲಾ. ಅವರ ಕೆಲಸವನ್ನು ದಿ ಅಟ್ಲಾಂಟಿಕ್, ರಿಫೈನರಿ 29, ನೈಲಾನ್, ಲೋಲಾ, ಮತ್ತು ಥಿಂಕ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಅಥವಾ ಅವಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ಮೇಲೆ ಅನುಸರಿಸಿ Instagram.

ನಾವು ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ

ಈ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಕ್ವಾಡ್ರಿಪ್ಲೆಜಿಕ್ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ ಬೋಸ್ಟನ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ 26.2 ಮೈಲಿ ಓಡಿದಳು

ಈ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಕ್ವಾಡ್ರಿಪ್ಲೆಜಿಕ್ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ ಬೋಸ್ಟನ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ 26.2 ಮೈಲಿ ಓಡಿದಳು

ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಓಡುವುದು ನನಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನನಗಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ನನ್ನನ್ನು ಬಲಶಾಲಿ, ಅಧಿಕಾರಯುತ, ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂ...
5 ಬಾರಿ ನೀವು ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ

5 ಬಾರಿ ನೀವು ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ

ಗಾಯಗೊಂಡವರನ್ನು ಸುತ್ತುವಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ತಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರುವುದು ಇಲ್ಲಿದೆ: ನಿಜವಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಹೊಸ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ...