ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಶಾಟ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ 6 ವಿಷಯಗಳು

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಆಯ್ಕೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಲಭ್ಯವಿವೆ. ನೀವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನಗಳನ್ನು (ಐಯುಡಿ) ಪಡೆಯಬಹುದು, ಉಂಗುರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಪ್ಯಾಚ್ ಮೇಲೆ ಹೊಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆ ಹಾಕಬಹುದು. ಮತ್ತು ಗಟ್ಮಾಚರ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಡೆಸಿದ ಸಮೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ 99 ಪ್ರತಿಶತ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನಾದರೂ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಯೋಚಿಸದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವಿದೆ: ಶಾಟ್. ಕೇವಲ 4.5 ಪ್ರತಿಶತ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾತ್ರ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮತ್ತು ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಅಲಿಸ್ಸಾ ಡ್ವೆಕ್, M.D., OBGYN ಮತ್ತು ಸಹ ಲೇಖಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ ವಿ ಯೋನಿಗಾಗಿ, ಅದರ ಸುರಕ್ಷತೆ, ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಮೇಲೆ ನಿಜವಾದ ಸ್ಕೂಪ್ ಪಡೆಯಲು. ಶಾಟ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಆರು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನೀವು ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಡೆಪೊ-ಪ್ರೊವೆರಾ ಶಾಟ್ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ 99 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಮಿರೆನಾದಂತಹ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನಗಳಂತೆ (IUDs) ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆ (98 ಪ್ರತಿಶತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ) ಅಥವಾ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳನ್ನು (85 ಪ್ರತಿಶತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ) ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. "ಇದು ತುಂಬಾ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ದೈನಂದಿನ ಆಡಳಿತದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾನವ ದೋಷಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ" ಎಂದು ಡ್ವೆಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (Psst ... ಈ 6 IUD ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಭಗ್ನಗೊಂಡಿದೆ!)

ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ (ಆದರೆ ಶಾಶ್ವತವಲ್ಲ) ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ. ನಿರಂತರ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಶಾಟ್ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಇದು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಮಗುವಿಗಾಗಿ ತಯಾರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಹೊಡೆತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಮನಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಹೊಡೆತದ ನಂತರ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಇದು ಸರಾಸರಿ 10 ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮಾತ್ರೆಗಳಂತಹ ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ದಿನ ಮಕ್ಕಳು ಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.

ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಡೆಪೊ-ಪ್ರೊವೆರಾ ಅಥವಾ ಡಿಎಂಪಿಎ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ವಿಧದ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವಿದೆ. ಇದು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್-ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ರೂಪ. "ಇದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯ ದಪ್ಪವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಫಲೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಂಡಾಣುವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ವೀರ್ಯಕ್ಕೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಡ್ವೆಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಎರಡು ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ 104 ಮಿಗ್ರಾಂ ಇಂಜೆಕ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ 150 ಮಿಗ್ರಾಂ ಇಂಜೆಕ್ಟ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹಗಳು ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್‌ಗಳಿಂದ ಔಷಧವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಆ ವಿಧಾನವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಎರಡೂ ವಿಧಾನಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.

ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಲ್ಲ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಶಾಟ್ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಡ್ವೆಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್-ಪ್ಲಸ್ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ರೀತಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದಂತೆಯೇ ಅದೇ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಒಂದು ಶಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೆಗಾ-ಡೋಸ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ, ನೀವು ಅನಿಯಮಿತ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. (ಅದು ಕೆಲವರಿಗೆ ಬೋನಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು!) ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಮೂಳೆ ನಷ್ಟವು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಡ್ವೆಕ್ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಹಾಗಾಗಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್-ಸೆನ್ಸಿಟಿವ್ ಇರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಶಾಟ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡದಿರಲು ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀಡುವ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವದಂತಿಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ಅಸಲಿ ಚಿಂತೆ, ಡ್ವೆಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ಹಂತಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ. "ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಡೆಪೋದೊಂದಿಗೆ ಸರಿಸುಮಾರು ಐದು ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ, ಆದರೆ ಅದು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಓಹಿಯೋ ಸ್ಟೇಟ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿಯ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ನೀವು ಶಾಟ್ ನಿಂದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು. ಬಹಳಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಅನ್ನು ತಿಂದರೂ, ಹೊಡೆತ ಪಡೆದ ನಂತರ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. (ಫ್ಲಾಟ್ ಎಬಿಎಸ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.)

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ