ನನ್ನ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಬಿಕ್ರಮ್ ಯೋಗವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

10 ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ನಾನು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ-ಆಹಾರದ ಗೀಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವರ್ಷಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕಲಿತಂತೆ, ಬುಲಿಮಿಯಾ ಕೇವಲ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿತ್ತು. ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯವಾಗಿತ್ತು. ಮತ್ತು ಬುಲಿಮಿಯಾ ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಆಳಿದಾಗ, ಯೋಗವು ನನ್ನ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪೋಷಿಸಿತು.

ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಯೋಗದ ದೊಡ್ಡ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನಾನು ಬೆವರು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿ "ಎಣಿಕೆಯಿಲ್ಲ". "ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ" ಯೋಗವು ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ಬಿಕ್ರಮ್ ನನ್ನ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸವಾಯಿತು. ಬೆವರು "ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ" ನಾನು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಯಾವುದೇ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಶಾಖವು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮಿತಿಯನ್ನು ಮೀರುವ ನನ್ನ ಆಸೆಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಿತಿಮೀರಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅದರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನನಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನನ್ನ ಮಾಸಿಕ ಸದಸ್ಯತ್ವದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ವರ್ಗ-ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಗಾಯಗೊಂಡ, ಅಥವಾ ಇನ್ನಾದರೂ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ದೇಹದ ಧ್ವನಿಯು ಮೌನವಾಗಿತ್ತು ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಧ್ವನಿಯು ನನ್ನ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಆಗ ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡ ಧ್ವನಿಯಾಗಿತ್ತು.

ಎಣಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣವು ನನ್ನ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿತು. ನಾನು ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ? ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ನಾನು ಎಷ್ಟು ಗಂಟೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು? ನಾನು ಎಷ್ಟು ತೂಗಿದೆ? ನಾನು ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದುವವರೆಗೆ ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳು? ನಾನು ಯಾವ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ? ನಾನು ಎಷ್ಟು ಊಟವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು ಅಥವಾ ತಿನ್ನಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಜಿಪ್ ಮಾಡಲು ಎಸೆಯಬಹುದು? ಮತ್ತು ಅದೇ 26 ಭಂಗಿಗಳು ಬಿಕ್ರಮ್‌ಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ-ಪ್ರತಿ ಭಂಗಿಯ ಎರಡು ಸುತ್ತುಗಳು, ಪ್ರತಿ 90 ನಿಮಿಷಗಳ ತರಗತಿಯು ಮಾತ್ರ ನನ್ನ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ನನ್ನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಿತು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಬಿಕ್ರಮ್ ಯೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ)

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬಿಕ್ರಮ್ ಮತ್ತು ನನ್ನ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಒಂದೇ ಆಗಿತ್ತು. ಸ್ಥಿರತೆ, ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಮದ ಟ್ರೈಫೆಕ್ಟಾ ನನ್ನ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಪ್ರವರ್ಧಮಾನಕ್ಕೆ ತಂದಿತು. ಇದು ಶೋಚನೀಯ, ಊಹಿಸಬಹುದಾದ, ಮುಚ್ಚಿದ ಮನಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸೀಮಿತವಾದ ಜೀವನ ವಿಧಾನವಾಗಿತ್ತು.

ನಂತರ ನಾನು ರಾಕ್ ಬಾಟಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆದೆ. ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮರುಕಳಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ, ಅದು ನನ್ನ ಚೇತರಿಕೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ದಣಿದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಬಿಕ್ರಮ್‌ನಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧನಾಗಿದ್ದೆ. ನನಗೆ ಚೇತರಿಕೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು ಮತ್ತು ಬಿಕ್ರಮ್, ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಆಚರಿಸುವ ಬದಲು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಹಬಾಳ್ವೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರೀತಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾಯಿತು ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ ನಾನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನೋಭಾವದಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಆಶಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಒಂದು ದಶಕದ ನಂತರ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಹೊಸ ಮನೆಯ ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಬಿಕ್ರಮ್ ತರಗತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡೆ-ನನ್ನ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸಿದ್ದರಿಂದ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಜೀವನದ ಮೇಲಿನ ಅದರ ಹಿಂದಿನ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಯೋಚಿಸಿದ್ದರಿಂದ ಅಲ್ಲ. ನನ್ನ ಹೊಸ ನಗರದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಅದು ಅಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ತೋರಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ತರಗತಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ನಂತರವೇ ನನಗೆ ಬಿಕ್ರಮ್ ಎಂದರೆ ಏನು ಎಂದು ನೆನಪಾಯಿತು. ನನ್ನ ಭೂತಕಾಲದಿಂದ ನಾನು ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಇರುವ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ, ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಒನ್ ಬಾಡಿ-ಪಾಸಿಟಿವ್ ಪೋಸ್ಟ್ ಒಂದು ಸುಂದರವಾದ ಐಆರ್‌ಎಲ್ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು)

ಆ 90 ನಿಮಿಷಗಳ ಬೆವರು-ತೊಳೆಯುವ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಹೊಸತು. ನಾನು ನೇರವಾಗಿ ಬೇರೆಯವರ ಹಿಂದೆ ನಿಂತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ನೋಡಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ಇದು ಹಿಂದೆ ನನ್ನನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುತ್ತಿತ್ತು. ಮೊದಲ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆಯಲು ನಾನು ಬೇಗನೆ ತರಗತಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಪ್ರತಿ ತರಗತಿಯಲ್ಲೂ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳವಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಹೊಂದುವ ನನ್ನ ಗೀಳಿನ ಭಾಗವಾಗಿತ್ತು. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ನೋಟವನ್ನು ನಾನು ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೇಳಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು, ಕೇವಲ ಅದನ್ನು ನೋಡುವುದಲ್ಲ-ಇದು ಇಂದು ನನಗೆ ದೈನಂದಿನ ಬದ್ಧತೆಯಾಗಿದೆ.

ನಂತರ, ತರಗತಿಯು ಇನ್ನೂ ಅದೇ 26 ಭಂಗಿಗಳಾಗಿದ್ದಾಗ, "ಹೊಸ" ನನಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮಾದರಿ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಮೊದಲ ಭಂಗಿಯ ಎರಡನೇ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇದ್ದೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಆ ಕ್ಷಣದ ಸ್ವಾಭಾವಿಕತೆಗೆ ಶರಣಾಗುವುದು ಒಂದು ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಭಾವನೆ. ತಿಳಿದಿರುವ ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿಯದ ಜಾಗವನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು. ಬಿಕ್ರಮ್ ಯೋಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಇಲ್ಲದೆ ಬುಲಿಮಿಯಾ.

"ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕಾದರೆ, ಸವಸಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದರೆ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಬಿಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ" ಎಂದು ಶಿಕ್ಷಕರು ಹೇಳಿದರು. ನಾನು ಈ ಸೂಚನೆಯನ್ನು ಈ ಹಿಂದೆ ಹಲವು ಬಾರಿ ಕೇಳಿದ್ದೆ. ಆದರೆ 10 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ನಾನು ನಿಜವಾಗಿ ಕೇಳಿದೆ. ಹಿಂದೆ, ನಾನು ಸವಸಾನದಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಿರಲಿಲ್ಲ. (ಸರಿ, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯಲ್ಲಿ, ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲಿಲ್ಲ ಅವಧಿ.)

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸವಾಸನಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೆ. ಈ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಯಾಣವು ಎಷ್ಟು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನ್ನ ಮನಸ್ಸು ಅಲೆದಾಡಿತು. ಆದರೂ ಬಿಕ್ರಮ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿರುವಂತೆ, ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಒತ್ತಡವು ಇದ್ದಾಗ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಶಾಂತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ನೆನಪಿಸಲಾಯಿತು. ನಾನು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸುತ್ತಾ ಮಲಗಿದ್ದೇನೆ-ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೆ-ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸವಾಸನಾದಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿದ್ದೆ, ಬೆವರು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಕಣ್ಣೀರು ಎರಡೂ ನನ್ನ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಹರಿಯುತ್ತಿದ್ದವು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಯೋಗ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಸವಾಸನದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ)

ಒಂಟೆಯ ಭಂಗಿ ಮುಂದಿನದು ಎಂದು ಶಿಕ್ಷಕರು ಘೋಷಿಸಿದಾಗ ನಾನು ಸವಾಸನದಿಂದ ಹೊರಬಂದೆ (ಮತ್ತು ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅವಧಿ). ನಾನು ಬುಲಿಮಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ತರಗತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಈ ಭಂಗಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಸವಾಲಿನದ್ದಾಗಿತ್ತು. ಈ ಭಂಗಿಯು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿಡಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಆಗ ಕಲಿತೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಬುಲಿಮಿಯಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಒಂದು ದಶಕದ ಮೌಲ್ಯದ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮದ ನಂತರ, ಶರಣಾಗತಿಯ ಈ ಭಂಗಿಗೆ ಹೋಗಲು ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾನು ಈ ಭಂಗಿಯ ಎರಡೂ ಸುತ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದೆ, ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ, ಹೃದಯವನ್ನು ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆಯುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಮೀರಿದೆ.

ನೋಡಿ, ಅದು ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಯಾಣದ ಅದ್ಭುತ ಭಾಗವಾಗಿದೆ - ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡರೆ, ಒಂದು ದಿನ ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅಸಹನೀಯವಾದದ್ದು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ನೋವಿನ ಕಣ್ಣೀರು ತಂದದ್ದು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷದ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಿ ಭಯವಿದ್ದೀರೋ ಅಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಂಧಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ ಸ್ಥಳಗಳು ನೀವು ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಾಗುತ್ತವೆ.

ಈ ಬಿಕ್ರಮ್ ವರ್ಗವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಉತ್ತರದ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ, ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ಊಟ, ಜನರು, ಅವಕಾಶಗಳು, ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ "ಪರಿಪೂರ್ಣ" ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ