ಲೇಖಕ: Lewis Jackson
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 10 ಮೇ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 20 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ದೊಡ್ಡ ಐದು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ವಿಡಿಯೋ: ದೊಡ್ಡ ಐದು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ವಿಷಯ

ಬಿಗ್ ಫೈವ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ನಿಮಗೆ ಅನನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದರ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳು, ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹ, ಸಂಬಂಧಗಳು, ವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವು ಅನೇಕ ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಬಿಗ್ ಫೈವ್ ಮಾದರಿ, ಇದನ್ನು ಫೈವ್-ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಮಾಡೆಲ್ (ಎಫ್‌ಎಫ್‌ಎಂ) ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಮಾದರಿ.

ಬಿಗ್ ಫೈವ್ ಮಾದರಿಯು ಐದು ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ನೀವು CANOE ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ರೂಪವನ್ನು ಬಳಸಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

  • ಸಿಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ
  • ಗ್ರೀಬಲ್ನೆಸ್
  • ಎನ್ಯುರೋಟಿಸಿಸಮ್
  • penness
  • xtraversion / ಬಹಿರ್ಮುಖತೆ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ದೊಡ್ಡ ಐದು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.


ನನ್ನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು?

ಬಿಗ್ ಫೈವ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಲಕ್ಷಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಹಲವಾರು ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳಿವೆ. ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಬಿಗ್ ಫೈವ್ ದಾಸ್ತಾನು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಸುಮಾರು 50 ಕಿರು ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಪದಗುಚ್ to ಕ್ಕೆ 1 ರಿಂದ 5 ರವರೆಗೆ, ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಒಪ್ಪಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಪ್ರತಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಕ್ಕೂ ನೀವು ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಕೋರ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಹಿರ್ಮುಖವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಬಿಗ್ ಫೈವ್ ದಾಸ್ತಾನುಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುವಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಯಾವುದೇ ಸರಿ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗುಣಲಕ್ಷಣವು ಅನನ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಖಚಿತವಾದ ಹೇಳಿಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ. ಆ ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನೀವು ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖವಾದ, ನರಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವ ಘಟನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಾ ಎಂಬ ಅಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅವು ಬದಲಾಗಬಹುದು.


ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ಅರ್ಥವೇನು?

ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ವಿವರ-ಆಧಾರಿತ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಕೋರ್

ನೀವು ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಕೋರ್ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು:

  • ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಿ
  • ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ
  • ಗುರಿ-ಚಾಲಿತ
  • ನಿರಂತರ

ನೀವು ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಯಮಿತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿವರಗಳನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತೀರಿ. ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ, ನ್ಯಾಯಯುತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು.

ನೀವು ಮೈಕ್ರೊಮ್ಯಾನೇಜ್ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಒಲವು ತೋರಬಹುದು. ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ದಯವಿಟ್ಟು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ಸ್ಕೋರ್

ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಕೋರ್ ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಬಹುದು:

  • ಕಡಿಮೆ ಸಂಘಟಿತವಾಗಿವೆ
  • ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ರಚನಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ
  • ಅವರು ಬಂದಂತೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
  • ಕೊನೆಯ ಗಳಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸಿ
  • ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ

ಕಡಿಮೆ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ಸ್ಕೋರ್ ಎಂದರೆ ನೀವು ರಚನೆಯಿಲ್ಲದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬಹುದು. ಗಡುವಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.


ಒಪ್ಪಿಗೆಯ ಅರ್ಥವೇನು?

ಒಪ್ಪುವಿಕೆಯು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಾಗವಾಗಿ ನಡೆಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಕೋರ್

ಒಪ್ಪುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಕೋರ್ ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಬಹುದು:

  • ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಿದ್ಧ
  • ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ
  • ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ
  • ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಂಬಿರಿ

ನೀವು ಒಪ್ಪುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಕೋರ್ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಸಹಾಯಕ ಮತ್ತು ಸಹಕಾರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಬಹುದು. ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿಗಸ್ತರಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು. ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅವರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಇತರರು ಹುಡುಕುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ನಂಬಿಕೆ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಿರಬಹುದು. ಸ್ವಯಂ-ವಕಾಲತ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಇತರರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜಾಣ್ಮೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಕಡಿಮೆ ಸ್ಕೋರ್

ಕಡಿಮೆ ಒಪ್ಪಿಗೆಯ ಸ್ಕೋರ್ ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಬಹುದು:

  • ಹಠಮಾರಿ
  • ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ
  • ಸ್ವ-ಕೇಂದ್ರಿತ
  • ಇತರರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ

ಕಡಿಮೆ ಒಪ್ಪಿಗೆಯ ಸ್ಕೋರ್ ಎಂದರೆ ನೀವು ದ್ವೇಷ ಸಾಧಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು. ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವ ಅಥವಾ ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ನರಸಂಬಂಧಿ ಅರ್ಥವೇನು?

ನರರೋಗವಾದವು ಅಸ್ಥಿರವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಕೋರ್

ನರಸಂಬಂಧಿಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಕವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಬಲ್ಲದು:

  • ಆಗಾಗ್ಗೆ ದುರ್ಬಲ ಅಥವಾ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆ
  • ಸುಲಭವಾಗಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗು
  • ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಿ
  • ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ

ನೀವು ನರಸಂಬಂಧಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಕೋರ್ ಮಾಡಿದರೆ, ವಿಷಯಗಳು ತಪ್ಪಾದಾಗ ನೀವೇ ದೂಷಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದರೆ. ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಸ್ಕೋರ್

ನೀವು ನರಸಂಬಂಧಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಕೋರ್ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು:

  • ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿರಿ
  • ಹೆಚ್ಚು ಆಶಾವಾದಿಗಳಾಗಿವೆ
  • ಕಡಿಮೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡು
  • ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ

ಕಡಿಮೆ ನರಸಂಬಂಧಿ ಸ್ಕೋರ್ ಎಂದರೆ ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವಿದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಸುಲಭವಾಗಬಹುದು. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ ಇದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ.

ಮುಕ್ತತೆ ಎಂದರೆ ಏನು?

ಮುಕ್ತತೆ, ಅಥವಾ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಮುಕ್ತತೆ, ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಕುತೂಹಲವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಕೋರ್

ನೀವು ಮುಕ್ತತೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಕೋರ್ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬಹುದು:

  • ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ
  • ಹೆಚ್ಚು ಸೃಜನಶೀಲರಾಗಿರಿ
  • ಉತ್ತಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ
  • ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿರಿ

ಮುಕ್ತತೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಕವು ನಿಮಗೆ ವಿಶಾಲ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಹೊಸ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದು ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಗಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನವಿರಲಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಇರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಜೀವನ ಸಮತೋಲನವಾಗಲಿ.

ಕಡಿಮೆ ಸ್ಕೋರ್

ಕಡಿಮೆ ಮುಕ್ತತೆ ಸ್ಕೋರ್ ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಬಹುದು:

  • ಪರಿಚಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ
  • ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
  • ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿದೆ

ಕಡಿಮೆ ಮುಕ್ತತೆ ಸ್ಕೋರ್ ಎಂದರೆ ನೀವು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ನೇರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇತರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೆಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಭೂಮಿಯಿಂದ ಕೆಳಗಿಳಿಯುವಂತೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ಬಹಿರ್ಮುಖತೆಯ ಅರ್ಥವೇನು?

ಬಹಿರ್ಮುಖತೆಯು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನಗಳಿಂದ ನೀವು ಸೆಳೆಯುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಕೋರ್:

ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆ ಸ್ಕೋರ್ ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಬಹುದು:

  • ಉತ್ಸಾಹ ಅಥವಾ ಸಾಹಸವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು
  • ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಿ
  • ಯೋಚಿಸದೆ ಮಾತನಾಡಿ
  • ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ

ಬಹಿರ್ಮುಖದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಕೋರ್ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವೇ ಬಹಿರ್ಮುಖಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಗಮನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆದ ನಂತರ ಪುನರ್ಭರ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಜನರ ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವಾಗ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೀವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಳೆಯಲು ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ಸ್ಕೋರ್:

ಕಡಿಮೆ ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆ ಸ್ಕೋರ್ ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಬಹುದು:

  • ಸಣ್ಣ ಮಾತುಕತೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡಿ
  • ಸಾಮಾಜಿಕಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಬಳಲಿದ ಭಾವನೆ
  • ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
  • ಹೆಚ್ಚು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲಾಗಿದೆ

ಕಡಿಮೆ ಹೊರತೆಗೆಯುವ ಸ್ಕೋರ್ ಎಂದರೆ ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಆಪ್ತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದರ್ಥ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಖಾಸಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಇತರರಿಗೆ ನಿಲುಗಡೆಯಾಗಿ ಬರಬಹುದು.

ಬಿಗ್ ಫೈವ್ ಮಾದರಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವೇ?

1990 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಬಿಗ್ ಫೈವ್ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು, ವ್ಯಾಪಾರ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮತ್ತು ಇತರರು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಭಾಗಶಃ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾದರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದಾದರೂ, 2011 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಬಿಗ್ ಫೈವ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೌ .ಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಬಿಗ್ ಫೈವ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡುವ 2006 ರ ಅಡ್ಡ-ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇತರರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಎಂದು ನೋಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಈ ಮಾದರಿಯು ಅಳೆಯದ ಇತರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಯಾರೆಂದು ಅವರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಡೆದರೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿವರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಲಹೆಗಾರ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಸಲಹೆಗಾರ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಓದುವಿಕೆ

ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರಗಳು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ

ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರಗಳು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳಿವೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಮುದ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾಲಿಯೊ, ಅಟ್ಕಿನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೌತ್ ಬೀಚ್‌ನಂತಹ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್...
ನಿಮ್ಮ ಲಿವಿಂಗ್ ರೂಮಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಫುಲ್-ಬಾಡಿ ಟಬಾಟಾ ವರ್ಕೌಟ್

ನಿಮ್ಮ ಲಿವಿಂಗ್ ರೂಮಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಫುಲ್-ಬಾಡಿ ಟಬಾಟಾ ವರ್ಕೌಟ್

ಉತ್ತಮ ತಾಲೀಮು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಡಂಬ್‌ಬೆಲ್ಸ್, ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಷಿಯಂ ಬೇಕು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ? ಪುನಃ ಆಲೋಚಿಸು. ಪ್ರತಿಭಾನ್ವಿತ ತರಬೇತುದಾರ ಕೈಸಾ ಕೆರನೆನ್ (a.k.a. @kai afit, ನಮ್ಮ 30-ದಿನದ ತಬಟಾ ಸವಾಲಿನ ಹಿಂದಿನ...