ಲೇಖಕ: Florence Bailey
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 20 ಮಾರ್ಚ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 1 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2025
Anonim
10 ಗಂಟೆಗಳ ನಡಿಗೆ ಆದರೆ ಈ ಬಾರಿ ಅವಳು ಮತ್ತೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾಳೆ (ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ಯಾಟ್‌ಕಾಲ್ ವಿಡಂಬನೆ)
ವಿಡಿಯೋ: 10 ಗಂಟೆಗಳ ನಡಿಗೆ ಆದರೆ ಈ ಬಾರಿ ಅವಳು ಮತ್ತೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾಳೆ (ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ಯಾಟ್‌ಕಾಲ್ ವಿಡಂಬನೆ)

ವಿಷಯ

ಇದು ಹೂಟ್ಸ್, ಹಿಸ್ಸ್, ಸೀಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿರಲಿ, ಬೆಕ್ಕು ಕರೆಯುವುದು ಕೇವಲ ಸಣ್ಣ ಕಿರಿಕಿರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು. ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ, ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಬೀದಿ ಕಿರುಕುಳವು 65 ಪ್ರತಿಶತ ಮಹಿಳೆಯರು ಅನುಭವಿಸಿದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ, ಲಾಭರಹಿತ ಸ್ಟಾಪ್ ಸ್ಟ್ರೀಟ್ ಕಿರುಕುಳದ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಕಿರುಕುಳದ ವಿರುದ್ಧ ಕಾರ್ಡ್ಸ್ ಎಂಬ ಹೊಸ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮಿನ್ನಿಯಾಪೋಲಿಸ್‌ನ ಲಿಂಡ್ಸೆ ಎಂಬ 28 ವರ್ಷದ ಮಹಿಳೆ ಬೆಕ್ಕು-ಕರೆಯುವ ಪುರುಷರನ್ನು ಕರೆದು ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರು. ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮಹಿಳೆಯರು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ, ಮುದ್ರಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಕಿರುಕುಳ ನೀಡುವವರಿಗೆ ಹಸ್ತಾಂತರಿಸಬಹುದಾದ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬೆಕ್ಕು ಕರೆ ಮಾಡುವವರ ಮಾತುಗಳು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ - ವಾದ ಅಥವಾ ಘರ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗದೆ ವರ್ತನೆಯು ಅನಗತ್ಯ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಎರಡು ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳು:


ಬೆಕ್ಕು ಕರೆಗಳು "ಪೂರಕವಲ್ಲ" ಎಂಬ ಆಕೆಯ ಸಂದೇಶವನ್ನು ನಾವು ಪೂರ್ಣ ಹೃದಯದಿಂದ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತೇವೆ. (ಹುಡುಗರೇ, "ಹೇ, ಸುಂದರ!" ಅಥವಾ "ಡ್ಯಾಮ್, ಗರ್ಲ್," ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬೇರೆ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.) ಜರೆಟ್ ಆರ್ಥರ್, ಸ್ವರಕ್ಷಣಾ ತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಕ್ರಾವ್ ಮಾಗಾ ಬೋಧಕರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ: "ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಈ ಯೋಜನೆಯು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲಲು ಮತ್ತು ಬೀದಿ ಕಿರುಕುಳದ ವಿರುದ್ಧ ಧ್ವನಿ ಎತ್ತಲು ಅನುಮತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲಿಂಡ್ಸೆ ತನ್ನ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯುವಂತೆ, ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಸನ್ನಿವೇಶಕ್ಕೂ ಅಲ್ಲ. ಬೆಕ್ಕು ಕರೆ ಮಾಡುವವರನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಎದುರಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ನಾವು ಆರ್ಥರ್‌ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ.

1. ಮಾಡಬೇಡಿ:ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅವನನ್ನು ಸಂಬೋಧಿಸಿ. ನೀವು ಸುತ್ತುವರಿದ ಜಾಗದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಸಬ್‌ವೇ ಕಾರು ಅಥವಾ ಲಿಫ್ಟ್ ಅಥವಾ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರೇ ಇದ್ದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವ ಅಪಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ನೀಡಬಾರದು ಅಥವಾ ಬೆಕ್ಕು ಕರೆ ಮಾಡುವವರನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಆರ್ಥರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.


2. ಮಾಡಿ: ಮಾತನಾಡಿ. ಮೌಖಿಕ ಬೆಕ್ಕು ಕರೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಗಡಿಯನ್ನು ಮುರಿಯುವುದರ ನಡುವೆ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. "ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಆರ್ಥರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಒಂದು ಭೌತಿಕ ಗಡಿ ಮುರಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು." ಆದರೆ ನೀವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೋರಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ದೈಹಿಕ ಪಡೆಯುವುದು ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಆರ್ಥರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ 'ನಿಲ್ಲಿಸು. ನನ್ನನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ' ಅಥವಾ 'ನನ್ನನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ' ನಂತಹ ಸ್ಪಷ್ಟ, ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ."

3. ಮಾಡಬೇಡಿ: ಅಧಿಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕರೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಿರಿ. "ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಪೊಲೀಸರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬೇಕು" ಎಂದು ಆರ್ಥರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ದಾಳಿಯ ಬಲಿಪಶುಗಳಿಂದ ಅವರು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು ಎಂದು ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.


4. ಮಾಡಿ: ಒಂದು ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಮಾಡಿ. "ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಜನನಿಬಿಡ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪದಗಳನ್ನು ಕೂಗುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಿರಿ: 'ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕು!' 'ಆಕ್ರಮಣಕಾರ!' "ಆರ್ಥರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಿಮಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಅನಿಸಿದರೆ ನೀವು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. 'ಕ್ಷಮಿಸಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮ ಸುರಕ್ಷಿತ' ಎಂಬ ಮಾತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ."

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಜನಪ್ರಿಯ

ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ತೊಂದರೆಗಳು

ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ತೊಂದರೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ತೊಂದರೆಗಳು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿದ್ದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ವರ್ಷಗಟ್ಟ...
ಲ್ಯುಸಿನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು

ಲ್ಯುಸಿನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು

ಲ್ಯೂಸಿನ್ ಚೀಸ್, ಮೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಮೀನಿನಂತಹ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲವಾಗಿದೆ.ಲ್ಯುಸಿನ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾ...