5 ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ತ ತೆಳುವಾದ

ವಿಷಯ

• ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದು
• 1. ಅರಿಶಿನ
• 2. ಶುಂಠಿ
• ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
• 3. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
• 4. ಕೆಂಪುಮೆಣಸು
• 5. ವಿಟಮಿನ್ ಇ
• ಇತರ ಆಹಾರಗಳು
• ತೆಗೆದುಕೊ
• ಪ್ರಶ್ನೆ:
• ಉ:

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದು

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ. ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ.

ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಲಯ ಅಥವಾ ಜನ್ಮಜಾತ ಹೃದಯ ದೋಷದಂತಹ ಕೆಲವು ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಕವಾಟದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕವಾಟದ ಬದಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದರಿಂದ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಮೂಲಕ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುವ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿರುವ ಈ ಕೆಳಗಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲು ಮಾತನಾಡದೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುತ್ತಿರುವ ation ಷಧಿಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಅಥವಾ ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ.

1. ಅರಿಶಿನ

ಅರಿಶಿನವು ಕರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುವ ಮಸಾಲೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಜಾನಪದ as ಷಧಿಯಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅದರ ಪ್ರಮುಖ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಾದ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತಿಕಾಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡ್ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಅರಿಶಿನಕ್ಕಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

2. ಶುಂಠಿ

ಶುಂಠಿ ಅರಿಶಿನದಂತೆಯೇ ಒಂದೇ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲೇಟ್ ಎಂಬ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಾಸಾಯನಿಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲೇಟ್‌ಗಳು ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ.

ಸ್ಯಾಸಿಲೈಟ್‌ನಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತವಾಗಿ ಪಡೆದ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಸೆಟೈಲ್ಸಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆವಕಾಡೊಗಳು, ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿಗಳಂತಹ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲೇಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ರಕ್ತವನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು. ಅವರು ಸೂಚಿಸಿದ .ಷಧಿಗಳಂತೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಇನ್ನಷ್ಟು.

ಶುಂಠಿಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

3. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಅದರ ನಿಕಟ ಸೋದರಸಂಬಂಧಿ ಕ್ಯಾಸಿಯಾ ಎರಡೂ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಕೆಲವು drugs ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಬಲವಾದ ಪ್ರತಿಕಾಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಸಿಯಾ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಇತರ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಪುರಾವೆಗಳು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ರಕ್ತ ತೆಳ್ಳಗೆ ಬಳಸುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ. 2012 ರ ಅಪಾಯದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದಲ್ಲಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಆಧಾರಿತ ಬ್ರೆಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇವನೆಯು ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

4. ಕೆಂಪುಮೆಣಸು

ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲೇಟ್‌ಗಳಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಸಾಲೆಗಳಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ನೆಲಸಮ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಂಪುಮೆಣಸುಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

5. ವಿಟಮಿನ್ ಇ

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪ್ರತಿಕಾಯ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪೂರಕಗಳಿಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

ಇತರ ಆಹಾರಗಳು

ನೀವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳ, ರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೃದಯ-ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೃದಯ-ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, 100 ಪ್ರತಿಶತ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೈಲಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬಿಲ್ಲದ ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬು, ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಈ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರ.

ನೀವು ಕೂಮಡಿನ್ (ವಾರ್ಫಾರಿನ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೇವನೆಯು ವಾರ್ಫಾರಿನ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಾರ್ಫಾರಿನ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಯ ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಸೊಪ್ಪು ತರಕಾರಿಗಳಾದ ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಪಾಲಕ, ಜೊತೆಗೆ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಬ್ರಸೆಲ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ತೆಗೆದುಕೊ

ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅನೇಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲು ಮಾತನಾಡದೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ರಕ್ತ ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ations ಷಧಿಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾಡದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಲಿಖಿತ ation ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ation ಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಯಾವುದೇ ations ಷಧಿಗಳು, ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಪ್ರಶ್ನೆ:

ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ನನ್ನ ಕಾಫಿಗೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಿಂಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕೇ?

ಉ:

ಇದು ಲಘು ಸುವಾಸನೆಗಾಗಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಿಂಪಡಣೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಒಬ್ಬರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿತವಾಗಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಸಾಲೆಗೆ ಅದೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ.