ಲೇಖಕ: Florence Bailey
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 27 ಮಾರ್ಚ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 27 ಜೂನ್ 2024
Anonim
ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕ ಪುಟ್ಟ ಬದಲಾವಣೆಗಳು | Medidation and Yoga | Shoot and Cooking | Kannada Vlogs
ವಿಡಿಯೋ: ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕ ಪುಟ್ಟ ಬದಲಾವಣೆಗಳು | Medidation and Yoga | Shoot and Cooking | Kannada Vlogs

ವಿಷಯ

ಯಾವುದೇ ದಿನ, ಕಿರಿಯ ಹುಡುಗಿಯರು [13- ಮತ್ತು 14 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು] ಶಾಲೆಯ ವಾಶ್‌ರೂಂನಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಊಟವನ್ನು ಎಸೆಯುವುದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಇದು ಗುಂಪಿನ ವಿಷಯ: ಗೆಳೆಯರ ಒತ್ತಡ, ಹೊಸ ಔಷಧ ಆಯ್ಕೆ. ಅವರು ಎರಡರಿಂದ ಹನ್ನೆರಡು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಸ್ಟಾಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತಿರುವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಪರಸ್ಪರ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. . .

"ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ನಾವು ಐದು-ಪೌಂಡ್-ಕಡಿಮೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೇವೆ.' ಐದು ಪೌಂಡ್‌ಗಳು ಕಡಿಮೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕು, ನಾನು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಹತ್ತು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಮಿತಿಮೀರಿ [sic] ಸೇವಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಹೆಚ್ಚು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, 6 ಕ್ಕೆ ಲೆಟಿಸ್ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ ಸಂಜೆ ಅದನ್ನು ಎಸೆಯಲು. ನಾನು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ರಹಸ್ಯವಾಗಿಡುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಇಬ್ಬರು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ [sic] ಸಹ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಾವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಮುಂದಿನ ವಾರ ಯಾರು ತೂಕ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೋಡಿ. ..

"ನಾನು ಹೇಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಕ್ ಅಥವಾ ಬುಲಿಮಿಕ್ ಇಲ್ಲದ ಅಸಾಧಾರಣ ಹುಡುಗಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಸಾಮಾನ್ಯರು. ನಾವು ಭವಿಷ್ಯದ ಮಹಿಳೆಯರು."


ನೀವು ಈಗ ಓದಿರುವುದು 7 ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನಿಂದ-ಅವಳ ಗುರುತನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಹೆಸರಿಲ್ಲ; ಅವಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು "ಪ್ರಿಯ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ" ಇಲ್ಲ, ಉತ್ತರವನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಲು ಹಿಂದಿರುಗುವ ವಿಳಾಸವಿಲ್ಲ. ನಾವು ಪತ್ರವನ್ನು ಕಸದ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ಎಸೆಯಬಹುದಿತ್ತು. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಚಿತ್ರ ಸಮೀಕ್ಷೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ನಾವು 11 ರಿಂದ 17 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಎಲ್ಲ ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಕರೆಸಿಕೊಂಡಾಗ ಬಂದ ಸಾವಿರಾರು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಂತೆ ನಾವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ?

ನೀವು ಮತ್ತು ನಾನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಹದಿಹರೆಯದ ಮೂಲಕ ಇಂದಿನ ಸವಾರಿಯು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯ ಆ ಆತ್ಮ-ಶೋಧನೆಯ ಹಿಚ್‌ಹೈಕ್‌ಗಳು ಈಗ ಮಾಹಿತಿಯ ಸೂಪರ್‌ಹೈವೇಯಲ್ಲಿ ಸೈಬರ್‌ಬ್ಲರ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಜ್ ಆಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ಒಬ್ಬರ ಪಕ್ಕದ ಮನೆಯವರು ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ ಪಿಟ್‌ನ ಹಿಂದೆ ಬಾಂಬ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಹೌದು, ನಾವು ಹದಿಹರೆಯದವರಾದ ನಾವು ಸಂಭೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ದುಃಖಿತರಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಆಧುನಿಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಅದರಿಂದ ಸಾಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅಪರಾಧವು ಹೊಸದೇನಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಮುಂದಿನ ಡೆಸ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನ ಬ್ಯಾಗಿ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ ಗನ್ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆಯೇ ಎಂದು ನಾವು ಎಂದಾದರೂ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆಯೇ?

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಇದು 9 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು ತಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಭತ್ಯೆಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಎಣಿಸುವ ಸಮಯ, ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಲೆವಿಯಂತೆ ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿಯಾಗಿವೆ. ಒಂದು ಸಮಯ, ಕೆಲವು ಹದಿಹರೆಯದವರು, ಅವರು ಅಸಹನೆಯಿಂದ ಅವರು ದ್ವೇಷಿಸುವ ದೇಹಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುವಾಗ, ಸ್ಪೂನ್ ಮತ್ತು ಫೋರ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡಿ, ಚಾಕುವಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. "ಸ್ವಯಂ ಕತ್ತರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರೂ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹುಡುಗಿಯರು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಲೇಖಕ ಪೆಗ್ಗಿ ಒರೆನ್‌ಸ್ಟೈನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಶಾಲಾ ಬಾಲಕಿಯರು: ಯುವತಿಯರು, ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಅಂತರ (ಡಬಲ್‌ಡೇ, 1994), ಆಕೆಯ 8 ನೇ ತರಗತಿಯ ವಿಷಯವೊಂದು ರೇಜರ್ ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್ ಲೈಟರ್‌ಗಳಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದನು. "ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಇದು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನನಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲ."


ಎಲ್ಲ ಯುವತಿಯರು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿದ್ದಾರೆ? ಹೂವುಗಳು ಅರಳಿದಂತೆ ಬೆಳೆಯುವ ಬದಲು, ಅವರು ಫಿರಂಗಿ ಹೊಡೆತದಂತೆ ಬಾಲ್ಯದ ತೋಟದಿಂದ ಹಾರಿಹೋದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಒಮ್ಮೆ ಹಾರಾಟದಲ್ಲಿ, ಹಿಂಸಾಚಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವರು ಬಾಲ್ ಅಪ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಹದಿನೈದು ವಯಸ್ಸು ಎಂದರೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಜೀವನವು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕಾಯುವುದು ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

-16, ಮಿಚಿಗನ್

ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಅರಿವು, ನಾವು ಶೇಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಸ್ತ್ರೀಯರ ಮೇಲಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಮಿನ್ನೇಸೋಟದ ಸೇಂಟ್ ಪಾಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಲಾಭೋದ್ದೇಶವಿಲ್ಲದ ಮೆಲ್ಪೊಮೆನ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಒಟ್ಟಾಗಿ, ನಾವು ಹುಡುಗಿಯರ ಜೀವನದ ಕುಹರವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಕೆಲವರಿಗೆ, ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣವು ಕೊಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕಲುಷಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಿಶ್ವಾಸವು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಏಕೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸ? ನಾವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದ್ದೇವೆ. ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹಳಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಾದ ನಾವು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಗೀಳುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಾವು ಕಲಿಯಬಹುದೇ? ಸುಮಾರು 3,800 ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ನಂತರ, ನಾವು ಕೆಲವು ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ಮೊದಲು, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಡೇಟಾದ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಕಣ್ಣಿನ ನೋಟವನ್ನು ನೋಡೋಣ.


ಮಿಚಿಗನ್‌ನ ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಣದ 16 ವರ್ಷದ ಕೋರಿಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ-ಅವಳ ಸಮೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಗು ಮುಖದಿಂದ ಗುರುತಿಸುವ ಹುಡುಗಿಗೆ ಒಬ್ಬ ಗೆಳೆಯನಿದ್ದಾನೆ, ಮತ್ತು ಅವಳು ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ. ("ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹುಡುಗಿಯರು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ಕೋರಿ ಫೋನ್ ಮೂಲಕ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಕೆಟ್ಟವರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನನ್ನಂತಹ ಜನರು, ಯಾರೂ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.") ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯರಿಂದ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ, "ನಾವು ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರೆಂದು ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಮರೆಮಾಚುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಯೋಗ್ಯನಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಮಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲದೆ, ನಾವು ಕಳೆದುಹೋಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಕಳೆದುಹೋದ ಸ್ಥಳವು ಭಯಾನಕ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹುಚ್ಚು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಾವು ಸುಂದರವಾಗಿರುವುದು, ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿರುವುದು, ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುವುದು ನಾವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

11 ಅಥವಾ 12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಮೌನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ-ಅನ್ನಿ ಜಿ. ರೋಜರ್ಸ್, ಪಿಎಚ್‌ಡಿ, ಮತ್ತು ಕರೋಲ್ ಗಿಲ್ಲಿಗನ್, ಪಿಎಚ್‌ಡಿ ಅವರ ಪ್ರವರ್ತಕ ಕೆಲಸದ ಪ್ರಕಾರ ಹೃದಯದಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮಾತನಾಡುವ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ., ಮಹಿಳೆಯರ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಬಾಲಕಿಯರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕುರಿತು ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹದಿಹರೆಯದವರನ್ನು 20 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳುವಂತೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ನೈಜ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ "ಭೂಗತ" ವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು "ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ" ಎಂದು ತಮ್ಮ ಭಾಷಣವನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಇಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಯುವತಿಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೇರಣೆ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಎಂದಿಗೂ, "ಸರಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು." ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ, "ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದರ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲಿ." ಇದು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿದೆ.

-18, ನ್ಯೂಜೆರ್ಸಿ

1991 ರಲ್ಲಿ, ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​​​ಆಫ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ವುಮೆನ್ (AAUW) ನ ಒಂದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಳಿಯರು ಮತ್ತು ಹಿಸ್ಪಾನಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ: 60 ಪ್ರತಿಶತ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲಾ ಹುಡುಗಿಯರು ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ " ನಾನು ಹೇಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದೇನೆ, "ಆದರೆ ಕೇವಲ 29 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಉನ್ನತ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಮಾತ್ರ ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ - ಇದು ಲಿಂಗಗಳ ನಡುವಿನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಅಂತರವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಹುಡುಗರು ಕೇವಲ 67 ಪ್ರತಿಶತದಿಂದ 46 ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕೆ ಇಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಯುವಕರು ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಿದರೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ದೈಹಿಕ ನೋಟವನ್ನು ಆಧರಿಸಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

"ಶೀರ್ಷಿಕೆ IX, ನಾಗರಿಕ ಹಕ್ಕುಗಳು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಹಿಳೆಯರು ಈಗ ಅದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಕಾನೂನು ಶಾಲೆಗಳನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ 20 ವರ್ಷಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡೆವು" ಎಂದು AAUW ನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ನಿರ್ದೇಶಕ ಅನ್ನಿ ಬ್ರ್ಯಾಂಟ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಆದರೆ ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗರು ಒಂದೇ ತರಹದ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದರೂ-ಹುಡುಗಿಯರು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು-ಅವರು ಸಮಾಜ, ಪತ್ರಿಕೆಗಳು, ಟಿವಿ, ಗೆಳೆಯರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಂದ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಂದೇಶವೆಂದರೆ ಅವರ ಮೌಲ್ಯ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಮೌಲ್ಯವು ಯುವಕರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ .

ಪ್ರಶ್ನೆ: ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯಾವ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ?

ಉತ್ತರ: ನಾನು ಐದು ಮೈಲಿ ಓಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ಊಟವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುತ್ತವೆ?

ಎ: ನಾನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು [ನಾನು] ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ.

-17, ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್

ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಆಧುನಿಕ ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಮಾಪಕದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾಳೆ-ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಮತ್ತು ಈಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನಸಿ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವಳು ಅಕ್ಷರಶಃ ದೈಹಿಕ ವ್ಯವಕಲನದ ಗಣಿತವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾಳೆ. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಮೆಂಟಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ಅಂದಾಜಿನ ಪ್ರಕಾರ ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಎರಡು ಪ್ರತಿಶತದಿಂದ ಮೂರು ಪ್ರತಿಶತ ಯುವತಿಯರು ಬುಲಿಮಿಕ್ ಆಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಆ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತವೆ; ಎಲ್ಲಾ ಖಾತೆಗಳಿಂದ, ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವು ಕೇವಲ ಪ್ರತಿ ಪ್ರೌ schoolಶಾಲಾ ಕೆಫೆಟೇರಿಯಾಕ್ಕೆ ನುಸುಳಿದೆ.

ಹೊಸ ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಈಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಸೆಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಣ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವದ ನಿರ್ದೇಶಕರಾದ ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಸ್ಟೈನರ್-ಅಡೈರ್, Ed.D., "ಐದು ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು" ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ "ಹೊಂದಾಣಿಕೆ" ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, "ಮುಂದೆ ಹೋಗಲು ಆಕೆಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಂತೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುತ್ತಿದ್ದಳು.

ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ, ಸ್ಟೈನರ್-ಅಡೈರ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಒಬ್ಬ ಸ್ತ್ರೀಯು ಇತರರಿಂದ ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತರಾಗಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಗುರುತನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಅವಳು "ಸ್ವಯಂ ನಿರ್ಮಿತ" ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಗೇರ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ, ಪುರುಷರು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿರುವಂತೆ ಜನರಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರಳಾಗುತ್ತಾಳೆ - ಅವಳು ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಏಣಿಯನ್ನು ಏರುವ ಮೂಲಕ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ.

ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಸ್ಟೈನರ್-ಅಡೈರ್ 14 ರಿಂದ 18 ವಯಸ್ಸಿನ 32 ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿದರು: ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮಹಿಳೆ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದಾದರೂ ಅವರು ಸ್ವಯಂ-ಭರ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಬಯಸಿದ್ದರಿಂದ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮಹತ್ವದ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಸೂಪರ್ ವುಮನ್ ಹುಡುಗಿಯರು ಸ್ವಾಯತ್ತತೆ, ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ಸಾಧನೆಗೆ ಮನ್ನಣೆಯೊಂದಿಗೆ ತೆಳುವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರು, ಏನಾದರೂ ಅತ್ಯುನ್ನತವಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು - ಪ್ರಸಿದ್ಧ ನಟಿ, ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಶ್ರೀಮಂತರು, ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಅಧ್ಯಕ್ಷರು. ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಸ್ಟೈನರ್-ಅಡೈರ್ ಕೇವಲ ಸೂಪರ್ ವುಮೆನ್ ಹುಡುಗಿಯರು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.

ನನ್ನ ಅಕ್ಕ ಸುಂದರಿ ಎಂದು ಎಲ್ಲರೂ ನನಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ - ಅವಳು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಕ್ ಮತ್ತು ಬುಲಿಮಿಕ್.

17-ಕೆನಡಾ

ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ 13 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಬುಲಿಮಿಯಾ ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಾಮೂಹಿಕ ವಾಂತಿಯ ಚಿತ್ರವು ತಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ X- ನಂತರದ ಯುವ ಪೀಳಿಗೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಣ್ತನಕ್ಕೆ ಉದ್ರಿಕ್ತ ಹತ್ತುವಿಕೆ ಸ್ಕ್ರಾಂಬಲ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ದುರ್ಬಲವಾದ ಶಾಖೆಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ, ಮೇಲೆ ಹಿಡಿಯುವುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಶಾಖೆಗಳು ಮುರಿಯುತ್ತವೆ.

"ನಾವು ಯೋಗ್ಯರು ಎಂದು ನಾವು ನಂಬಬೇಕು, ನಾವು ಪರಿಪೂರ್ಣರಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ನಾವು ನಾವೇ ಆಗಿರಬೇಕು" ಎಂದು ಕೋರಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಆಕಾಶದಲ್ಲಿ ಬರೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಜನರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ...

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಉರುಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹ-ಚಿತ್ರ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿ, ನಾವು ಸೇರಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಒಬ್ಬ ಹುಡುಗಿಗೆ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಮಾತುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವಳ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೂ, ಅದು ನಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಪೀಳಿಗೆಯಿಂದ ಮರೆಯಾಗುವುದು ಕಡಿಮೆ.

ನಾನು ಹೇಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ನನಗಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಹಳೆಯ ಬೊಟ್ಟು ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನನಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕುತ್ತಿದೆ, ಇಡೀ ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣ.

- ಕೋರಿ, 16

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ನಮ್ಮ ಸಲಹೆ

ನನ್ನ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ರನ್ನಿಂಗ್ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ

ನನ್ನ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ರನ್ನಿಂಗ್ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ

ನನ್ನ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ ಅದು ನಾನು ಆರಂಭಿಸಿದಾಗ ಆಗಿರಲಿಲ್ಲ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ.ನನ್ನ ಪ್ರೌಢಶಾಲೆಯ ಹಿರಿಯ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನಾನು ಈಕ್ವೆಡಾರ್‌ಗೆ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಸಾಹಸದ ಪ್ರತ...
OITNB ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಸ್ಟಾರ್ ತನ್ನ ವರ್ಕೌಟ್ ದಿನಚರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗುತ್ತಾಳೆ

OITNB ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಸ್ಟಾರ್ ತನ್ನ ವರ್ಕೌಟ್ ದಿನಚರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗುತ್ತಾಳೆ

ನೀವು ಕಟ್ಟಾಳು ಆಗಿದ್ದರೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಹೊಸ ಕಪ್ಪು ಅಭಿಮಾನಿ, ಆಗ ಜಾನೆ ವ್ಯಾಟ್ಸನ್ (ವಿಕ್ಕಿ ಜ್ಯೂಡಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದವರು) ಯಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ; ಅವಳು ಹೈಸ್ಕೂಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಸ್ಟಾರ್-ಬದಲಾದ ಲಿಚ್‌ಫೀಲ್ಡ್ ಕೈದಿಯಾಗಿದ್ದು, ಪ್ರೀತಿಪಾ...