ಏಡ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಆಹಾರ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ವಿಷಯ
- ಅಗತ್ಯ ಆಹಾರ ಆರೈಕೆ
- ನೈಸರ್ಗಿಕ ಏಡ್ಸ್ ಪರಿಹಾರಗಳು
- ಏಡ್ಸ್ .ಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
- ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏಕೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು
ಏಡ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬಲವರ್ಧನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಚ್‌ಐವಿ ವೈರಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಆಂಟಿರೆಟ್ರೋವೈರಲ್ drugs ಷಧಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಏಡ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ations ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಅವಕಾಶವಾದಿ ಸೋಂಕಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಹಾರವು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಧುಮೇಹ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ವೈಫಲ್ಯ ಅಥವಾ ಹೃದ್ರೋಗದಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಹ ಆಂಟಿರೆಟ್ರೋವೈರಲ್‌ಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ರೋಗದ ವಿಕಾಸವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.
ಅಗತ್ಯ ಆಹಾರ ಆರೈಕೆ
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ವರ್ಣರಂಜಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ತೊಂದರೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕಿತ್ತಳೆ, ಅಸೆರೋಲಾ ಮತ್ತು ಅಗಸೆಬೀಜದಂತಹ ಉರಿಯೂತದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆ, ಜೊತೆಗೆ ಒಮೆಗಾ 3 ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಟ್ಯೂನ, ಸಾರ್ಡೀನ್ ಮತ್ತು ಚಿಯಾವನ್ನು ಯಕೃತ್ತು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಲು ಬಲವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಕರುಳಿನ. ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ: ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳು.
ಸಿರೊಪೊಸಿಟಿವ್ ಆಹಾರದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ, ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ. ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಗಿಯಾರ್ಡಿಯಾ ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲಾ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಜಠರದುರಿತದ ಅಪಾಯ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯದಿಂದಾಗಿ ಕಾರ್ಪಾಸಿಯೊ, ಸುಶಿ, ಹುರಿದ ಗೋಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಅಪರೂಪದ ಆಹಾರದಂತಹ ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಏಡ್ಸ್ ಪರಿಹಾರಗಳು
ಎಕಿನೇಶಿಯ ಚಹಾವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೇವನೆ, ಇದನ್ನು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಗಾರ್ಡನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಆತಂಕ, ಹೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಫಾವಿರೆನ್ಜ್, ಡೆಲಾವಿರ್ಡಿನ್ ಅಥವಾ ನೆವಿರಾಪಿನ್ ನಂತಹ ations ಷಧಿಗಳು.
ಏಡ್ಸ್ .ಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
ಆಂಟಿರೆಟ್ರೋವೈರಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಅಹಿತಕರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡದಿರಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸದಂತೆ, ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಕ್ಕೂ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಹೀಗಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
Un ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದೆ, ಈ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ:
| ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ | ಏನ್ ಮಾಡೋದು |
| ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ | ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ als ಟಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ, ಮತ್ತು drink ಟದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. |
| ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾದ als ಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಶೀತವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. | |
| ಅತಿಸಾರ | ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ರಸಗಳಂತಹ ಕೊಬ್ಬಿನ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. |
| ನೀವು ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನೀರು, ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸೀರಮ್‌ನಂತಹ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. | |
| ಕಡಿಮೆ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರಗಳಾದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಸೇಬು, ಟೋಸ್ಟ್, ಬ್ರೆಡ್, ಅಕ್ಕಿ, ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಡ್ರೈ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಸೇವಿಸಿ. | |
| ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ | ಸೇವಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಂತಹ ಆಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಟ್ ಮಾಡಿ. |
| ರುಚಿಯ ಬದಲಾವಣೆ | ಅರಿಶಿನ, ಮೆಣಸು, ಓರೆಗಾನೊ, ಥೈಮ್, ಜೀರಿಗೆ, ಬೇ ಎಲೆ, ರೋಸ್ಮರಿ ಅಥವಾ ತುಳಸಿ ಮುಂತಾದ ಅನೇಕ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. |
| ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣುಗಳು | ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ವಿನೆಗರ್, ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳಂತಹ ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. |
| ತೂಕ ಇಳಿಕೆ | ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು, ಪುಡಿ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಸಾಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. |
ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏಕೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು
ಎಚ್‌ಐವಿ ವೈರಸ್ ಹೊಂದಿರುವವರು ಅನೈಚ್ ary ಿಕ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ತಮ್ಮ ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯದ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಪ್ರತಿ 6 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಸೂಕ್ತ.
ಆಂಟಿರೆಟ್ರೋವೈರಲ್ drugs ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಎಚ್‌ಐವಿ ಹಂತಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕಾದಂತೆಯೇ, ಉದ್ಭವಿಸುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಆಹಾರವನ್ನು ಸಹ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಓದುವಿಕೆ
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ
