ಲೇಖಕ: Judy Howell
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 6 ಜುಲೈ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 16 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸರ್ವೈವರ್ ಕಥೆಗಳು
ವಿಡಿಯೋ: ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸರ್ವೈವರ್ ಕಥೆಗಳು

ವಿಷಯ

ಯಾರಾದರೂ ಹವಾಮಾನದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಭಾವಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಅವರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಒಂದು ವಿಷಯ. ಆದರೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮುಂದುವರಿದಾಗ ನೀವು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಆರೈಕೆದಾರರಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಇನ್ನೊಂದು. ಅವರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವಿದೆ. ವಿಪರೀತವಾಗದಿರಲು, ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ಇದನ್ನು ಪಾಲುದಾರಿಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮುಖ್ಯ ಪಾಲನೆದಾರರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ, ಮುಕ್ತ ಸಂವಹನ ಮಾತ್ರ ಹೋಗಬೇಕಾದ ಮಾರ್ಗ. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಪಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

  • ಕೇಳಿ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು than ಹಿಸುವ ಬದಲು. ಇದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಆಫರ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ದಾಖಲೆಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಅವರು ಬಯಸಿದಾಗ ತಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಿ. ಅವರು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತರಾಗಬೇಡಿ.
  • ಗೌರವ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾರನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಆಯ್ಕೆಗಳು.
  • ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಭಾವನೆಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸದೆ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲನೆ-ರೋಗಿಯ ಪಾತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.

ಸುಧಾರಿತ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ

ಸುಧಾರಿತ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲೋಚನೆ ಇರುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಾವಲುಗಾರರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.


ಸುಧಾರಿತ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ನೀವು ನೋಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

  • ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ
  • ತೂಕ ಇಳಿಕೆ
  • ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ
  • ಕಳಪೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ
  • ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಒಳ್ಳೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು ದುಃಖ, ಕೋಪ, ಭಯ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಉಳಿದವರ ಮೇಲೆ ಹೊರೆಯಾಗುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬಹುದು.

ಇವೆಲ್ಲವೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಆದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿಲ್ಲದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಇರಬಹುದು. ಅದು ಸರಿ.

ನೀವು ಪಾಲನೆ ಮಾಡುವವರು, ಆದರೆ ನೀವು ಸಹ ಮನುಷ್ಯರು. ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣರೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ತಲುಪಿ.

ಸಹಾಯ ತಂಡವನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ಮುಖ್ಯ ಆರೈಕೆದಾರರಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಬ್ಬ ಆರೈಕೆದಾರರಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕು ಎಂದು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಹೇಳಿ. ಕೆಲವು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿನಂತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ನಿಖರವಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಿ. ನೇರವಾಗಿರಿ.

ಕನಿಷ್ಟ ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಂದ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆರೈಕೆ ಸಾಧನಗಳಿವೆ.


ಹಲವಾರು ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಆರೈಕೆ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಕರ್ತವ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇತರರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬೇರೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನವೀಕರಿಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಉಳಿಸಲು, ಈ ಸೈಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೆಬ್ ಪುಟವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಸ್ಥಿತಿ ನವೀಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಪುಟಕ್ಕೆ ಯಾರಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅತಿಥಿಗಳು ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಹಸ್ತ ನೀಡಲು ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ನೈಜ ಸಮಯ ಉಳಿತಾಯವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಕೆಲವು ಸೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

  • ಕೇರ್ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್
  • ಕೇರ್ ಪೇಜಸ್
  • ಕೇರಿಂಗ್ಬ್ರಿಡ್ಜ್
  • ಆರೈಕೆ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ರಚಿಸಿ
  • ಬೆಂಬಲ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ರಚಿಸಿ

ರೋಗವು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ಮನೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಿಂದ ಮುಳುಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ - ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಒಲವು ತೋರಿ

ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವುದು ಪ್ರೀತಿಯ, ಲಾಭದಾಯಕ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಯೋಜಿಸಿರಲಿಲ್ಲ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದ ಮೊದಲು ಪೂರ್ಣ ಸಮಯದ ಕೆಲಸವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಮುಂದುವರಿದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಷ್ಟವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.


ನೀವು ಅವರ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತಿರುವಾಗ, ವ್ಯವಹರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳೂ ಇವೆ. ನೀವು ಸವಾಲನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದೆ, ದಿನವಿಡೀ, ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಅದನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾರಿಂದಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ "ನನಗೆ ಸಮಯ" ಯಾವಾಗ? ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ನೀವು ಒಂದು let ಟ್‌ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಆರೈಕೆದಾರರಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸ್ವಾರ್ಥಿಯಲ್ಲ, ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಇದು ದೊಡ್ಡ ಚಿತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀವೇ ಕೇಳಿ, ಅದು ಉತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕದೊಂದಿಗೆ ಸುರುಳಿಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಪಟ್ಟಣವನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಿರಲಿ. ಇದು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ವಾಕ್, ಒಂದು ಸಂಜೆ, ಟ್ ಅಥವಾ ಇಡೀ ದಿನ ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮವಾಗಬಹುದು.

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಈ ಸಮಯದ ಬ್ಲಾಕ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ. ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯ ಭಾಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನೀವು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಾಗ ನಿಮಗಾಗಿ ಕವರ್ ಮಾಡಲು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕಿ.

ನಿಮ್ಮ ವಿರಾಮದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಹೊಸದನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಒತ್ತಡದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ

ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಒತ್ತಡದ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

  • ತಲೆನೋವು
  • ವಿವರಿಸಲಾಗದ ನೋವುಗಳು
  • ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು
  • ಹೊಟ್ಟೆ ಕೆಟ್ಟಿದೆ
  • ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್
  • ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
  • ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ದುಃಖ

ನೀವು ಒತ್ತಿಹೇಳಿರುವ ಇತರ ಸೂಚನೆಗಳು:

  • ಅಡಿಯಲ್ಲಿ- ಅಥವಾ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು
  • ಸಾಮಾಜಿಕ ವಾಪಸಾತಿ
  • ಪ್ರೇರಣೆಯ ಕೊರತೆ
  • ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವುದು

ನೀವು ಈ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಸಮಯ. ಪರಿಗಣಿಸಿ:

  • ವ್ಯಾಯಾಮ
  • ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು
  • ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ಯೋಗದಂತಹ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು
  • ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು
  • ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಥವಾ ಪಾಲನೆ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು

ಒತ್ತಡದ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಅದು ಕೈ ತಪ್ಪುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ.

ಆರೈಕೆದಾರರ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ತಲುಪಿ

ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇತರ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆದಾರರು ಅದನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾರಿಗೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಸಹಾಯಕವಾದ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಕೆಲವನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೈಕೆದಾರರ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ:

  • ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೇರ್ - ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರು ಆರೈಕೆದಾರರು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಉಚಿತ, ವೃತ್ತಿಪರ ಬೆಂಬಲ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಸೇರಿವೆ.
  • ಕೇರ್ಗೀವರ್ ಆಕ್ಷನ್ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಕುಟುಂಬ ಆರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಉಚಿತ ಶಿಕ್ಷಣ, ಪೀರ್ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪಾಲನೆ ಕರ್ತವ್ಯಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತವೆಯೇ? ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ರಜೆ ಕಾಯ್ದೆಯಡಿ ನೀವು ಪಾವತಿಸದ ರಜೆ ಪಡೆಯಲು ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

ಸೋವಿಯತ್

ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಸಂಗೀತ: ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಟೆಂಪೋದೊಂದಿಗೆ 10 ಹಾಡುಗಳು

ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಸಂಗೀತ: ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಟೆಂಪೋದೊಂದಿಗೆ 10 ಹಾಡುಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಓಟಗಾರರು ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 130 ರಿಂದ 150 ಸ್ಟ್ರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಪೂರ್ಣ ಒಳಾಂಗಣ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಯು ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಬೀಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊ...
ಸೇಂಟ್ ಪ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ ಡೇಗೆ 10 ರುಚಿಕರವಾದ ಹಸಿರು ಆಹಾರಗಳು

ಸೇಂಟ್ ಪ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ ಡೇಗೆ 10 ರುಚಿಕರವಾದ ಹಸಿರು ಆಹಾರಗಳು

ನೀವು ಹಸಿರು ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸಿದರೂ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ನೀರಿನ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಒಂದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಬಣ್ಣದ ಬಿಯರ್‌ಗಾಗಿ ಹೊಡೆದರೂ, ಸೇಂಟ್ ಪ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ ಡೇನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಬ್ಬದ ಹುಮ್ಮಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ರಿಂಗ್ ಮಾಡುವಂತೆಯೇ ಇಲ್ಲ. ಈ ವರ್ಷ, ಎಲ್ಲಾ ಖಾದ್ಯ (...