ಹೊಸ ಸೂಪರ್‌ಬಗ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಈಗಲೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ 6 ಕೆಲಸಗಳು

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಇಗೋ, ಸೂಪರ್‌ಬಗ್ ಬಂದಿದೆ! ಆದರೆ ನಾವು ಇತ್ತೀಚಿನ ಕಾಮಿಕ್ ಪುಸ್ತಕ ಚಲನಚಿತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ; ಇದು ನಿಜ ಜೀವನ-ಮತ್ತು ಇದು ಮಾರ್ವೆಲ್ ಕನಸು ಕಾಣುವುದಕ್ಕಿಂತ ತುಂಬಾ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ. ಕಳೆದ ವಾರ, ಸೆಂಟರ್ಸ್ ಫಾರ್ ಡಿಸೀಸ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ (ಸಿಡಿಸಿ) ವಿಧದ ಇ.ಕೋಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಕೊನೆಯ ರೆಸಾರ್ಟ್ ಆಂಟಿಬಯಾಟಿಕ್ ಕೊಲಿಸ್ಟಿನ್‌ಗೆ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ತಿಳಿದಿರುವ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ರೋಗವನ್ನು ನಿರೋಧಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು U.S. ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದ ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣವಾಗಿದೆ (ಮೊದಲ ... "ಸೂಪರ್ ಗೊನೊರಿಯಾ" ಕೂಡ ಹರಡುವ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.)

ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು ಇದೆಯೆಂದು ಭಾವಿಸಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗೆ ಹೋದ ಮಹಿಳೆ ಈಗ ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದಾಳೆ, ಆದರೆ ಈ ಆ್ಯಂಟಿಬಯಾಟಿಕ್-ನಿರೋಧಕ ಸೂಪರ್‌ಬಗ್ ಹರಡಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ಆ್ಯಂಟಿಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳಿಲ್ಲದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅದು ಜಗತ್ತನ್ನು ಮರಳಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಟಾಮ್ ಫ್ರೈಡೆನ್ ಹೇಳಿದರು , ಎಂಡಿ, ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್‌ನ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಪ್ರೆಸ್ ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಭಾಷಣದಲ್ಲಿ ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಗಳ ನಿರ್ದೇಶಕರು. "ನಾವು ತುರ್ತಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದ ಹೊರತು ಇದು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ರಸ್ತೆಯ ಅಂತ್ಯವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು, ಅದೇ mcr-1 ಜೀನ್ ರೂಪಾಂತರದೊಂದಿಗೆ E. ಕೊಲಿಯ ಇತರ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಇರಬಹುದು.

ಇದು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಿಡಿಸಿ ದತ್ತಾಂಶವು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಎರಡು ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಔಷಧ-ನಿರೋಧಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ 23,000 ಜನರು ತಮ್ಮ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ. ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಮಾನವಕುಲ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಆರೋಗ್ಯ ಬೆದರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಅತಿಸಾರ, ಸೆಪ್ಸಿಸ್, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಗೊನೊರಿಯಾದ ಔಷಧ-ನಿರೋಧಕ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರಿಗೆ ಸೋಂಕು ತಗುಲುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳಿವೆ.

1. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಸೋಪ್. U.S. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧ ಆಡಳಿತದ ಪ್ರಕಾರ, ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಸೋಪ್‌ಗಳು, ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳು, ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರೈಕ್ಲೋಸನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪ್ರತಿಜೀವಕ ನಿರೋಧಕತೆಯ ದರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಿವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಳೆಯ ಸಾಬೂನುಗಳಿಗಿಂತ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ರಾಜ್ಯಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಿವೆ.

2. ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ, ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೊದಲ ಸಾಲಿನ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಇತರ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು. ನೀವು ಉತ್ತಮ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೊಸರು, ಕೆಫೀರ್, ಸೌರ್‌ಕ್ರಾಟ್ ಮತ್ತು ಕಿಮ್ಚಿಯಂತಹ ಟೇಸ್ಟಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

3. ಆ್ಯಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನೀವು ಭಯಾನಕವಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಯಸುವುದು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಜ್ವರದ ಕೆಟ್ಟ ಪ್ರಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಮತ್ತು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಏಕೈಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಮಾತ್ರ. ಆದರೆ "ಒಂದು ವೇಳೆ" ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ. ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಶೀತದಂತಹ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಅವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಹೆಚ್ಚು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು "ಕಲಿಯುತ್ತವೆ", ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. (ನಿಮಗೆ *ವಾಸ್ತವವಾಗಿ* ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ಸಂಭಾವ್ಯ ಹೊಸ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಹೇಳಬಹುದು.)

4. STD ಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಪಡೆಯಿರಿ. ಔಷಧ-ನಿರೋಧಕ ಗೊನೊರಿಯಾ ಮತ್ತು ಸಿಫಿಲಿಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಇತ್ತೀಚಿನ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳು ಈಗ ಭಯಾನಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ದೋಷಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು, ಮೊದಲು ಅವರು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಪಾಸಣೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. (ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸೆಕ್ಸ್ ಈಗ #1 ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯದ ಅಂಶ, ಯುವತಿಯರಲ್ಲಿ ಸಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?)

5. ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಪಡೆದಾಗ, ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಔಷಧಿಗಳು ಜೀವ ಉಳಿಸಬಹುದು - ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಆದೇಶಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ದೊಡ್ಡ ಹೊಸಬರ ತಪ್ಪು? ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕೆಟ್ಟ ದೋಷಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಅವರಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮಾದಕದ್ರವ್ಯಕ್ಕೆ ನಿರೋಧಕವಾಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ನಿಮಗೆ (ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಯಾರಿಗೂ) ಮತ್ತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

6. ಔಷಧ ರಹಿತ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್‌ಒ ಪ್ರಕಾರ 80 ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಜಾನುವಾರುಗಳಿಗೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಜೀನ್ಸ್-ವಿನಿಮಯ ಮಾಡುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ನೆಲವನ್ನು ಪ್ರಾಣಿಗಳು ವಾಸಿಸುವ ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಔಷಧ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಕೃಷಿಕರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳಿಂದ ಬೆಳೆಸದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸಿ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ