27 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು

ವಿಷಯ

• ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ನಿನ್ನ ಮಗು
• 27 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅವಳಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ
• 27 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಈ ವಾರ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳು
• ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು

ಅವಲೋಕನ

27 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವನ್ನು ಮುಗಿಸಿ ಮೂರನೆಯದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಈ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ನೀವು ಈಗ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆಗಮನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಂತೆ, ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದಣಿದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಎದೆಯುರಿ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು elling ತ ಎಲ್ಲವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

24 ಮತ್ತು 28 ವಾರಗಳ ನಡುವೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಧುಮೇಹವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಾರ 27 ರ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು Rh ಇಮ್ಯೂನ್ ಗ್ಲೋಬ್ಯುಲಿನ್ ಶಾಟ್ ಅನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಈ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರತಿಜನಕ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಪ್ರಕಾರವು ನಿಮಗೆ ಈ ಶಾಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿನ್ನ ಮಗು

ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬೆಳೆಯುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ವಾರ 27 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜನಿಸಿದಾಗ ಅವರು ಹೇಗಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಆವೃತ್ತಿಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವು 27 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಮಗು ಗರ್ಭದ ಹೊರಗೆ ಬದುಕಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು. ಆ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಈಗ ಉತ್ತಮ ಸಮಯ. ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ (ಗಂಟೆಗೆ 6 ರಿಂದ 10 ಚಲನೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ), ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.

27 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅವಳಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ

27 ನೇ ವಾರದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ನೀವು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವನ್ನು ನಮೂದಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮಗೆ ಹೋಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಅವಳಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು 37 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮನೆಯ ಹೊರಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ರಜೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

27 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಅವುಗಳ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ 27 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬಳಲಿಕೆ
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ಬೆನ್ನು ನೋವು
• ಎದೆಯುರಿ
• ಕಣಕಾಲುಗಳು, ಬೆರಳುಗಳು ಅಥವಾ ಮುಖದ elling ತ
• ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ
• ಮಲಗಲು ತೊಂದರೆ

ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮಿಡ್‌ವೈಫರಿ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಕಾಲು ಕಾಲು ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ನಿದ್ರೆಯ ಅಡಚಣೆಗಳು ನೀವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ, ಕಡಿಮೆ ಉತ್ಪಾದಕತೆ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನ ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು (ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ) ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಈ ವಾರ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳು

27 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಗಳು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತಮ್ಮ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು. ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ನೀವು ಮೂರನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ದಿನನಿತ್ಯದ ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
• ಸಂಜೆ ಅತಿಯಾದ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ
• ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ನೇಮಕಾತಿಗಳು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ 27 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ 4 ರಿಂದ 5 ವಾರಗಳ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗಿದೆ.

27 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ:

• ಕಣಕಾಲುಗಳು, ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ elling ತ (ಇದು ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು)
• ಯೋನಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ನಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆ
• ತೀವ್ರ ನೋವು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ