23andMe ನ ಹೊಸ ವರದಿಯು ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ದ್ವೇಷವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಬಹುದು

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲವೇ? ಸರಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀನ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ದೂಷಿಸಬಹುದು-ಕನಿಷ್ಠ ಭಾಗಶಃ.

ನೀವು 23andMe Health + ಪೂರ್ವಜರ ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಕಳೆದ ವಾರ ನಿಮ್ಮ ವರದಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹೊಸ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪಾಪ್ ಅಪ್ ಆಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಜೆನೆಟಿಕ್ ಟೆಸ್ಟಿಂಗ್ ಕಂಪನಿಯು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ, ಕೂದಲಿನ ದಪ್ಪ, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಅಸಹ್ಯ ಮತ್ತು ಮಿಸೋಫೋನಿಯಾ (ಇತರ ಜನರು ಅಗಿಯುವುದನ್ನು ಕೇಳುವ ದ್ವೇಷ) ಸೇರಿದಂತೆ ಹೊಸ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದೆ.

ಕೂದಲಿನ ದಪ್ಪ, ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ಮಿಸೋಫೋನಿಯಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೊಸ ವರದಿಗಳು ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೇಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದವರೆಗೆ, ವರದಿಯು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ ಸರಿಸುಮಾರು ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಏಳುವ ಸಮಯ ಹೇಗಿರಬಹುದು. (ಬಿಟಿಡಬ್ಲ್ಯು, ಐದರಲ್ಲಿ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ ಆಕಾರ ಸಂಪಾದಕರು 23andMe DNA ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು.)

"ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವು ನಿಮ್ಮ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೇಲೂ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವರದಿಯು ಸಮೀಕರಣದ ಆನುವಂಶಿಕ ಭಾಗದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಜೇಮ್ಸ್ ಅಶೆನ್ಹರ್ಸ್ಟ್, Ph.D., a. 23andMe ನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನ ವಿಜ್ಞಾನಿ. ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವರದಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಎಂದರ್ಥ ಅಂದಾಜು, ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲ- ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ನೀವು ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ರಾತ್ರಿ ಪಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ ಬೇರೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಅವರು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರು? ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಂಪಾಗಿದೆ: "ನಾವು ಜಿನೋಮ್-ವೈಡ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಸ್ಟಡಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಆರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಡಿಎನ್‌ಎ (ಜೆನೆಟಿಕ್ ಗುರುತುಗಳು) ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಜನರು ಎಂದು ಹೇಳಿರುವ ಸಂಶೋಧನಾ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಅವರ ಡಿಎನ್‌ಎ (ಜೆನೆಟಿಕ್ ರೂಪಾಂತರಗಳು) ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅವರು ರಾತ್ರಿ ಜನರು ಎಂದು ನಮಗೆ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ," ಅಶೆನ್‌ಹರ್ಸ್ಟ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೂರಾರು ಆನುವಂಶಿಕ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. "ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಾರ್ಕರ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಿಂದೆ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿವೆ" ಎಂದು ಅಶೆನ್‌ಹರ್ಸ್ಟ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅರ್ಥವಿದೆ, ಸರಿ? (ಮೋಜಿನ ಸಂಗತಿ: ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೆಟ್ ಲ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ.)

ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ, ಪ್ರತಿ ಮಾರ್ಕರ್ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬೆಳಗಿನ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಸಣ್ಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ, 23andMe ಈ ನೂರಾರು ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗುರುತುಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ DNA ರೂಪಾಂತರಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸಲು, ಆದರೆ ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ನಿವಾರಣೆಯಂತಹ ಇತರ ಕೆಲವು ಹೊಸ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ನೇರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. (ನೀವು ಗಮನಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಎರಡು ಶಿಬಿರಗಳಿವೆ: ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಜನರು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಸೋಪ್ ತುಂಡು ತುರಿದಂತೆ.) "ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ವರದಿಗಾಗಿ 23andMe ಸಂಶೋಧನಾ ತಂಡವು ನಮ್ಮ ಡಿಎನ್‌ಎ (ಜೆನೆಟಿಕ್ ಮಾರ್ಕರ್‌ಗಳು) ದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದ ಜನರು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಜನರಿಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನ ಡಿಎನ್‌ಎ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು (ಜೆನೆಟಿಕ್ ರೂಪಾಂತರಗಳು) ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಬೆಕ್ಕಾ ಕ್ರಾಕ್, ಪಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ., 23andMe ನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಕೂಡ.

ಆ ಎರಡು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವ ಆನುವಂಶಿಕ ರೂಪಾಂತರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, 23andMe ಅವರು ಕೊತ್ತಂಬರಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆಯೇ ಎಂದು ಊಹಿಸಬಹುದು. ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದ ಲಕ್ಷಣದಂತೆ, ಇದು ನಿಖರವಾದ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. "ಅವರು ಸಿಲಾಂಟ್ರೋವನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಎರಡು ಆನುವಂಶಿಕ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಅವರ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸರದಂತಹ ಇತರ ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಜೊತೆಗೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಇತರ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು . ಆದರೆ ಇದು ಗುಣಲಕ್ಷಣದ ಹಿಂದಿನ ಕೆಲವು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರಭಾವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ "ಎಂದು ಕ್ರಾಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಹೊಸ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಉದ್ದೇಶವೇನು? ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವರು ವಿನೋದಮಯವಾಗಿರಬೇಕು. "ಈ ವರದಿಗಳ ಗುರಿಯು ನಿಮ್ಮ ಆನುವಂಶಿಕ ರಚನೆಯು ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರದ ಹುಡ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡುವುದು" ಎಂದು ಕ್ರಾಕ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, ಈ ವರದಿಗಳು ನೀವು ಮಾಡಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಕೊನೆಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ." ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಮೆಟ್ಟಿ ನಿಲ್ಲುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವರದಿಯಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿರುವ ಸಂಗತಿಗಳು ವಾಸ್ತವದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದೇ ಇರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. (ಈ ಎಲ್ಲಾ ತರಬೇತುದಾರರಂತೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಬೆಳಗಿನ ಜನರಾಗಲು ಕಲಿಸಿದ್ದಾರೆ.)

ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಟೇಕ್‌ಅವೇ ಕೂಡ ಇರಬಹುದು: "ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದ ವರದಿಯು ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿದ್ರೆಯ ಲಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರತಿಫಲನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಯಾವಾಗ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ- ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆ, "ಕ್ರಾಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, "ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆ" ಯ ನಿಜವಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. .

ಮತ್ತು, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಈಗ ನೀವು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದವರೆಗೆ ಮಲಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಡಿಎನ್‌ಎ ಮೇಲೆ ದೂಷಿಸಬಹುದು.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ