ದೈತ್ಯ ಕೋಶ ಅಪಧಮನಿ ಉರಿಯೂತದ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು 10 ಸಲಹೆಗಳು

ವಿಷಯ

• 1. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ
• 2. ನಿಮ್ಮ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• 3. ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿ
• 4. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ
• 5. ನೋವಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿ
• 6. ಇದು ತುರ್ತು ಯಾವಾಗ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ
• 7. ನಿಮ್ಮ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪಡೆಯಿರಿ
• 8. ಪ್ರತಿದಿನ ಸರಿಸಿ
• 9. ಉರಿಯೂತದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
• 10. ಅನುಸರಿಸಿ
• ತೆಗೆದುಕೊ

ದೈತ್ಯ ಕೋಶ ಅಪಧಮನಿ ಉರಿಯೂತ (ಜಿಸಿಎ) ಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವೆಂದರೆ ನೋವು, ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ, ಕಪಾಲದ ಮತ್ತು ಇತರ ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆ, ನೆತ್ತಿ, ದವಡೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

ನೀವು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ನೆಲೆಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಜಿಸಿಎ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.

Ations ಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಜಿಸಿಎ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ 10 ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

1. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ

ನಿಮ್ಮ ತಲೆ, ಮುಖ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ನೀಡುಗರ ಭೇಟಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರುಮಾಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಇತರ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು. ಜಿಸಿಎ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಂತೆಯೇ ಇರುವುದರಿಂದ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮುಂತಾದ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಸಹ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

2. ನಿಮ್ಮ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಜಿಸಿಎಗೆ ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ drug ಷಧಿ ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೊನ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸರಾಗವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

3. ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿ

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ation ಷಧಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವರ್ಷ ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸರಿ ಇಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಮರಳಬಹುದು.

4. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ

ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್ ಬಲವಾದ .ಷಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೆಲವು ಅಹಿತಕರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಆಂದೋಲನ ಮತ್ತು ಚಡಪಡಿಕೆ
• ಸುಲಭವಾದ ಮೂಗೇಟುಗಳು
• ಮಲಗಲು ತೊಂದರೆ
• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ನೀರಿನ ಧಾರಣ ಮತ್ತು .ತ
• ದೃಷ್ಟಿ ಮಸುಕಾಗಿದೆ

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಮಧುಮೇಹ
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ರಚನೆ ಅಥವಾ ಗ್ಲುಕೋಮಾ
• ಸೋಂಕಿನ ಪ್ರತಿರೋಧ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್

ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ taking ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ.

ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಎಲುಬುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಬಿಸ್ಫಾಸ್ಫೊನೇಟ್ ಅಥವಾ ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪ್ರೋಟಾನ್ ಪಂಪ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ ನಂತಹ ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅವರು ಮತ್ತೊಂದು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

5. ನೋವಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ತಿಳಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಡೋಸ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಟೊಸಿಲಿ iz ುಮಾಬ್ (ಆಕ್ಟೆಮ್ರಾ) ನಂತಹ ಮತ್ತೊಂದು drug ಷಧಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

6. ಇದು ತುರ್ತು ಯಾವಾಗ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ

ನೀವು ತಿನ್ನುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದವಡೆ ಅಥವಾ ನಾಲಿಗೆ ನೋವು, ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿ ಡಬಲ್ ದೃಷ್ಟಿಯಂತಹ ಗಂಭೀರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಕುರುಡುತನವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಭಿದಮನಿ (IV) ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.

7. ನಿಮ್ಮ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪಡೆಯಿರಿ

ನೀವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ದುರ್ಬಲ ಮೂಳೆಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್ ಬಳಕೆಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುರಿತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

8. ಪ್ರತಿದಿನ ಸರಿಸಿ

ಸ್ಥಾಯಿ ಬೈಕ್‌ಗೆ ಪೆಡಲ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ನಡೆಯುವುದು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾದಾಗ ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಎಂಬ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುರಿತಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕೀಲುಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಪ್ರಬಲ ನಿದ್ರೆ ಪ್ರವರ್ತಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಬಸ್ಟರ್ ಆಗಿದೆ. ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಎರಡೂ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

9. ಉರಿಯೂತದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

ಜಿಸಿಎಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತರುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉರಿಯೂತದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ,

• ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು
• ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯೂನಾದಂತಹ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು
• ಧಾನ್ಯಗಳು
• ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೈಲಗಳು

ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಯಾವುದನ್ನೂ ತಪ್ಪಿಸಿ ಅಥವಾ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ,

• ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು
• ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು
• ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು

10. ಅನುಸರಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಸ್ಥಿರವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನೀವು ಮೊದಲು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ನಂತರ 3 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಈ ಭೇಟಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಚೆಕ್ ಇನ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೋಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಗಾ ಇಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಈ ನೇಮಕಾತಿಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ.

ತೆಗೆದುಕೊ

ಜಿಸಿಎಯ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಒಂದು. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್ ಅನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ation ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.