ಲೇಖಕ: Sara Rhodes
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 16 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 1 ಜುಲೈ 2024
Anonim
ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ 10 ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಬ್ಯೂಟಿ ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್ಸ್! - ಜೀವನಶೈಲಿ
ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ 10 ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಬ್ಯೂಟಿ ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್ಸ್! - ಜೀವನಶೈಲಿ

ವಿಷಯ

ಟೋನ್ಡ್ ಬೋಡ್‌ಗಾಗಿ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಯಾವುದೂ ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಹಾಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಸ್ಲಿಮ್ಮರ್ ಆಗಿ ಕಾಣುವ ಮೈಕಟ್ಟಿಗೆ ಶಾರ್ಟ್ಕಟ್ ನೀಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ಚೀಟ್ ಶೀಟ್ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಶ್ ... ಯಾರಿಗೂ ಹೇಳಬೇಡ!

ನಿಮ್ಮ ಡೈಲಿ ಬ್ರೂ

ಸ್ಕಿನ್ನಿ ಸ್ಕಿನ್ನಿ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಕಾಫಿ ಆರ್ಗ್ಯಾನಿಕ್ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ (SkinnySkinny.com ನಲ್ಲಿ $30) ನ ಆಳವಾದ ವಿಫ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಪ್ ಜಾವಾವನ್ನು ಹೀರುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸಾವಯವ ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಬೀನ್ಸ್ ಆಯಾಸಕ್ಕಿಂತ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಕೆಫೀನ್ ನ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸಹ್ಯಕರವಾದ "C" ಪದದ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್-ಪೀಡಿತ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಂದ ವಿಸ್ಮಯಗೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ.


ಟೋನ್ ಅಪ್

ಮುರಾದ್ ಫರ್ಮ್ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಸೀರಮ್ (ಮುರಾಡ್.ಕಾಂನಲ್ಲಿ $ 77) ಬಳಸಿ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸ್ವರವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಜ, ಈ ಸೀರಮ್ ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಮಿಸಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಬಳಕೆಯು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಉಂಡೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚೋರ ಮಿಂಚು

ಕರುವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲವೇ? ಸೇಂಟ್ ಟ್ರೊಪೆಜ್ ಇನ್ಸ್ಟೆಂಟ್ ಶಿಮ್ಮರ್ ಸ್ಟಿಕ್ ($ 22.50 StTropezTan.com ನಲ್ಲಿ) ಒಂದು ಚೋರ ಶಾರ್ಟ್ಕಟ್ ನೀಡುತ್ತದೆ! ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕೋಲನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಲಿಸಿ, ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿನುಗುವ ದೇಹದ ಹೊಳಪು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಾದಕ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಉಳಿದ ಕಾಲರ್‌ಬೋನ್‌ನ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲಾವಿಕಲ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಿ, ಕುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ಭುಜದವರೆಗೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು.


ದೃ Beವಾಗಿರಿ

ಫರ್ಮಿಂಗ್‌ಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಲಿನ ಭಾಗ, H2O ಪ್ಲಸ್ ಅಕ್ವಾಫರ್ಮ್ ಇಂಟೆನ್ಸಿವ್ ಲಿಫ್ಟ್ ಸೀರಮ್ (H2OPlus.com ನಲ್ಲಿ $44) ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಮರು-ಬಾಹ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ಸೆಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ ತಡೆಗೋಡೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ರೇಷ್ಮೆಯಂತಹ ಮೃದುವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಸ್ಲಿಮ್ ಮಾಡಿ

"ಟೋನ್ ಎ ಪಿಕ್ಚರ್ ... ಇಟ್ ಲಾಂಗ್ಸ್ ಲಾಂಗ್ ..." (ಬೆನಿಫಿಟ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ಸ್ ಡಾಟ್ ಕಾಮ್ ನಲ್ಲಿ $ 28) ಲಾಭದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಾಯಿಸಿ. ಬಾಡಿ ಬಾಮ್ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದಾಗ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒದಗಿಸಿದ ವೆಲ್ವೆಟ್ ಪಫ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಹೊರಗಿನ ತೊಡೆಯಿಂದ ಪಾದದವರೆಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಭುಜದಿಂದ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನವರೆಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ. ಬಣ್ಣವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಕಾಲುಗಳು ಉದ್ದವಾಗಿ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗೆ ಕಾಣುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವು ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಚಿನ್ನದ ಹೊಳಪಿನಿಂದ ಹೊಳೆಯುತ್ತವೆ.


ಕೊಬ್ಬಿದ ಪಡೆಯಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಎಂಬ್ರಿಯೊಲಿಸ್ಸೆ ಕ್ರೀಮ್ 365 ರಾಫರ್ಮಿಸ್ಸಾಂಟ್ ಕಾರ್ಪ್ಸ್ (EmbryolisseUSA.com ನಲ್ಲಿ $ 65) ನ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೃirಗೊಳಿಸಿ. ಪ್ಯಾರಾಬೆನ್-ಮುಕ್ತ ಕೆನೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೊಬ್ಬಲು (ಒಳ್ಳೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ!) ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ, ಸಹ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀಡಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶ್ರೀಗಂಧದ ಮರ, ಕಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೌರಾನಾ ಸಾರವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸಲು, ಮೇಲ್ಮುಖವಾದ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ನ ಉದಾರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಮಿರಾಕಲ್ ವರ್ಕರ್

ಅವರು ಅದನ್ನು ಪವಾಡ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಮಿರಾಕಲ್ ಸ್ಕಿನ್ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಫಾರ್ಮರ್ BODY SPF 20 (MiracleSkinTransformer.com ನಲ್ಲಿ $ 34) ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಫೀನ್ ಸುತ್ತುವರಿದ ಮೈಕ್ರೊಸ್ಪಿಯರ್ಸ್ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಗರ ಪಾಚಿಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ದೇಹದ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಲೋಷನ್‌ನ ಗ್ಲೋ ಅಥವಾ ಕಂಚಿನ ವರ್ಧಕ ಛಾಯೆಗಳು ಸಹ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಸ್ಪಾಟ್‌ಗಳಂತಹ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಸೂರ್ಯ ಮುತ್ತು ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್

ಪ್ರಮಾಣವು ಎಂದಿಗೂ ಸುಳ್ಳಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮನವೊಲಿಸುವ ನಕಲಿ ಕಂದುಬಣ್ಣವು ಜನರನ್ನು ಕೆಲವು ಪೌಂಡ್‌ಗಳಷ್ಟು ಕ್ಷೌರ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಸೆನ್-ಟಾನ್ ಇ! ರೆಡ್ ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಬ್ಲೆಂಡ್‌ನಿಂದ ಲೈವ್ (Ulta.com ನಲ್ಲಿ $ 43) ಒಂದು ಕಸ್ಟಮ್ ಸ್ವಯಂ-ಟ್ಯಾನರ್ ಆಗಿದ್ದು, ಸರಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ನೆರಳುಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ನೀಡಲು ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಲಭವಾದ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಡಯಲ್ ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಯಂ-ಟ್ಯಾನರ್ ಕನ್ಯೆಯರು ಕೂಡ ಸ್ಲಿಮ್ಮರ್ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಚಿನ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಕೊಬ್ಬು ಬಿರುಸು

ಬಯೋಲಾಜಿಕ್ ರಿಚರ್ಚೆ ಕ್ರೀಮ್ ಆಂಟಿ-ಸಿ (ಬಯೋಲಾಜಿಕ್- ರೆಚೆರ್ಚೆ.ಯುಸ್‌ನಲ್ಲಿ $ 108) ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸೂತ್ರವು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್, ಲಿಪೊಲಿಟಿಕ್ ಮತ್ತು ದೃ activeವಾದ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ (ಕೆಫೀನ್, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಕ್ರೌಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ಕೆಲವನ್ನು ಹೆಸರಿಸಲು) ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಗಳು, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೃದುವಾದ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ತಂಗಾಳಿಯಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಗ್ಲೋಲಾಜಿ ಆಕ್ವಾ ಫರ್ಮಿಂಗ್ ಬಾತ್ ಜೆಲ್ (GlowologySkincare.com ನಲ್ಲಿ $ 16) ಪೆಸಿಫಿಕ್ ಸೀ ಕೆಲ್ಪ್‌ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಮುದ್ರ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮೃದುವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಸೂತ್ರ, ದೃ productsವಾದ ದೇಹದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಒಂದು ಭಾಗ, ಡಬಲ್ ಡ್ಯೂಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಪೆಸಿಫಿಕ್ ಸೀ ಕೆಲ್ಪ್ ಇಡುತ್ತದೆ ಚರ್ಮವು ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಅಲಾಂಟೊಯಿನ್ ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೆಲ್‌ನ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಸಮುದ್ರ ತಂಗಾಳಿಯ ಪರಿಮಳವು ಸಿಹಿ ಬೋನಸ್ ಆಗಿದೆ.

SHAPE.com ನಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು:

ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು 7 ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಮೇಕಪ್ ಹೌ ಟು ವಿಡಿಯೋ: ವಿಂಗ್ಡ್ ಐಲೈನರ್

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ತಾಜಾ ಲೇಖನಗಳು

ಕಿಮ್ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ತನ್ನ ನಂತರದ ಮಗುವಿನ ಗುರಿ ತೂಕವನ್ನು ತಲುಪುವ ಬಗ್ಗೆ ನೈಜತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾಳೆ

ಕಿಮ್ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ತನ್ನ ನಂತರದ ಮಗುವಿನ ಗುರಿ ತೂಕವನ್ನು ತಲುಪುವ ಬಗ್ಗೆ ನೈಜತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾಳೆ

ಹೆರಿಗೆಯಾದ ಎಂಟು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಕಿಮ್ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ತನ್ನ ಗುರಿ ತೂಕದಿಂದ ಕೇವಲ ಐದು ಪೌಂಡ್ ದೂರವಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಅಹ್-ಮಾ-ಜಿಂಗ್ ಆಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತಾಳೆ. 125.4 ಪೌಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ (70 ಪೌಂಡ್‌ಗಳ ತೂಕ ನಷ್ಟ), ಅವಳು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಅನುಯಾಯಿಗಳಿಗ...
ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್ ಆಗಿದೆಯೇ?

ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್ ಆಗಿದೆಯೇ?

ಲುಲುಲೆಮನ್ ಅವರ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಯೋಗ ಚಾಪೆಗೆ ಪೇಟೆಂಟ್ ಪಡೆಯುವ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಫಲ ಸಿಕ್ಕಿದೆ: ಮೂರು ಯೋಗ ಬೋಧಕರ ಪ್ಯಾನಲ್ ಹೊಂದಿದ ನಂತರ 13 ಯೋಗ ಚಾಪೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ, ದಿ ವೈರ್‌ಕಟರ್ ಲುಲುಲೆಮನ್ ಅವರ ದಿ ಮ್ಯಾಟ್ ಅನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದು ...