10 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲು ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ (ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತರಗಳು ಏಕೆ ಬೇಕು)

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನೀವು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ನೋಡುವಿರಿ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ನೋವಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಡಾಕ್ ಜೊತೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ. (ಮತ್ತು ವೈಭವೀಕರಿಸಿದ ಕಾಗದದ ಚೀಲವನ್ನು ಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಡಾಕ್‌ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ವಿಚಿತ್ರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ!) ಆದರೆ ಆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಎರಡೂ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಬಹುದು, ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ವೈದ್ಯರು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ರೋಗಿಗಳು. ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. (Psst! ನೀವು ಪ್ರಶ್ನಿಸಬೇಕಾದ ಈ 3 ವೈದ್ಯರ ಆದೇಶಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.)

ಸ್ಯಾನ್ ಡಿಯಾಗೋ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು ಜನರ ಬಾಲ್ಯದ ಅನುಭವಗಳು ಅವರ ಹೃದ್ರೋಗ, ಬೊಜ್ಜು, ಮಧುಮೇಹ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ.ಅವರು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಬಾಲ್ಯದ ಅನುಭವಗಳು (ACE) ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಂದರು, ಇದು ಮಕ್ಕಳ ದುರುಪಯೋಗ, ಮಾದಕವಸ್ತು ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸಾಚಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಜನರಿಗೆ 10 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿತು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ ಒಂದು ಅಂಕವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿತು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಕಗಳು, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ಫಟಿಕದ ಚೆಂಡು ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಂಶೋಧಕರು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾದ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು, ಈ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯು ಪ್ರತಿ ನಿತ್ಯದ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಏಕೆ ಇಲ್ಲ? "ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಎಸಿಇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ತುಂಬಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಶೋಧಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದ ವಿನ್ಸೆಂಟ್ ಫೆಲಿಟ್ಟಿ, ಎಮ್‌ಪಿಆರ್‌ಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು. "ಅಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ... ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಯ-ಮುರಿದ ಕಚೇರಿಯ ಭೇಟಿಯಲ್ಲಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳು."

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ: ಈ ಭಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಜೆಫ್ ಬ್ರೆನ್ನರ್, M.D., ಮ್ಯಾಕ್ಆರ್ಥರ್ ಫೆಲೋಸ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ವಿಜೇತ ಮತ್ತು ACE ನ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರತಿಪಾದಕ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳು ತಲೆ ಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಎಸಿಇ ಸ್ಕೋರ್, ಬ್ರೆನ್ನರ್ ವಿವರಿಸಿದರು, "ಆರೋಗ್ಯ ವೆಚ್ಚ, ಆರೋಗ್ಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಈಗಲೂ ಕಂಡುಕೊಂಡ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭವಿಷ್ಯಸೂಚಕ. ಇದು ಬಹಳ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ. "

ಸಂದೇಶ ಸಂಶೋಧಕರು ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ: ನಾವು ಬೆಳೆದ ಮನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ನಾವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿದ ಅನುಭವಗಳು-ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಈ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಬಾಲ್ಯದ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಇಂದು ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ವೈದ್ಯರ ತಪಾಸಣೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ತರದಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ACE ಸ್ಕೋರ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಇದೆಯೇ? ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

1. ನಿಮ್ಮ 18 ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಇತರ ವಯಸ್ಕರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ...

- ನಿನ್ನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮಾಣ ಮಾಡಿ, ನಿಂದಿಸಿ, ಕೆಳಗಿಳಿಸಿ, ಅಥವಾ ಅವಮಾನಿಸುವುದೇ?

ಅಥವಾ

- ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ನೋಯಿಸಬಹುದೆಂದು ಭಯಪಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸಿ?

2. ನಿಮ್ಮ 18 ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಇತರ ವಯಸ್ಕರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ...

- ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಳ್ಳಿರಿ, ಹಿಡಿಯಿರಿ, ಬಡಿ ಅಥವಾ ಎಸೆಯುತ್ತೀರಾ?

ಅಥವಾ

- ನೀವು ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಎಂದಾದರೂ ಬಲವಾಗಿ ಹೊಡೆದಿದ್ದೀರಾ?

3. ನಿಮ್ಮ 18 ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು, ವಯಸ್ಕರು ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಎಂದಿಗಿಂತ ಕನಿಷ್ಠ ಐದು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗಿರುತ್ತಾರೆಯೇ ...

- ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ ಅಥವಾ ಮುದ್ದಿಸಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಅವರ ದೇಹವನ್ನು ಲೈಂಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದ್ದೀರಾ?

ಅಥವಾ

- ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮೌಖಿಕ, ಗುದ, ಅಥವಾ ಯೋನಿ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

4. ನಿಮ್ಮ ಹದಿನೆಂಟನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಾ…

- ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನೀವು ಮುಖ್ಯ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಿಲ್ಲವೇ?

ಅಥವಾ

- ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ, ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಹತ್ತಿರವಾಗಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಬೆಂಬಲಿಸಲಿಲ್ಲವೇ?

5. ನಿಮ್ಮ 18 ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ ...

- ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ, ಕೊಳಕು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಯಾರೂ ಇರಲಿಲ್ಲವೇ?

ಅಥವಾ

- ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ತುಂಬಾ ಕುಡಿದಿದ್ದರು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲು ಅತಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ?

6. ನಿಮ್ಮ 18 ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು, ವಿಚ್ಛೇದನ, ತ್ಯಜಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾರಣಗಳ ಮೂಲಕ ಜೈವಿಕ ಪೋಷಕರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಕಳೆದುಹೋಗಿದ್ದಾರೆಯೇ?

7. ನಿಮ್ಮ 18 ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಮಲತಾಯಿ:

- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಳ್ಳಲಾಗಿದೆ, ಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ, ಬಡಿಯಲಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಅವಳ ಮೇಲೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಎಸೆಯಲಾಗಿದೆಯೇ?

ಅಥವಾ

- ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒದೆಯುವುದು, ಕಚ್ಚುವುದು, ಮುಷ್ಟಿಯಿಂದ ಹೊಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಹೊಡೆಯುವುದು?

ಅಥವಾ

- ಎಂದಾದರೂ ಪದೇ ಪದೇ ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹೊಡೆದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಗನ್ ಅಥವಾ ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಿದ್ದೀರಾ?

8. ನಿಮ್ಮ 18 ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕುಡಿಯುವ ಅಥವಾ ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದ ಅಥವಾ ಬೀದಿ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?

9. ನಿಮ್ಮ 18 ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು, ಮನೆಯ ಸದಸ್ಯರು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಮನೆಯ ಸದಸ್ಯರು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆಯೇ?

10. ನಿಮ್ಮ 18 ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು, ಮನೆಯ ಸದಸ್ಯರು ಜೈಲಿಗೆ ಹೋಗಿದ್ದಾರೆಯೇ?

ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು "ಹೌದು" ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಿದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಪಾಯಿಂಟ್ ನೀಡಿ. ಶೂನ್ಯದಿಂದ 10 ರವರೆಗಿನ ಒಟ್ಟು ಸ್ಕೋರ್‌ಗಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯು ಕೇವಲ ಒಂದು ಆರಂಭದ ಹಂತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ; ನೀವು ಮಾಡಿದ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ಬಾಲ್ಯದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಇದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಪಾಯಗಳ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ಎಸಿಇ ಅಧ್ಯಯನ ತಾಣಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ