ಲೇಖಕ: Clyde Lopez
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 26 ಜುಲೈ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 12 ಮೇ 2025
Anonim
ಬೆನ್ನು ನೋವಿಗೆ ಯೋಗ | ಬೆನ್ನು ನೋವಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ | ಟಿವಿ5 ಕನ್ನಡ
ವಿಡಿಯೋ: ಬೆನ್ನು ನೋವಿಗೆ ಯೋಗ | ಬೆನ್ನು ನೋವಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ | ಟಿವಿ5 ಕನ್ನಡ

ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ದೂರುಗಳಾಗಿವೆ. ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನೋವಿನ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಎಂಆರ್ಐ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಎನ್ನುವುದು ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ವಿವರವಾದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ನೋವು

ಗಂಭೀರವಾದ ಏನಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಬ್ಬರೂ ಚಿಂತಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದೇ? ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?

ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾರಣದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಎಂಆರ್ಐ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

  • ಮೂತ್ರ ಅಥವಾ ಮಲವನ್ನು ರವಾನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
  • ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರ ಅಥವಾ ಮಲವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
  • ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
  • ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿರುವ ಬೆನ್ನು ನೋವು
  • ಜ್ವರ
  • ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇತಿಹಾಸ
  • ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು
  • ಇತ್ತೀಚಿನ ಗಂಭೀರ ಕುಸಿತ ಅಥವಾ ಗಾಯ
  • ಬೆನ್ನು ನೋವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ನೋವು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ
  • ಒಂದು ಕಾಲು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತಿದೆ

ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇದ್ದರೆ ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿಲ್ಲ, ಎಂಆರ್‌ಐ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಉತ್ತಮ ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮರಳಲು ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.


ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಎಂಆರ್ಐ ಹೊಂದುವ ಮೊದಲು ಕಾಯಲು ಬಯಸಬಹುದು. ನೋವು ಉತ್ತಮವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಒಂದನ್ನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ:

  • ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಗಂಭೀರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ಗಾಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  • ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಎಂಆರ್ಐ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಿವರವಾದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಆಗುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗದ ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ವಿರಳವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅವು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

  • ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ
  • ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತೆ ಇನ್ನಷ್ಟು. ಈ ಆತಂಕಗಳು ನಿಮಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡದಿರಲು ಕಾರಣವಾದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು
  • ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ

ಎಂಆರ್ಐ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅಪಾಯಗಳು


ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎಂಆರ್ಐ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ (ಡೈ) ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಂಆರ್ಐ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾದ ಬಲವಾದ ಕಾಂತಕ್ಷೇತ್ರಗಳು ಹೃದಯದ ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳು ಸಹ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿರಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೊಸ ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್‌ಗಳು ಎಂಆರ್‌ಐ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್ ಎಂಆರ್‌ಐ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಎಂಆರ್‌ಐ ತಂತ್ರಜ್ಞರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಎಂಆರ್ಐ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗಿನ ಲೋಹದ ತುಂಡನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಂಆರ್ಐ ಹೊಂದುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಲೋಹದ ವಸ್ತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಂತ್ರಜ್ಞರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಎಂಆರ್‌ಐ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಇರಬಾರದು.

ಬೆನ್ನುನೋವು - ಎಂಆರ್ಐ; ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು - ಎಂಆರ್ಐ; ಸೊಂಟದ ನೋವು - ಎಂಆರ್ಐ; ಬ್ಯಾಕ್ ಸ್ಟ್ರೈನ್ - ಎಂಆರ್ಐ; ಸೊಂಟದ ರಾಡಿಕ್ಯುಲೋಪತಿ - ಎಂಆರ್ಐ; ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ - ಎಂಆರ್ಐ; ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ - ಎಂಆರ್ಐ; ಸ್ಲಿಪ್ಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ - ಎಂಆರ್ಐ; Rup ಿದ್ರಗೊಂಡ ಡಿಸ್ಕ್ - ಎಂಆರ್ಐ; ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ ಪಲ್ಪೊಸಸ್ - ಎಂಆರ್ಐ; ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ - ಎಂಆರ್ಐ; ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಯಿಲೆ - ಎಂಆರ್ಐ

ಬ್ರೂಕ್ಸ್ ಎಂಕೆ, ಮಜ್ಜಿ ಜೆಪಿ, ಒರ್ಟಿಜ್ ಎಒ. ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ರೋಗ. ಇನ್: ಹಾಗಾ ಜೆಆರ್, ಬೋಲ್ ಡಿಟಿ, ಸಂಪಾದಕರು. ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಸಿಟಿ ಮತ್ತು ಎಂಆರ್ಐ. 6 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2017: ಅಧ್ಯಾಯ 29.


ಮಜೂರ್ ಎಂಡಿ, ಶಾ ಎಲ್ಎಂ, ಸ್ಮಿತ್ ಎಂ.ಎಚ್. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಚಿತ್ರಣದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ. ಇನ್: ವಿನ್ ಎಚ್ಆರ್, ಸಂ. ಯೂಮನ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿನ್ ನ್ಯೂರೋಲಾಜಿಕಲ್ ಸರ್ಜರಿ. 7 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2017: ಅಧ್ಯಾಯ 274.

ಓದುಗರ ಆಯ್ಕೆ

ICYDK, ಬಾಡಿ-ಶೇಮಿಂಗ್ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ

ICYDK, ಬಾಡಿ-ಶೇಮಿಂಗ್ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹ-ಪಾಸಿಟಿವಿಟಿ ಕಥೆಗಳು ಎಲ್ಲೆಲ್ಲೂ ಇರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ (ತನ್ನ ಸಡಿಲವಾದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ತನ್ನ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ತೆಗೆದ ಈ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ನೋಡ...
ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿ: ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವ್ಯಾಯಾಮ

ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿ: ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಡಿಂಪಲ್‌ಗಳು ಮುದ್ದಾಗಿರಬಹುದು -- ಆದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಪೃಷ್ಠ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅಲ್ಲ.ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಭಾಗದ (ಅಥವಾ ಬೇರೆಲ್ಲಿಯಾದರೂ) ಚರ್ಮದ ಅಸಮ ವಿನ್ಯಾಸದಿಂದ ನೀವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೃದುವಾದ, ದೃಢವಾದ, ಉತ್ತಮ ಮೈಕಟ...