ಲೇಖಕ: Janice Evans
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 2 ಜುಲೈ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 16 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
Bio class12 unit 09 chapter 03-biology in human welfare - human health and disease    Lecture -3/4
ವಿಡಿಯೋ: Bio class12 unit 09 chapter 03-biology in human welfare - human health and disease Lecture -3/4

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಎಂಆರ್ಐ (ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್) ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಕುತ್ತಿಗೆ ಪ್ರದೇಶದ (ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ) ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುವ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಭಾಗದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಬಲವಾದ ಆಯಸ್ಕಾಂತಗಳಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಎಂಆರ್ಐ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ (ಕ್ಷ-ಕಿರಣಗಳು).

ಏಕ ಎಂಆರ್ಐ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಚೂರುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಫಿಲ್ಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುದ್ರಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಅನೇಕ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಲೋಹದ ipp ಿಪ್ಪರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನ್ಯಾಪ್‌ಗಳಿಲ್ಲದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ನಿಲುವಂಗಿ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ವೆಟ್‌ಪ್ಯಾಂಟ್ ಮತ್ತು ಟೀ ಶರ್ಟ್). ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಡಿಯಾರ, ಆಭರಣ ಮತ್ತು ಕೈಚೀಲವನ್ನು ತೆಗೆದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಲೋಹವು ಮಸುಕಾದ ಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಸುರಂಗ ಆಕಾರದ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್‌ಗೆ ಜಾರುವ ಕಿರಿದಾದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುತ್ತೀರಿ.

ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ವಿಶೇಷ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ (ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್). ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಅಥವಾ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳದ ಮೂಲಕ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಮೂಲಕವೂ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ವಿಕಿರಣಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನು ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಂಆರ್ಐ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯಂತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಕೋಣೆಯಿಂದ ನೋಡುತ್ತಾನೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 30 ರಿಂದ 60 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.


ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗೆ 4 ರಿಂದ 6 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನಬಾರದು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಬಾರದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.

ನೀವು ಮುಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ (ಕ್ಲಾಸ್ಟ್ರೋಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ). ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು "ತೆರೆದ" ಎಂಆರ್ಐ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಯಂತ್ರವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿಲ್ಲ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು, ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ:

  • ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತನಾಳದ ತುಣುಕುಗಳು
  • ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕೃತಕ ಹೃದಯ ಕವಾಟಗಳು
  • ಹಾರ್ಟ್ ಡಿಫಿಬ್ರಿಲೇಟರ್ ಅಥವಾ ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್
  • ಒಳ ಕಿವಿ (ಕಾಕ್ಲಿಯರ್) ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳು
  • ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಡಯಾಲಿಸಿಸ್ (ನಿಮಗೆ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು)
  • ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಇರಿಸಲಾದ ಕೃತಕ ಕೀಲುಗಳು
  • ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ನಾಳೀಯ ಸ್ಟೆಂಟ್‌ಗಳು
  • ಹಿಂದೆ ಶೀಟ್ ಮೆಟಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ (ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಲೋಹದ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು)

ಎಂಆರ್ಐ ಬಲವಾದ ಆಯಸ್ಕಾಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಎಂಆರ್ಐ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್ನೊಂದಿಗೆ ಲೋಹದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕೋಣೆಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ:

  • ಪೆನ್ನುಗಳು, ಪಾಕೆಟ್‌ಕೈವ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕನ್ನಡಕಗಳು ಕೋಣೆಯಾದ್ಯಂತ ಹಾರಾಡಬಹುದು.
  • ಆಭರಣಗಳು, ಕೈಗಡಿಯಾರಗಳು, ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ರವಣ ಸಾಧನಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.
  • ಪಿನ್‌ಗಳು, ಹೇರ್‌ಪಿನ್‌ಗಳು, ಲೋಹದ ipp ಿಪ್ಪರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತಹುದೇ ಲೋಹೀಯ ವಸ್ತುಗಳು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಬಹುದು.
  • ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಹಲ್ಲಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಎಂಆರ್ಐ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಯಾವುದೇ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಚಲನೆಯು ಎಂಆರ್ಐ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಮಸುಕುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೋಷಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.


ಟೇಬಲ್ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಕಂಬಳಿ ಅಥವಾ ದಿಂಬನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಯಂತ್ರವು ಆನ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಜೋರಾಗಿ ಥಂಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹಮ್ಮಿಂಗ್ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಬ್ದವನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಇಯರ್ ಪ್ಲಗ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು.

ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ಇಂಟರ್ಕಾಮ್ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಮಾತನಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಎಂಆರ್‌ಐಗಳು ಟೆಲಿವಿಷನ್ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು medicine ಷಧಿ ನೀಡದ ಹೊರತು ಯಾವುದೇ ಚೇತರಿಕೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಎಂಆರ್ಐ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ, ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು .ಷಧಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

  • ತೀವ್ರವಾದ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಭುಜ ಅಥವಾ ತೋಳಿನ ನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ
  • ಕಾಲಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಎಂಆರ್ಐ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು:

  • ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳು
  • ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸೋಂಕು
  • ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಆಘಾತ
  • ಬಹು ಅಂಗಾಂಶ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವ ರೋಗ
  • ತೀವ್ರ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್
  • ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಗೆಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
  • ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಧಿವಾತ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವಲ್ಲಿ ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಿಂತ ಎಂಆರ್‌ಐ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.


ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುನ್ನ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಎಂಆರ್ಐ ಅನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದ ನರಗಳ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುವ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಭಾಗವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಅಸಹಜ ಫಲಿತಾಂಶದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

  • ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಅಥವಾ "ಸ್ಲಿಪ್ಡ್" ಡಿಸ್ಕ್ (ಗರ್ಭಕಂಠದ ರಾಡಿಕ್ಯುಲೋಪತಿ)
  • ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ (ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್)
  • ಮೂಳೆಗಳ ಅಸಹಜ ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ (ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್)

ಅಸಹಜ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಹ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು:

  • ವಯಸ್ಸಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
  • ಮೂಳೆ ಸೋಂಕು (ಆಸ್ಟಿಯೋಮೈಲಿಟಿಸ್)
  • ಡಿಸ್ಕ್ ಉರಿಯೂತ (ಡಿಸ್ಕಿಟಿಸ್)
  • ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸೋಂಕು
  • ಬಹು ಅಂಗಾಂಶ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವ ರೋಗ
  • ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಸಂಕೋಚನ
  • ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮುರಿತ
  • ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಗೆಡ್ಡೆ

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಎಂಆರ್ಐ ಯಾವುದೇ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆಯಸ್ಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ರೇಡಿಯೋ ತರಂಗಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ವರದಿಯಾಗಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಂಆರ್ಐ ನಡೆಸುವುದು ಸಹ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಥವಾ ತೊಡಕುಗಳು ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ.

ಬಳಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧದ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ (ಡೈ) ಗ್ಯಾಡೋಲಿನಮ್. ಇದು ತುಂಬಾ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ವಸ್ತುವಿನ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಪರೂಪ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಡಯಾಲಿಸಿಸ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಗ್ಯಾಡೋಲಿನಮ್ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಎಂಆರ್ಐ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾದ ಬಲವಾದ ಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳು ಹೃದಯದ ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿರಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗಿನ ಲೋಹದ ತುಂಡನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸುರಕ್ಷತಾ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ದಯವಿಟ್ಟು ಲೋಹವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದನ್ನೂ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್ ಕೋಣೆಗೆ ತರಬೇಡಿ.

ಎಂಆರ್ಐ - ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನು; ಎಂಆರ್ಐ - ಕುತ್ತಿಗೆ

ಚೌ ಆರ್, ಕಸೀಮ್ ಎ, ಓವೆನ್ಸ್ ಡಿಕೆ, ಶೆಕೆಲ್ಲೆ ಪಿ; ಅಮೇರಿಕನ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಫಿಸಿಶಿಯನ್ಸ್‌ನ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಗೈಡ್‌ಲೈನ್ಸ್ ಸಮಿತಿ. ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಚಿತ್ರಣ: ಅಮೇರಿಕನ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಫಿಸಿಶಿಯನ್ಸ್‌ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಸಲಹೆ. ಆನ್ ಇಂಟರ್ನ್ ಮೆಡ್. 2011; 154 (3): 181-189. ಪಿಎಂಐಡಿ: 21282698 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21282698.

ಜೆಎಲ್, ಎಸ್ಕಾಂಡರ್ ಎಂಎಸ್, ಡೊನಾಲ್ಡ್ಸನ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂಎಫ್ ಸಹ. ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಗಾಯಗಳು. ಇನ್: ಮಿಲ್ಲರ್ ಎಂಡಿ, ಥಾಂಪ್ಸನ್ ಎಸ್ಆರ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಡಿಲೀ ಮತ್ತು ಡ್ರೆಜ್ ಅವರ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. 4 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್ ಸೌಂಡರ್ಸ್; 2015: ಅಧ್ಯಾಯ 126.

ಗಾರ್ಡೋಕಿ ಆರ್ಜೆ, ಪಾರ್ಕ್ ಎಎಲ್. ಎದೆಗೂಡಿನ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಇನ್: ಅಜರ್ ಎಫ್ಎಂ, ಬೀಟಿ ಜೆಹೆಚ್, ಕೆನಾಲ್ ಎಸ್ಟಿ, ಸಂಪಾದಕರು. ಕ್ಯಾಂಪ್ಬೆಲ್ನ ಆಪರೇಟಿವ್ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ಸ್. 13 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2017: ಅಧ್ಯಾಯ 39.

ಕೊರ್ನರ್ ಜೆಡಿ, ವ್ಯಾಕಾರೊ ಎಆರ್. ಗರ್ಭಕಂಠದ (ಸಿ 3-ಸಿ 7) ಗಾಯಗಳ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ, ವರ್ಗೀಕರಣ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಇನ್: ವಿನ್ ಎಚ್ಆರ್, ಸಂ. ಯೂಮನ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿನ್ ನ್ಯೂರೋಲಾಜಿಕಲ್ ಸರ್ಜರಿ. 7 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2017: ಅಧ್ಯಾಯ 306.

ವಿಲ್ಕಿನ್ಸನ್ ಐಡಿ, ಗ್ರೇವ್ಸ್ ಎಮ್ಜೆ. ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್. ಇನ್: ಆಡಮ್ ಎ, ಡಿಕ್ಸನ್ ಎಕೆ, ಗಿಲ್ಲಾರ್ಡ್ ಜೆಹೆಚ್, ಸ್ಕೇಫರ್-ಪ್ರೊಕಾಪ್ ಸಿಎಮ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಗ್ರೇಂಜರ್ & ಆಲಿಸನ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ರೇಡಿಯಾಲಜಿ: ಎ ಟೆಕ್ಸ್ಟ್ ಬುಕ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್. 6 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್ ಚರ್ಚಿಲ್ ಲಿವಿಂಗ್ಸ್ಟೋನ್; 2015: ಅಧ್ಯಾಯ 5.

ನೋಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಾರ್ಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವೇ?

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಾರ್ಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವೇ?

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಾರ್‌ಗಳು ತೂಕದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮೆಗಾ-ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹುಡುಗರಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೋಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಾರ್‌ಗಳು ಕೆಳಭಾಗದ ಪರ್ಸ್ ಪ್ರ...
ಧ್ರುವ ನೃತ್ಯ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಬಹುದು

ಧ್ರುವ ನೃತ್ಯ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಬಹುದು

ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪು ಮಾಡಬೇಡಿ: ಧ್ರುವ ನೃತ್ಯ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಪ್ರಯಾಸವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿಲೋಮಗಳು, ಕಲಾತ್ಮಕ ಕಮಾನುಗಳು ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್-ಪ್ರೇರಿತ ಭಂಗಿಗಳಾಗಿ ತಿರುಚುವುದು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಅಥ್ಲೆಟಿಸಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಯವಾದ ಕಂ...