ಸೀನುವುದು
ಸೀನುವುದು ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಹಠಾತ್, ಬಲವಾದ, ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಗಾಳಿಯ ಸ್ಫೋಟವಾಗಿದೆ.
ಮೂಗು ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಸೀನುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ವಿರಳವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ಸೀನುವಿಕೆಯು ಹೀಗಿರಬಹುದು:
- ಪರಾಗಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ (ಹೇ ಜ್ವರ), ಅಚ್ಚು, ಡ್ಯಾಂಡರ್, ಧೂಳು
- ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟ (ಕೆಲವು ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳಿಂದ)
- ನೆಗಡಿ ಅಥವಾ ಜ್ವರ
- .ಷಧ ಹಿಂಪಡೆಯುವಿಕೆ
- ಧೂಳು, ವಾಯುಮಾಲಿನ್ಯ, ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು, ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳು, ಕೆಲವು medicines ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಪುಡಿಗಳಂತಹ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು
ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅಲರ್ಜಿನ್ ಎಂಬುದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಾನ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆಗಳು:
- ಕುಲುಮೆ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ
- ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಸುತ್ತಾಟವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಮನೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ
- ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಪರಾಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಏರ್ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
- ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಲಿನಿನ್ಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ (ಕನಿಷ್ಠ 130 ° F ಅಥವಾ 54 ° C)
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಚ್ಚು ಬೀಜಕ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗದ ಸೀನುವಿಕೆಯು ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದಾಗ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಸೀನುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೀನುವುದು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ನೀವು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅಲರ್ಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.
ಹೇ ಜ್ವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸ್ಟರ್ನುಟೇಶನ್; ಅಲರ್ಜಿ - ಸೀನುವುದು; ಹೇ ಜ್ವರ - ಸೀನುವಿಕೆ; ಜ್ವರ - ಸೀನುವಿಕೆ; ಶೀತ - ಸೀನುವಿಕೆ; ಧೂಳು - ಸೀನುವುದು
- ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ - ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಏನು ಕೇಳಬೇಕು - ವಯಸ್ಕ
- ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ - ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಏನು ಕೇಳಬೇಕು - ಮಗು
ಗಂಟಲು ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ
ಕೊಹೆನ್ ವೈಜೆಡ್. ನೆಗಡಿ. ಇನ್: ಬೆನೆಟ್ ಜೆಇ, ಡೋಲಿನ್ ಆರ್, ಬ್ಲೇಸರ್ ಎಮ್ಜೆ, ಸಂಪಾದಕರು. ಮ್ಯಾಂಡೆಲ್, ಡೌಗ್ಲಾಸ್, ಮತ್ತು ಬೆನೆಟ್ ಪ್ರಿನ್ಸಿಪಲ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ ಆಫ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು. 9 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 58.
ಕೊರೆನ್ ಜೆ, ಬಾರೂಡಿ ಎಫ್ಎಂ, ಟೋಗಿಯಾಸ್ ಎ. ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ನಾನ್ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್. ಇದರಲ್ಲಿ: ಬರ್ಕ್ಸ್ ಎಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಹೊಲ್ಗೇಟ್ ಎಸ್ಟಿ, ಒ'ಹೆಹಿರ್ ಆರ್ಇ, ಮತ್ತು ಇತರರು, ಸಂಪಾದಕರು. ಮಿಡಲ್ಟನ್ ಅವರ ಅಲರ್ಜಿ ತತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ. 9 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 40.
ಎಕ್ಲೆಸ್ ಆರ್. ಮೂಗಿನ ಗಾಳಿಯ ಹರಿವಿನ ಮೂಗು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣ. ಇದರಲ್ಲಿ: ಬರ್ಕ್ಸ್ ಎಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಹೊಲ್ಗೇಟ್ ಎಸ್ಟಿ, ಒ'ಹೆಹಿರ್ ಆರ್ಇ, ಮತ್ತು ಇತರರು, ಸಂಪಾದಕರು. ಮಿಡಲ್ಟನ್ ಅವರ ಅಲರ್ಜಿ ತತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ. 9 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 39.
ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ
ಉಪ್ಪು ಯೋಗವು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದೇ?