ಲೇಖಕ: Clyde Lopez
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 26 ಜುಲೈ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 15 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ತೆಳು ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಡೆಕೊಲೆಟ್ ಮಸಾಜ್ ಐಗೆರಿಮ್ ಜುಮಾಡಿಲೋವಾ
ವಿಡಿಯೋ: ತೆಳು ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಡೆಕೊಲೆಟ್ ಮಸಾಜ್ ಐಗೆರಿಮ್ ಜುಮಾಡಿಲೋವಾ

ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ದುರಸ್ತಿ ಸ್ಟ್ರಾಬಿಸ್ಮಸ್ (ದಾಟಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು) ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿ ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ತರುವುದು. ಇದು ಕಣ್ಣುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಕರು ಸಹ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿರಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಅರಿವಳಿಕೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದ ನಂತರ, ಕಣ್ಣಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಕಣ್ಣಿನ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಈ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

  • ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಈ ಹಂತವನ್ನು ರಿಸೆಷನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಕಣ್ಣಿನ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಿಂದುವಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತವನ್ನು ಆರ್ಥಿಕ ಹಿಂಜರಿತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಕರು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು medicine ಷಧಿಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.


ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೇಲೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಹೊಲಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆ ದಿನದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಮರುದಿನ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ತಂತ್ರವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬಿಸ್ಮಸ್ ಒಂದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಎರಡು ಕಣ್ಣುಗಳು ಒಂದೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸಾಲುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ದಾಟಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕನ್ನಡಕ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಸ್ಟ್ರಾಬಿಸ್ಮಸ್ ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದಾಗ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ಅರಿವಳಿಕೆಗೆ ಅಪಾಯಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

  • ಅರಿವಳಿಕೆ .ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು
  • ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು

ಯಾವುದೇ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅಪಾಯಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

  • ರಕ್ತಸ್ರಾವ
  • ಸೋಂಕು

ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • ಗಾಯದ ಸೋಂಕು
  • ಕಣ್ಣಿಗೆ ಹಾನಿ (ಅಪರೂಪದ)
  • ಶಾಶ್ವತ ಡಬಲ್ ದೃಷ್ಟಿ (ಅಪರೂಪದ)

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕೇಳಬಹುದು:

  • ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ
  • ಆರ್ಥೋಪ್ಟಿಕ್ ಅಳತೆಗಳು (ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆಯ ಅಳತೆಗಳು)

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೇಳಿ:


  • ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಯಾವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ
  • ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದ ಯಾವುದೇ drugs ಷಧಿಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
  • ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ medicines ಷಧಿಗಳು, ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್, ಟೇಪ್, ಸಾಬೂನುಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಕಿನ್ ಕ್ಲೀನರ್‌ಗಳಿಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುಂಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ:

  • ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸುಮಾರು 10 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಡ್ವಿಲ್, ಮೋಟ್ರಿನ್), ವಾರ್ಫಾರಿನ್ (ಕೂಮಡಿನ್) ಮತ್ತು ಇತರ ಯಾವುದೇ ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.
  • ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ದಿನದಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಯಾವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ದಿನದಂದು:

  • ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುನ್ನ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಏನನ್ನೂ ಕುಡಿಯಬಾರದು ಅಥವಾ ತಿನ್ನಬಾರದು ಎಂದು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ ನೀರನ್ನು ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದ ಯಾವುದೇ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪೂರೈಕೆದಾರ ಅಥವಾ ನರ್ಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಯಾವಾಗ ಬರಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
  • ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒದಗಿಸುವವರು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿಳಂಬವಾಗಬಹುದು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯ ತಂಗುವಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಕಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೇರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.


ಅರಿವಳಿಕೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಚೇತರಿಕೆಯ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮನೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ 1 ರಿಂದ 2 ವಾರಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಕಣ್ಣಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಮುಂದಿನ ಭೇಟಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹನಿಗಳು ಅಥವಾ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೋಮಾರಿಯಾದ (ಆಂಬ್ಲಿಯೋಪಿಕ್) ಕಣ್ಣಿನ ಕಳಪೆ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕನ್ನಡಕ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಚ್ ಧರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆಪರೇಷನ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಕಿರಿಯ ಮಗು, ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ.

ಅಡ್ಡ ಕಣ್ಣಿನ ದುರಸ್ತಿ; ರಿಸೆಷನ್ ಮತ್ತು ಹಿಂಜರಿತ; ಸ್ಟ್ರಾಬಿಸ್ಮಸ್ ದುರಸ್ತಿ; ಬಾಹ್ಯ ಸ್ನಾಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

  • ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯು ದುರಸ್ತಿ - ವಿಸರ್ಜನೆ
  • ವಾಲಿಯೆಸ್
  • ಸ್ಟ್ರಾಬಿಸ್ಮಸ್ ರಿಪೇರಿ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ
  • ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯು ದುರಸ್ತಿ - ಸರಣಿ

ಕೋಟ್ಸ್ ಡಿಕೆ, ಒಲಿಟ್ಸ್ಕಿ ಎಸ್ಇ. ಸ್ಟ್ರಾಬಿಸ್ಮಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಇನ್: ಲ್ಯಾಂಬರ್ಟ್ ಎಸ್ಆರ್, ಲಿಯಾನ್ಸ್ ಸಿಜೆ, ಸಂಪಾದಕರು. ಟೇಲರ್ & ಹೋಯ್ಟ್ಸ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬಿಸ್ಮಸ್. 5 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2017: ಅಧ್ಯಾಯ 86.

ಒಲಿಟ್ಸ್ಕಿ ಎಸ್ಇ, ಮಾರ್ಷ್ ಜೆಡಿ. ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಜೋಡಣೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಇನ್: ಕ್ಲೈಗ್ಮನ್ ಆರ್ಎಂ, ಸೇಂಟ್ ಗೇಮ್ ಜೆಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಬ್ಲಮ್ ಎನ್ಜೆ, ಶಾ ಎಸ್ಎಸ್, ಟಾಸ್ಕರ್ ಆರ್ಸಿ, ವಿಲ್ಸನ್ ಕೆಎಂ, ಸಂಪಾದಕರು. ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ನ ನೆಲ್ಸನ್ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. 21 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 641.

ರಾಬಿನ್ಸ್ ಎಸ್.ಎಲ್. ಸ್ಟ್ರಾಬಿಸ್ಮಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರಗಳು. ಇನ್: ಯಾನೋಫ್ ಎಂ, ಡುಕರ್ ಜೆಎಸ್, ಸಂಪಾದಕರು. ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ. 5 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2019: ಅಧ್ಯಾಯ 11.13.

ಶರ್ಮಾ ಪಿ, ಗೌರ್ ಎನ್, ಫುಲ್ಜೆಲೆ ಎಸ್, ಸಕ್ಸೇನಾ ಆರ್. ಸ್ಟ್ರಾಬಿಸ್ಮಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಹೊಸದೇನಿದೆ? ಭಾರತೀಯ ಜೆ ನೇತ್ರ. 2017; 65 (3): 184-190. ಪಿಎಂಐಡಿ: 28440246 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28440246/.

ಪೋರ್ಟಲ್ನ ಲೇಖನಗಳು

ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಪೂರಕ

ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಪೂರಕ

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬರಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವರು ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ ಬೀಗ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು voila! ಶುಶ್ರೂಷಾ ಸಂಬಂಧ ಹುಟ್ಟಿದೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗ...
ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ 5 ಕುತ್ತಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ 5 ಕುತ್ತಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ

ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸುವುದುನಾವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತೇವೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವರು ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಸಂಧಿವಾತವು ನಮ್...