ಲೇಖಕ: William Ramirez
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 17 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 12 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ತಾಂತ್ರಿಕ ವನಸ್ಪತಿ ಅಂಕೋಲೆ ಮರ |  Bhairava tantra
ವಿಡಿಯೋ: ತಾಂತ್ರಿಕ ವನಸ್ಪತಿ ಅಂಕೋಲೆ ಮರ | Bhairava tantra

ಮರದ ಕಲೆಗಳು ಮರದ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಬಳಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ. ಯಾರಾದರೂ ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನುಂಗಿದಾಗ ಮರದ ಕಲೆ ವಿಷ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಲೇಖನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ನಿಜವಾದ ವಿಷ ಮಾನ್ಯತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಮಾನ್ಯತೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗೆ (911 ನಂತಹ) ಕರೆ ಮಾಡಿ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ವಿಷ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಟೋಲ್-ಫ್ರೀ ವಿಷ ಸಹಾಯ ಹಾಟ್‌ಲೈನ್ (1-800-222-1222) ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೇರವಾಗಿ ತಲುಪಬಹುದು. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನ ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ.

ಮರದ ಕಲೆಗಳಲ್ಲಿನ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳು ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಬನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಇಂಗಾಲ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು. ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್
  • ಅಲ್ಕೆನೆಸ್
  • ಸೈಕ್ಲೋ ಆಲ್ಕನೆಸ್
  • ಗ್ಲೈಕೋಲ್ ಈಥರ್
  • ಸೋಡಿಯಂ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸೈಡ್ (ಲೈ) ನಂತಹ ನಾಶಕಾರಕಗಳು

ವಿವಿಧ ಮರದ ಕಲೆಗಳು ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಇತರ ಮರದ ಕಲೆಗಳು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮರದ ಸ್ಟೇನ್ ವಿಷದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಳಗೆ.

ಕಣ್ಣುಗಳು, ಕಿವಿಗಳು, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲು

  • ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
  • ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನೋವು
  • ಮೂಗು, ಕಣ್ಣು, ಕಿವಿ, ತುಟಿ ಅಥವಾ ನಾಲಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಅಥವಾ ಉರಿ

STOMACH ಮತ್ತು INTESTINES


  • ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ
  • ಆಹಾರ ಪೈಪ್ನ ಸುಡುವಿಕೆ (ಅನ್ನನಾಳ)
  • ಅತಿಸಾರ
  • ವಾಕರಿಕೆ
  • ತೀವ್ರ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
  • ವಾಂತಿ
  • ರಕ್ತ ವಾಂತಿ

ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತ

  • ಕುಗ್ಗಿಸು
  • ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ (ಆಘಾತ)

ಲಂಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ಏರ್ವೇಸ್

  • ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ (ಹೊಗೆಯಿಂದ ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ)
  • ಗಂಟಲಿನ elling ತ (ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು)

ನರಮಂಡಲದ

  • ಮಿದುಳಿನ ಹಾನಿ (ಗೊಂದಲ, ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟ)
  • ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ತೊಂದರೆ
  • ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
  • ಲಘು ತಲೆನೋವು

ಚರ್ಮ

  • ಬರ್ನ್
  • ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ರಂಧ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳು
  • ಕಿರಿಕಿರಿ

ಈಗಿನಿಂದಲೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ. ವಿಷ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳದ ಹೊರತು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಸೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಮರದ ಕಲೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ಹರಿಯಿರಿ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮರದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ನುಂಗಿದರೆ, ಅವರಿಗೆ ನೀರು ಅಥವಾ ಹಾಲು ನೀಡಿ, ಒದಗಿಸುವವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಹೇಳಿದರೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನುಂಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಏನನ್ನೂ ನೀಡಬೇಡಿ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ, ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಜಾಗರೂಕತೆ ಸೇರಿವೆ.


ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಷದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿಗೆ ಸರಿಸಿ.

ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಿ:

  • ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸು, ತೂಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿ
  • ಉತ್ಪನ್ನದ ಹೆಸರು (ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳು, ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ)
  • ಸಮಯ ಅದನ್ನು ನುಂಗಲಾಯಿತು
  • ಮೊತ್ತ ನುಂಗಲಾಗಿದೆ

ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಟೋಲ್-ಫ್ರೀ ವಿಷ ಸಹಾಯ ಹಾಟ್ಲೈನ್ ​​(1-800-222-1222) ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ವಿಷ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ತಲುಪಬಹುದು. ಈ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹಾಟ್‌ಲೈನ್ ಸಂಖ್ಯೆ ವಿಷದ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯ ಸೇವೆಯಾಗಿದೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಥಳೀಯ ವಿಷ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಈ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ವಿಷ ಅಥವಾ ವಿಷ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದು, ದಿನದ 24 ಗಂಟೆಗಳು, ವಾರದಲ್ಲಿ 7 ದಿನಗಳು.

ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಧಾರಕವನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ.

ತಾಪಮಾನ, ನಾಡಿ, ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸೇರಿದಂತೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವವರು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.


ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

  • ಬ್ರಾಂಕೋಸ್ಕೋಪಿ - ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಗಂಟಲಿನ ಕೆಳಗೆ ಕ್ಯಾಮೆರಾ
  • ಎದೆಯ ಕ್ಷ - ಕಿರಣ
  • ಇಸಿಜಿ (ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವಿಕೆ)
  • ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿ - ಅನ್ನನಾಳ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಗಂಟಲಿನ ಕೆಳಗೆ ಕ್ಯಾಮೆರಾ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ರಕ್ತನಾಳದ ಮೂಲಕ ದ್ರವಗಳು (IV ಯಿಂದ)
  • ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ine ಷಧಿ
  • ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು (ನೀರಾವರಿ), ಬಹುಶಃ ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ
  • ಸುಟ್ಟ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
  • ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಟ್ಯೂಬ್ ಮಾಡಿ (ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲ್ಯಾವೆಜ್)
  • ಉಸಿರಾಟದ ಬೆಂಬಲ, ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಟ್ಯೂಬ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಯಂತ್ರಕ್ಕೆ (ವೆಂಟಿಲೇಟರ್) ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ
  • ಹಿಮೋಡಯಾಲಿಸಿಸ್ (ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಯಂತ್ರ)

ಯಾರಾದರೂ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಎಷ್ಟು ಮರದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವೇಗವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶ.

ಅಂತಹ ವಿಷಗಳನ್ನು ನುಂಗುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಅನೇಕ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವಾಯುಮಾರ್ಗ ಅಥವಾ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಸುಡುವಿಕೆಯು ಅಂಗಾಂಶದ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸೋಂಕು, ಆಘಾತ ಮತ್ತು ಸಾವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಮೊದಲು ನುಂಗಿದ ಹಲವು ತಿಂಗಳ ನಂತರವೂ. ಈ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಇದು ಉಸಿರಾಟ, ನುಂಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೆಲ್ಸನ್ ಎಂ.ಇ. ವಿಷಕಾರಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಳು. ಇನ್: ವಾಲ್ಸ್ ಆರ್ಎಂ, ಹಾಕ್‌ಬರ್ಗರ್ ಆರ್ಎಸ್, ಗೌಸ್ಚೆ-ಹಿಲ್ ಎಂ, ಸಂಪಾದಕರು. ರೋಸೆನ್ಸ್ ಎಮರ್ಜೆನ್ಸಿ ಮೆಡಿಸಿನ್: ಕಾನ್ಸೆಪ್ಟ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್. 9 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2018: ಅಧ್ಯಾಯ 141.

ಪ್ಫೌ ಪಿಆರ್, ಹ್ಯಾನ್‌ಕಾಕ್ ಎಸ್‌ಎಂ. ವಿದೇಶಿ ದೇಹಗಳು, ಬೆಜೋರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಟಿಕ್ ಸೇವನೆಗಳು. ಇನ್: ಫೆಲ್ಡ್ಮನ್ ಎಂ, ಫ್ರೀಡ್ಮನ್ ಎಲ್ಎಸ್, ಬ್ರಾಂಡ್ಟ್ ಎಲ್ಜೆ, ಸಂಪಾದಕರು. ಸ್ಲಿಸೆಂಜರ್ ಮತ್ತು ಫೋರ್ಡ್ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಜಠರಗರುಳಿನ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ: ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರ / ರೋಗನಿರ್ಣಯ / ನಿರ್ವಹಣೆ. 10 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್ ಸೌಂಡರ್ಸ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 27.

ವಾಂಗ್ ಜಿಎಸ್, ಬ್ಯೂಕ್ಯಾನನ್ ಜೆಎ. ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಬನ್ಗಳು. ಇನ್: ವಾಲ್ಸ್ ಆರ್ಎಂ, ಹಾಕ್‌ಬರ್ಗರ್ ಆರ್ಎಸ್, ಗೌಸ್ಚೆ-ಹಿಲ್ ಎಂ, ಸಂಪಾದಕರು. ರೋಸೆನ್ಸ್ ಎಮರ್ಜೆನ್ಸಿ ಮೆಡಿಸಿನ್: ಕಾನ್ಸೆಪ್ಟ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್. 9 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2018: ಅಧ್ಯಾಯ 152.

ಸೋವಿಯತ್

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ 4 ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ 4 ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು

ಅದರ ಮುಖದ ಮೇಲೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಸರಳವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ: ನೀವು ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುವವರೆಗೆ, ನೀವು ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಚೆಲ್ಲಬೇಕು. ಆದರೆ ಆಕೆಯ ಸೊಂಟವನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಬಹುತೇಕ ಯಾರಾದರೂ ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂ...
ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಎಸ್‌ಒ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾ, ನೀವು ವಿಪರೀತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನ ಸೈಕೋಫಿಸಿಯಾಲಜಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದರ...