ಲೇಖಕ: Marcus Baldwin
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 22 ಜೂನ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 14 ಮೇ 2025
Anonim
ಹಿಮೋಕ್ರೊಮಾಟೋಸಿಸ್ (ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಿತಿಮೀರಿದ) - ಕಬ್ಬಿಣದ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ
ವಿಡಿಯೋ: ಹಿಮೋಕ್ರೊಮಾಟೋಸಿಸ್ (ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಿತಿಮೀರಿದ) - ಕಬ್ಬಿಣದ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ

ಕಬ್ಬಿಣವು ಅನೇಕ ಖನಿಜ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಖನಿಜವಾಗಿದೆ. ಈ ಖನಿಜದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಯಾರಾದರೂ ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿರಬಹುದು.

ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಜೀವಸತ್ವಗಳಂತಹ ವಯಸ್ಕ ಮಲ್ಟಿವಿಟಾಮಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಮಗು ಸೇವಿಸಿದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಮಕ್ಕಳ ಮಲ್ಟಿವಿಟಾಮಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಪರಿಣಾಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಲೇಖನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ನಿಜವಾದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಯಾರಾದರೂ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗೆ (911 ನಂತಹ) ಕರೆ ಮಾಡಿ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ವಿಷ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಟೋಲ್-ಫ್ರೀ ವಿಷ ಸಹಾಯ ಹಾಟ್‌ಲೈನ್‌ಗೆ (1-800-222-1222) ಕರೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೇರವಾಗಿ ತಲುಪಬಹುದು. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನ ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ.

ಕಬ್ಬಿಣವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಕಬ್ಬಿಣವು ಅನೇಕ ಖನಿಜ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಸ್ವತಃ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಧಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • ಫೆರಸ್ ಸಲ್ಫೇಟ್ (ಫಿಯೋಸೊಲ್, ನಿಧಾನ ಫೆ)
  • ಫೆರಸ್ ಗ್ಲುಕೋನೇಟ್ (ಫರ್ಗಾನ್)
  • ಫೆರಸ್ ಫ್ಯೂಮರೇಟ್ (ಫೆಮಿರಾನ್, ಫಿಯೋಸ್ಟಾಟ್)

ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣವೂ ಇರಬಹುದು.


ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಳಗೆ.

ಏರ್ವೇಸ್ ಮತ್ತು ಲಂಗ್ಸ್

  • ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ದ್ರವಗಳ ರಚನೆ

STOMACH ಮತ್ತು INTESTINES

ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರದ ಮೊದಲ 6 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.

  • ಕಪ್ಪು, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಮಲ
  • ಅತಿಸಾರ
  • ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿ
  • ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಲೋಹೀಯ ರುಚಿ
  • ವಾಕರಿಕೆ
  • ರಕ್ತ ವಾಂತಿ

ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತ

  • ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ
  • ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
  • ವೇಗದ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ನಾಡಿ
  • ಆಘಾತ (ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನಿಂದ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟದಿಂದ ಅಥವಾ ನಂತರ ಕಬ್ಬಿಣದ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು)

ನರಮಂಡಲದ

  • ಶೀತ
  • ಕೋಮಾ (ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾಶೀಲತೆಯ ಕೊರತೆ, ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ನಂತರ 1/2 ಗಂಟೆಯಿಂದ 1 ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು)
  • ಸಮಾಧಾನಗಳು
  • ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
  • ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ
  • ಜ್ವರ
  • ತಲೆನೋವು
  • ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಯ ಕೊರತೆ

ಚರ್ಮ

  • ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ ತುಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು
  • ಫ್ಲಶಿಂಗ್
  • ಮಸುಕಾದ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ
  • ಚರ್ಮದ ಹಳದಿ (ಕಾಮಾಲೆ)

ಗಮನಿಸಿ: ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೋಗಬಹುದು, ನಂತರ 1 ದಿನದ ನಂತರ ಅಥವಾ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಮರಳಬಹುದು.


ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಿ:

  • ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸು, ತೂಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿ
  • ಉತ್ಪನ್ನದ ಹೆಸರು (ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ, ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ)
  • ಸಮಯ ಅದನ್ನು ನುಂಗಲಾಯಿತು
  • ಮೊತ್ತ ನುಂಗಲಾಗಿದೆ
  • The ಷಧಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸೂಚಿಸಿದ್ದರೆ

ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಟೋಲ್-ಫ್ರೀ ವಿಷ ಸಹಾಯ ಹಾಟ್ಲೈನ್ ​​(1-800-222-1222) ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ವಿಷ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ತಲುಪಬಹುದು. ಈ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹಾಟ್‌ಲೈನ್ ಸಂಖ್ಯೆ ವಿಷದ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯ ಸೇವೆಯಾಗಿದೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಥಳೀಯ ವಿಷ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಈ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ವಿಷ ಅಥವಾ ವಿಷ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದು, ದಿನದ 24 ಗಂಟೆಗಳು, ವಾರದಲ್ಲಿ 7 ದಿನಗಳು.

ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಧಾರಕವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ.

ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ತಾಪಮಾನ, ನಾಡಿಮಿಡಿತ, ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸೇರಿದಂತೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುವುದು.


ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

  • ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
  • ಇಸಿಜಿ (ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್, ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವಿಕೆ)
  • ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಎಕ್ಸರೆ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ರಕ್ತನಾಳದ ಮೂಲಕ ದ್ರವಗಳು (IV ಯಿಂದ)
  • ದೇಹದಿಂದ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ine ಷಧಿ
  • ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿ - ಅನ್ನನಾಳ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಗಂಟಲು ಕೆಳಗೆ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಮತ್ತು ಟ್ಯೂಬ್ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
  • ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹರಿಯುವಂತೆ ವಿಶೇಷ ಕರುಳಿನ ನೀರಾವರಿ (ಬಾಯಿಯಿಂದ ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಕೊಳವೆಯ ಮೂಲಕ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ)
  • ಉಸಿರಾಟದ ಬೆಂಬಲ, ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಟ್ಯೂಬ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಯಂತ್ರಕ್ಕೆ (ವೆಂಟಿಲೇಟರ್) ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ

ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ 48 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೋದರೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಆದರೆ, ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ 2 ರಿಂದ 5 ದಿನಗಳ ನಂತರ ತೀವ್ರವಾದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ನಂತರ ಕೆಲವರು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದಾರೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೋ, ಬದುಕುಳಿಯುವ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕ್ಯಾಂಡಿಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಅನೇಕ ತಯಾರಕರು ತಮ್ಮ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದಾರೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕ್ಯಾಂಡಿಯಂತೆ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ.

ಫೆರಸ್ ಸಲ್ಫೇಟ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ; ಫೆರಸ್ ಗ್ಲುಕೋನೇಟ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ; ಫೆರಸ್ ಫ್ಯೂಮರೇಟ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ

ಅರಾನ್ಸನ್ ಜೆ.ಕೆ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಲವಣಗಳು. ಇನ್: ಅರಾನ್ಸನ್ ಜೆಕೆ, ಸಂ. ಮೀಲರ್ಸ್ ಡ್ರಗ್ಸ್ನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು. 16 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ವಾಲ್ಥಮ್, ಎಮ್ಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2016: 323-333.

ಥಿಯೋಬಾಲ್ಡ್ ಜೆಎಲ್, ಕೋಸ್ಟಿಕ್ ಎಮ್ಎ. ವಿಷ. ಇನ್: ಕ್ಲೈಗ್ಮನ್ ಆರ್ಎಂ, ಸ್ಟಾಂಟನ್ ಬಿಎಫ್, ಸೇಂಟ್ ಗೇಮ್ ಜೆಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಶೋರ್ ಎನ್ಎಫ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ನ ನೆಲ್ಸನ್ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. 21 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 77.

ಥಿಯೋಬಾಲ್ಡ್ ಜೆಎಲ್, ಮೈಸಿಕ್ ಎಂಬಿ. ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಭಾರ ಲೋಹಗಳು. ಇನ್: ವಾಲ್ಸ್ ಆರ್ಎಂ, ಹಾಕ್‌ಬರ್ಗರ್ ಆರ್ಎಸ್, ಗೌಸ್ಚೆ-ಹಿಲ್ ಎಂ, ಸಂಪಾದಕರು. ರೋಸೆನ್ಸ್ ಎಮರ್ಜೆನ್ಸಿ ಮೆಡಿಸಿನ್: ಕಾನ್ಸೆಪ್ಟ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್. 9 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2018: ಅಧ್ಯಾಯ 151.

ನಮ್ಮ ಶಿಫಾರಸು

ಪೋಷಕರ ಟರ್ಮಿನಲ್ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು

ಪೋಷಕರ ಟರ್ಮಿನಲ್ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು

ಪೋಷಕರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ...
ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ ನಂತರ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು: ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ ನಂತರ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು: ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವುದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದಾಗ ಅನೇಕ ಜನರು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಜನರು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ 5 ರಿಂದ 10 ಪೌಂಡ್ (2.25 ರಿಂದ 4.5 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ) ಗಳಿಸುತ್ತಾರೆ.ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಬ...