ವಸ್ತು ಬಳಕೆ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ

ವಸ್ತುವಿನ ಬಳಕೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ವಸ್ತುವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಅನಿಯಮಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಆಹಾರದಂತಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಗಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಹೋರಾಡಲು ಅವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.

ವಸ್ತುವಿನ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಚಯಾಪಚಯ (ಸಂಸ್ಕರಣಾ ಶಕ್ತಿ), ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ drugs ಷಧಿಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಓಪಿಯೇಟ್ಸ್

ಓಪಿಯೇಟ್ಗಳು (ಕೊಡೆನ್, ಆಕ್ಸಿಕೋಡೋನ್, ಹೆರಾಯಿನ್ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಫಿನ್ ಸೇರಿದಂತೆ) ಜಠರಗರುಳಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆಯು ವಸ್ತುವಿನ ಬಳಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ವಾಪಸಾತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಅತಿಸಾರ
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ ly ೇದ್ಯಗಳ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸೋಡಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರೈಡ್).

ಸಮತೋಲಿತ als ಟವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ (ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಾಕರಿಕೆ ಕಾರಣ ತಿನ್ನುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ). ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು (ಧಾನ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್‌ನಂತಹ) ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ALCOHOL

ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊರತೆಗಳೆಂದರೆ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಬಿ 1, ಬಿ 6 ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ). ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ (ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ) ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭಾರೀ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದಾಗ ವರ್ನಿಕ್-ಕೊರ್ಸಕಾಫ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ("ಆರ್ದ್ರ ಮೆದುಳು") ಎಂಬ ರೋಗವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯು ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ: ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಎರಡು ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯು ದ್ರವಗಳು, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ ly ೇದ್ಯಗಳ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇತರ ತೊಡಕುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಮಧುಮೇಹ
• ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಶಾಶ್ವತ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಹಾನಿ (ಅಥವಾ ಸಿರೋಸಿಸ್)
• ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು
• ತೀವ್ರ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ
• ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಜೀವಿತಾವಧಿ

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಮಹಿಳೆಯ ಕಳಪೆ ಆಹಾರ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವಳು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಜರಾಯು ದಾಟುವ ಮೂಲಕ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಜನನದ ನಂತರ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರಬಹುದು.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ ly ೇದ್ಯಗಳ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

STIMULANTS

ಉತ್ತೇಜಕ ಬಳಕೆ (ಕ್ರ್ಯಾಕ್, ಕೊಕೇನ್ ಮತ್ತು ಮೆಥಾಂಫೆಟಮೈನ್) ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆದಾರರು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಅವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಕಂತುಗಳಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ ly ೇದ್ಯ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಮರಳುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಮೆಮೊರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಶಾಶ್ವತವಾಗಬಹುದು, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಉತ್ತೇಜಕ ಬಳಕೆಯ ತೊಡಕು.

ಮಾರಿಜುವಾನಾ

ಗಾಂಜಾ ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆದಾರರು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಬ್ಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಬಳಕೆಯ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಮತ್ತು ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಅಂಶಗಳು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅವರು ಮತ್ತೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಮಾದಕವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಸಮತೋಲಿತ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ drug ಷಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಆದರೆ ಸಂತೋಷದ ಪ್ರಮುಖ ಮೂಲವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ ಯಾರಾದರೂ ಇತರ ತೀವ್ರವಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಸ್ತುವಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಮರಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು

• ನಿಯಮಿತ meal ಟ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
• ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಪಡೆಯಿರಿ.
• ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ಪೂರಕಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು (ಇದರಲ್ಲಿ ಬಿ-ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್, ಸತು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಎ ಮತ್ತು ಸಿ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು).

ವಸ್ತುವಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಳಪೆ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಮರುಕಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಯಮಿತ als ಟ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚಟವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗಿ ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮಾದಕವಸ್ತು ಕಡುಬಯಕೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ಬಲವಾದಾಗ ಅವರು ಹಸಿದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬೇಕು.

ವಸ್ತುವಿನ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. During ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಡುವೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಸಿವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಉತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ and ಟ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಂತಹ ಕಡಿಮೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳು ಶಾಶ್ವತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚೇತರಿಕೆಯ ವಿಚಿತ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಪೌಷ್ಠಿಕ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
• ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಲಹೆಗಾರರು ಅಥವಾ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ.
• ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ವಸ್ತು ಬಳಕೆ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ; ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ವಸ್ತುವಿನ ಬಳಕೆ

ಜೇನ್ಸ್ ಕೆಡಿ, ಗಿಬ್ಸನ್ ಇಎಲ್. ವಸ್ತುವಿನ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಹತ್ವ: ಒಂದು ವಿಮರ್ಶೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. 2017; 179: 229-239. ಪಿಎಂಐಡಿ: 28806640 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28806640/.

ಕೊವಾಲ್ಚುಕ್ ಎ, ರೀಡ್ ಕ್ರಿ.ಪೂ. ವಸ್ತುವಿನ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಇನ್: ರಾಕೆಲ್ ಆರ್‌ಇ, ರಾಕೆಲ್ ಡಿಪಿ, ಸಂಪಾದಕರು. ಕುಟುಂಬ ine ಷಧದ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. 9 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್ ಸೌಂಡರ್ಸ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 50.

ವೈಸ್ ಆರ್ಡಿ. ದುರುಪಯೋಗದ ugs ಷಧಗಳು. ಇನ್: ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್ ಎಲ್, ಶಾಫರ್ ಎಐ, ಸಂಪಾದಕರು. ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್-ಸೆಸಿಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. 26 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 31.