ಲೇಖಕ: Marcus Baldwin
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 22 ಜೂನ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 19 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಡಿಪ್ರೆಶನ್ ನಿಂದ ಹೊರಗ್ ಬರೋದು ಹೇಗೆ?  ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನ ಕಾಪಡಿಕೊಳ್ಳೋದು ಹೇಗೆ?how to fight with depression
ವಿಡಿಯೋ: ಡಿಪ್ರೆಶನ್ ನಿಂದ ಹೊರಗ್ ಬರೋದು ಹೇಗೆ? ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನ ಕಾಪಡಿಕೊಳ್ಳೋದು ಹೇಗೆ?how to fight with depression

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮನೋವಿಕೃತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಒತ್ತಡದ ಘಟನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಭ್ರಮೆಗಳು ಅಥವಾ ಭ್ರಮೆಗಳಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ವರ್ತನೆಯ ಹಠಾತ್, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪ್ರದರ್ಶನವಾಗಿದೆ.

ಆಘಾತಕಾರಿ ಅಪಘಾತ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಂತಹ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಂದಿನ ಹಂತದ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಮರಳಿದ ನಂತರ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಚಿತ್ರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಇರಬಹುದು.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅವರ 20, 30 ಮತ್ತು 40 ರ ದಶಕದ ಜನರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವವರು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮನೋರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ಬೆಸ ಅಥವಾ ಪಾತ್ರದಿಂದ ಹೊರಗಿರುವ ವರ್ತನೆ
  • ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳು (ಭ್ರಮೆಗಳು)
  • ನೈಜವಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಅಥವಾ ನೋಡುವುದು (ಭ್ರಮೆಗಳು)
  • ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮಾತು ಅಥವಾ ಭಾಷೆ

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಮಾದಕವಸ್ತು ಬಳಕೆಯಿಂದಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವು ಒಂದು ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ.

ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬಹುದು.


ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದಂತೆ, ಮಾನಸಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು 1 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತಾವಾಗಿಯೇ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ಅಥವಾ ಸ್ಕಿಜೋಆಫೆಕ್ಟಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ drugs ಷಧಗಳು ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕಂತುಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಹಿಂಸೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ಗಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಬೇರೊಬ್ಬರ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗೆ (911 ನಂತಹ) ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಹತ್ತಿರದ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮನೋರೋಗ; ಸೈಕೋಸಿಸ್ - ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್. ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಇನ್: ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೈಪಿಡಿ. 5 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಆರ್ಲಿಂಗ್ಟನ್, ವಿಎ: ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್. 2013: 87-122.


ಫ್ರಾಯ್ಡೆನ್ರಿಚ್ ಒ, ಬ್ರೌನ್ ಹೆಚ್ಇ, ಹಾಲ್ಟ್ ಡಿಜೆ. ಸೈಕೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ. ಇನ್: ಸ್ಟರ್ನ್ ಟಿಎ, ಫಾವಾ ಎಂ, ವಿಲೆನ್ಸ್ ಟಿಇ, ರೋಸೆನ್‌ಬಾಮ್ ಜೆಎಫ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಮ್ಯಾಸಚೂಸೆಟ್ಸ್ ಜನರಲ್ ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್ ಸಮಗ್ರ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ. 2 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 28.

ನಿನಗಾಗಿ

ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಲು 6 ಜನಪ್ರಿಯ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಲು 6 ಜನಪ್ರಿಯ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಅಯಾ ಬ್ರಾಕೆಟ್ ಅವರ Photography ಾಯಾಗ್ರಹಣಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದ...
ಮಿಲಿಟರಿ ಡಯಟ್: ಎ ಬಿಗಿನರ್ಸ್ ಗೈಡ್ (plan ಟ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ)

ಮಿಲಿಟರಿ ಡಯಟ್: ಎ ಬಿಗಿನರ್ಸ್ ಗೈಡ್ (plan ಟ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ)

ಮಿಲಿಟರಿ ಆಹಾರವು ಪ್ರಸ್ತುತ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ “ಆಹಾರಕ್ರಮ” ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಒಂದೇ ವಾರದಲ್ಲಿ 10 ಪೌಂಡ್ (4.5 ಕೆಜಿ) ವರೆಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.ಮಿಲಿಟರಿ ಆಹಾರವೂ ಉಚಿ...