ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ನೀರು ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ದ್ರವವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ ಅಥವಾ ಬದಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯ, ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ತುರ್ತು.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಅಥವಾ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನೂ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಇದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರಿಂದ
• ಜ್ವರ
• ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರ
• ಹೆಚ್ಚು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವುದು (ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳಂತಹ ಕೆಲವು medicines ಷಧಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು)

ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯದಿರಬಹುದು:

• ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ
• ನೀವು ವಾಕರಿಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ
• ನಿಮಗೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣು ಇದೆ

ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಸಹ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಬಾಯಾರಿಕೆ
• ಒಣ ಅಥವಾ ಜಿಗುಟಾದ ಬಾಯಿ
• ಹೆಚ್ಚು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ
• ಗಾ yellow ಹಳದಿ ಮೂತ್ರ
• ಶುಷ್ಕ, ತಂಪಾದ ಚರ್ಮ
• ತಲೆನೋವು
• ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ

ತೀವ್ರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಗಾ dark ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಅಂಬರ್ ಬಣ್ಣದ ಮೂತ್ರ
• ಶುಷ್ಕ, ಚೂಪಾದ ಚರ್ಮ
• ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಗೊಂದಲ
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಲಘು ತಲೆನೋವು
• ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ
• ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟ
• ಮುಳುಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು
• ಆಲಿಸದಿರುವಿಕೆ
• ಆಘಾತ (ದೇಹದ ಮೂಲಕ ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಇಲ್ಲ)
• ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ಸನ್ನಿವೇಶ

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ:

• ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.
• ನೀವು ಮಲಗಿದ ನಂತರ ಎದ್ದು ನಿಂತಾಗ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಒದಗಿಸುವವರು ಬೆರಳ ತುದಿಯನ್ನು ಒತ್ತಿದ ನಂತರ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗದ ಬಿಳಿ ಬೆರಳಿನ ಸುಳಿವುಗಳು.
• ಸಾಮಾನ್ಯದಷ್ಟು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಲ್ಲದ ಚರ್ಮ. ಒದಗಿಸುವವರು ಅದನ್ನು ಮಡಚಿದಾಗ, ಅದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತೆ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಬುಗ್ಗೆಗಳು ಈಗಿನಿಂದಲೇ.
• ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ.

ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಲ್ಯಾಬ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೆಂದು ನೋಡಲು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದನ್ನು ನೋಡಲು ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು (ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪರೀಕ್ಷೆ)

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು:

• ನೀರನ್ನು ಸಿಪ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳನ್ನು ಹೀರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ ly ೇದ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಉಪ್ಪು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಅವರು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ನಿಮಗೆ ಅತಿಸಾರವಿದ್ದರೆ ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಅಥವಾ ಶಾಖದ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಕಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಭಿಧಮನಿ (IV) ಮೂಲಕ ದ್ರವವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಕಾರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುವವರು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ತೀವ್ರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಸಾವು
• ಶಾಶ್ವತ ಮೆದುಳಿನ ಹಾನಿ
• ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು

ನೀವು 911 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿದರೆ:

• ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.
• ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜಾಗರೂಕತೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು).
• ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ 102 ° F (38.8 ° C) ಗಿಂತಲೂ ಜ್ವರವಿದೆ.
• ಹೀಟ್‌ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಕ್ಷಿಪ್ರ ನಾಡಿ ಅಥವಾ ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟದಂತಹ) ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು:

• ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಹವಾಮಾನವು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಎಷ್ಟು ಕುಡಿಯಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಿ.
• ಜ್ವರ, ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರ ಇರುವ ಯಾರಾದರೂ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಯಬೇಡಿ.
• ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಯಾರಾದರೂ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ.

ವಾಂತಿ - ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ; ಅತಿಸಾರ - ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ; ಮಧುಮೇಹ - ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ; ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರ - ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ; ಜಠರದುರಿತ - ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ; ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು - ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ

• ಸ್ಕಿನ್ ಟರ್ಗರ್

ಕೆನೆಫಿಕ್ ಆರ್ಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಚೆವ್ರಂಟ್ ಎಸ್ಎನ್, ಲಿಯಾನ್ ಎಲ್ಆರ್, ಒ'ಬ್ರೇನ್ ಕೆಕೆ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣ. ಇನ್: erb ರ್ಬ್ಯಾಕ್ ಪಿಎಸ್, ಕುಶಿಂಗ್ ಟಿಎ, ಹ್ಯಾರಿಸ್ ಎನ್ಎಸ್, ಸಂಪಾದಕರು. Erb ರ್ಬ್ಯಾಕ್ ವೈಲ್ಡರ್ನೆಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. 7 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2017: ಅಧ್ಯಾಯ 89.

ಪ್ಯಾಡ್ಲಿಪ್ಸ್ಕಿ ಪಿ, ಮೆಕ್‌ಕಾರ್ಮಿಕ್ ಟಿ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಅತಿಸಾರ ರೋಗ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ. ಇನ್: ವಾಲ್ಸ್ ಆರ್ಎಂ, ಹಾಕ್‌ಬರ್ಗರ್ ಆರ್ಎಸ್, ಗೌಸ್ಚೆ-ಹಿಲ್ ಎಂ, ಸಂಪಾದಕರು. ರೋಸೆನ್ಸ್ ಎಮರ್ಜೆನ್ಸಿ ಮೆಡಿಸಿನ್: ಕಾನ್ಸೆಪ್ಟ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್. 9 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2018: ಅಧ್ಯಾಯ 172.