ಲೇಖಕ: Janice Evans
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 27 ಜುಲೈ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 22 ಜೂನ್ 2024
Anonim
ಹೃದಯದ ಕಾಯಿಲೆ ದೂರವಿಡಲು ತಪ್ಪದೇ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ..! Do not miss the heart disease
ವಿಡಿಯೋ: ಹೃದಯದ ಕಾಯಿಲೆ ದೂರವಿಡಲು ತಪ್ಪದೇ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ..! Do not miss the heart disease

ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯವು ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಹೃದಯವು ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ-ಸಮೃದ್ಧ ರಕ್ತವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಪಾಲನೆ ಮಾಡುವವರು, ಹಾಗೆಯೇ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳು ಇದನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು:

  • ಮನೆಯ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
  • ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.

ಮನೆಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಸರಳ ತಪಾಸಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದವು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದವು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮನೆ ತಪಾಸಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ "ಟೆಲಿಮೋನಿಟರ್" ಇರಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಕಳುಹಿಸಲು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನ. ನಿಯಮಿತ ಫೋನ್ ಕರೆಯಲ್ಲಿ ದಾದಿಯೊಬ್ಬರು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮನೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.


ದಿನವಿಡೀ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡಿ:

  • ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟ
  • ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
  • ಬಿಗಿಯಾಗಿರುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಬೂಟುಗಳು
  • ಪಾದದ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ elling ತ
  • ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಮ್ಮುವುದು ಅಥವಾ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೆಮ್ಮು
  • ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ಅವರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು:

  • ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಜಾಗೃತಿಯ ಮೇಲೆ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೂಗಿಸಿ. ಅವರು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಅವರು ಬಾತ್ರೂಮ್ ಬಳಸಿದ ನಂತರ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ತೂಕವು ಯಾವ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು ಎಂದು ಕೇಳಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳ ದೇಹಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿವೆ. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ತುಂಬಾ ಆಯಾಸವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಪ್ರತಿ .ನ್ಸ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಎಷ್ಟು ಸೂತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅತಿಸಾರ ಬಂದಾಗ ವರದಿ ಮಾಡಿ. ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಫೀಡಿಂಗ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.


ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕಾರಣ ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳು ಕೂಡ ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನಬಾರದು. ವಯಸ್ಸಾದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹ ಆಹಾರದ ಟ್ಯೂಬ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ, ದಿನದ ಒಂದು ಭಾಗ ಅಥವಾ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ.

ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ ಇದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ದ್ರವಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. Medicines ಷಧಿಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯವು ಕೆಟ್ಟದಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ತಂಡವು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು medicine ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಈ medicines ಷಧಿಗಳು:

  • ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಪಂಪ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ
  • ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ
  • ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಹೃದಯವು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ
  • ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
  • ಅಸಹಜ ಹೃದಯ ಲಯಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
  • ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ
  • ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು (ಸೋಡಿಯಂ) ದೇಹವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲು ಕೇಳದೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ drugs ಷಧಿ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ. ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ drugs ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:


  • ಇಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಡ್ವಿಲ್, ಮೋಟ್ರಿನ್)
  • ನ್ಯಾಪ್ರೊಕ್ಸೆನ್ (ಅಲೆವ್, ನ್ಯಾಪ್ರೊಸಿನ್)

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಳಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಯೋಜಿಸಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಒದಗಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ:

  • ದಣಿದ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ.
  • ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಾಗ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಅಥವಾ ತುಟಿ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ನೀಲಿ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
  • ಉಬ್ಬಸ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇದೆ. ಇದು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
  • ಕೆಮ್ಮು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅದು ಒದ್ದೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ, ನೊರೆ ಉಗುಳುವುದು.
  • ಕಾಲು, ಪಾದದ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ elling ತವಿದೆ.
  • ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ ಅಥವಾ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ.
  • ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವಿದೆ.
  • ಬಹಳ ನಿಧಾನ ಅಥವಾ ವೇಗವಾಗಿ ನಾಡಿ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಥವಾ ಇದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ.
  • ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವಿದೆ.

ರಕ್ತ ಕಟ್ಟಿ ಹೃದಯ ಸ್ಥಂಭನ (ಸಿಎಚ್‌ಎಫ್) - ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮನೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ; ಕೋರ್ ಪಲ್ಮೋನೇಲ್ - ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮನೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ; ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ - ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಮನೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ

ಅಮೇರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ವೆಬ್‌ಸೈಟ್. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ. www.heart.org/en/health-topics/heart-failure/what-is-heart-failure/heart-failure-in-children-and-adolescents#. ಮೇ 31, 2017 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಾರ್ಚ್ 18, 2021 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.

ಐಡಿನ್ ಎಸ್‌ಐ, ಸಿಡಿಕಿ ಎನ್, ಜಾನ್ಸನ್ ಸಿಎಂ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಮಕ್ಕಳ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಗಳು. ಇನ್: ಅನ್ಜೆರ್ಲೈಡರ್ ಆರ್ಎಂ, ಮೆಲಿಯೊನ್ಸ್ ಜೆಎನ್, ಮೆಕ್‌ಮಿಲನ್ ಕೆಎನ್, ಕೂಪರ್ ಡಿಎಸ್, ಜಾಕೋಬ್ಸ್ ಜೆಪಿ, ಸಂಪಾದಕರು. ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ. 3 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2019: ಅಧ್ಯಾಯ 72.

ರೊಸ್ಸಾನೊ ಜೆಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಹೃದಯಾಘಾತ. ಇನ್: ಕ್ಲೈಗ್ಮನ್ ಆರ್ಎಂ, ಸೇಂಟ್ ಗೇಮ್ ಜೆಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಬ್ಲಮ್ ಎನ್ಜೆ, ಶಾ ಎಸ್ಎಸ್, ಟಾಸ್ಕರ್ ಆರ್ಸಿ, ವಿಲ್ಸನ್ ಕೆಎಂ, ಸಂಪಾದಕರು.ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ನ ನೆಲ್ಸನ್ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. 21 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 469.

ಸ್ಟಾರ್ಕ್ ಟಿಜೆ, ಹೇಯ್ಸ್ ಸಿಜೆ, ಹಾರ್ಡೋಫ್ ಎಜೆ. ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿ. ಇನ್: ಪೋಲಿನ್ ಆರ್ಎ, ಡಿಟ್ಮಾರ್ ಎಮ್ಎಫ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಮಕ್ಕಳ ರಹಸ್ಯಗಳು. 7 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2021: ಅಧ್ಯಾಯ 3.

  • ಹೃದಯಾಘಾತ

ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ

ಜೆರೇನಿಯಂ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ

ಜೆರೇನಿಯಂ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಜೆರೇನಿಯಂ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಎಲೆಗಳ...
ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಬಾಲ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು 5 ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಬಾಲ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು 5 ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಬಾಲ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಹಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಬಾಲ ಮೂಳೆಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಕೋಕ್ಸಿಕ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್...