ಸಿಒಪಿಡಿಯೊಂದಿಗೆ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸುದ್ದಿ ನೀಡಿದರು: ನಿಮಗೆ ಸಿಒಪಿಡಿ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ) ಇದೆ. ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಿಒಪಿಡಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳಿವೆ.

ಸಿಒಪಿಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು. ಈ ಸರಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ದಿನಗಳನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

• ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳಿ.
• ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ನೀವೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ.
• ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಮುಂದುವರಿದ ತುಟಿ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ.
• ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸುವ ವಸ್ತುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಲುಪಬಹುದು.

ಸಿಒಪಿಡಿ ಜ್ವಾಲೆ-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿ ಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು. ತ್ಯಜಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ನಿಲುಗಡೆ-ಧೂಮಪಾನ ತಂತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ.

ಸೆಕೆಂಡ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆ ಕೂಡ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದಂತೆ ಇತರ ಜನರನ್ನು ಕೇಳಿ, ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಿ.

ಕಾರ್ ನಿಷ್ಕಾಸ ಮತ್ತು ಧೂಳಿನಂತಹ ಇತರ ರೀತಿಯ ಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ವಾಯುಮಾಲಿನ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಒಳಗೆ ಇರಿ.

ಅಲ್ಲದೆ, ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗಿರುವಾಗ ಒಳಗೆ ಇರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ಸಿಒಪಿಡಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವು ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಇಂಧನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಚಲಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಿಒಪಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ತೂಕವು ಸಿಒಪಿಡಿಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ತೂಕ ಇರುವುದರಿಂದ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿಒಪಿಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಸಲಹೆಗಳು:

• ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಸಣ್ಣ als ಟ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ. ದೊಡ್ಡ als ಟ ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.
• ದಿನವಿಡೀ ನೀರು ಅಥವಾ ಇತರ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 6 ರಿಂದ 8 ಕಪ್ (1.5 ರಿಂದ 2 ಲೀಟರ್) ಉತ್ತಮ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ತೆಳುವಾದ ಲೋಳೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಚೀಸ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
• ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನೋಲಾ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮೃದು ಮಾರ್ಗರೀನ್ ನಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ.
• ಕೇಕ್, ಕುಕೀಸ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಾದಂತಹ ಸಕ್ಕರೆ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
• ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಬೀನ್ಸ್, ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಫಿಜಿ ಪಾನೀಯಗಳಂತಹ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮಗೆ ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಸಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.

ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಬೇಕಾದರೆ:

• ಕ್ರಮೇಣ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ದಿನಕ್ಕೆ 3 ದೊಡ್ಡ als ಟಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಸಣ್ಣ with ಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹಸಿದಿಲ್ಲ.
• ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ als ಟಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೋಡಿ:

• ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ (5 ಮಿಲಿಲೀಟರ್) ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಚೀಸ್ ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ತಿಂಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಡಿಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಮೇಯನೇಸ್ ಸೇರಿಸಿ.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನೊಂದಿಗೆ ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಧನೆಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಸಿಒಪಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಮೊದಲಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪುನರ್ವಸತಿ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಇದು formal ಪಚಾರಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದ್ದು, ತಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಿಒಪಿಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬದುಕಲು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕನಿಷ್ಠ 15 ನಿಮಿಷ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನೀವು ಗಾಳಿ ಬೀಸಿದರೆ, ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಎದೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ತೋಳು ಅಥವಾ ದವಡೆಯ ನೋವು
• ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಕಾಯಿಲೆ
• ಡಿಜ್ಜಿ ಅಥವಾ ಲೈಟ್ ಹೆಡ್

ಉತ್ತಮ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಸಿಒಪಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ:

• ನೀವು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಕೆಲವು ಸಿಒಪಿಡಿ medicines ಷಧಿಗಳು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ.
• ನೀವು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಡೋಸ್ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನೀವು ಮಲಗಲು ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ.
• ನೀವು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಬಹುದು.
• ಹೊರಗಿನ ಬೆಳಕನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ವಿಂಡೋ des ಾಯೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ನೀವು ಮಲಗುವ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ಮನೆ ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಕೇಳಿ.
• ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಏಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಅವರು ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟ ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ:

• ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದೆ
• ಮೊದಲಿಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ
• ಆಳವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಹ ಕರೆ ಮಾಡಿ:

• ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮುಂದೆ ವಾಲಬೇಕು
• ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಸುತ್ತ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಿ
• ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಲೆನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ
• ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ಗೊಂದಲವಿದೆ
• ನಿಮಗೆ ಜ್ವರವಿದೆ
• ನೀವು ಡಾರ್ಕ್ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಅನ್ನು ಕೆಮ್ಮುತ್ತಿದ್ದೀರಿ
• ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಲೋಳೆಯ ಕೆಮ್ಮುತ್ತಿದ್ದೀರಿ
• ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು, ಬೆರಳ ತುದಿಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ

ಸಿಒಪಿಡಿ - ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ; ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಕಾಯಿಲೆ - ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ; ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ - ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ; ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ - ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ; ಎಂಫಿಸೆಮಾ - ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ; ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ - ದೀರ್ಘಕಾಲದ - ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ

ಆಂಬ್ರೊಸಿನೊ ಎನ್, ಬರ್ಟೆಲ್ಲಾ ಇ. ಸಿಒಪಿಡಿಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು. ಉಸಿರಾಡು (ಶೆಫ್). 2018; 14 (3): 186-194. ಪಿಎಂಐಡಿ: 118879 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30186516/.

ಡೊಮನ್‌ಗುಯೆಜ್-ಚೆರಿಟ್ ಜಿ, ಹೆರ್ನಾಂಡೆಜ್-ಕಾರ್ಡೆನಾಸ್ ಸಿಎಮ್, ಸಿಗರೋವಾ ಇಆರ್. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ. ಇನ್: ಪ್ಯಾರಿಲ್ಲೊ ಜೆಇ, ಡೆಲ್ಲಿಂಜರ್ ಆರ್ಪಿ, ಸಂಪಾದಕರು. ಕ್ರಿಟಿಕಲ್ ಕೇರ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. 5 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್ ಸೌಂಡರ್ಸ್; 2019: ಅಧ್ಯಾಯ 38.

ಗ್ಲೋಬಲ್ ಇನಿಶಿಯೇಟಿವ್ ಫಾರ್ ಕ್ರೋನಿಕ್ ಅಬ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಿವ್ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಕಾಯಿಲೆ (ಗೋಲ್ಡ್) ವೆಬ್‌ಸೈಟ್. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಜಾಗತಿಕ ತಂತ್ರ: 2020 ವರದಿ. goldcopd.org/wp-content/uploads/2019/12/GOLD-2020-FINAL-ver1.2-03Dec19_WMV.pdf. ಜನವರಿ 22, 2020 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.

ಹಾನ್ ಎಂ.ಕೆ, ಲಾಜರಸ್ ಎಸ್.ಸಿ. ಸಿಒಪಿಡಿ: ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾನೇಜ್‌ಮೆಂಟ್. ಇನ್: ಬ್ರಾಡ್‌ಡಸ್ ವಿಸಿ, ಮೇಸನ್ ಆರ್ಜೆ, ಅರ್ನ್ಸ್ಟ್ ಜೆಡಿ, ಮತ್ತು ಇತರರು, ಸಂಪಾದಕರು. ಮುರ್ರೆ ಮತ್ತು ನಾಡೆಲ್ ಅವರ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ ಉಸಿರಾಟದ ine ಷಧ. 6 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್ ಸೌಂಡರ್ಸ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 44.

ರೀಲ್ಲಿ ಜೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ. ಇನ್: ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್ ಎಲ್, ಶಾಫರ್ ಎಐ, ಸಂಪಾದಕರು. ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್-ಸೆಸಿಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. 26 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 82.

• ಸಿಒಪಿಡಿ