ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಇರಿಸಿ

ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಕಲಿಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಅದರ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳಲು ನೀವೇ 2 ರಿಂದ 3 ವಾರಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಇಡುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಾಲಿನ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಇರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಶುಶ್ರೂಷೆಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ:

• ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ತರಗತಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಿ.
• ಬೇರೊಬ್ಬರು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
• ಅನುಭವಿ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
• ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರನು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೀರುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದಾಗ ಸಲಹೆಗಾರನು ಸ್ಥಾನಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಕ್ರೆಡಲ್ ಹೋಲ್ಡ್

ತಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಈ ಹಿಡಿತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಿಡಿತದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರು ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತಮ್ಮ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಜನನ (ಸಿ-ಸೆಕ್ಷನ್) ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈ ಹಿಡಿತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು.

ತೊಟ್ಟಿಲು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ತೋಳಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ದಿಂಬುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ಮುಖ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತವೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕೆಳಗಿನ ತೋಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ.
• ನೀವು ಬಲ ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈಯ ಕೊಕ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕುತ್ತಿಗೆ, ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಮತ್ತು ಕೈಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿರುದ್ಧ ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕೆಳಗೆ ಜಾರಿಬಿದ್ದಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಸುವ ಬದಲು ಚಾವಣಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಹೋಲ್ಡ್

ನೀವು ಸಿ-ವಿಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಈ ಹಿಡಿತವು ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವರ ತಲೆಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬಹುದು. ದೊಡ್ಡ ಸ್ತನಗಳು ಅಥವಾ ಚಪ್ಪಟೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಹ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಫುಟ್‌ಬಾಲ್‌ನಂತೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡುವ ಅದೇ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ತೋಳಿನ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಕೆಳಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ತೊಟ್ಟಿಲು ಮಾಡಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ಮೂಗು ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಕಡೆಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೋರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಿ.

ಸೈಡ್ ಲೈಯಿಂಗ್ ಪೊಸಿಷನ್

ನೀವು ಸಿ-ಸೆಕ್ಷನ್ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಡ್ ಡೆಲಿವರಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ ಅದು ನಿಮಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

• ನಿಮ್ಮ ಕಡೆ ಸುಳ್ಳು.
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಮುಖದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಮಲಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹಿತಕರವಾಗಿ ಎಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂದೆ ಒಂದು ದಿಂಬನ್ನು ಇರಿಸಿ.

ಒಣಗುವುದು, ಬಿರುಕು ಬಿಡುವುದು ಅಥವಾ ಸೋಂಕು ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ತಯಾರಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು:

• ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸಾಬೂನು ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಒಣಗಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇದು ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಆಹಾರ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬಿರುಕು ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ.
• ನೀವು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಬಿರುಕುಗೊಳಿಸಿದ್ದರೆ, ಫೀಡಿಂಗ್ ನಂತರ 100% ಶುದ್ಧ ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
• ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸ್ಥಾನಗಳು; ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಬಂಧ

ಬ್ಯಾಲೆಸ್ಟ್ ಎಎಲ್, ರಿಲೆ ಎಂಎಂ, ಬೊಗೆನ್ ಡಿಎಲ್. ನಿಯೋನಾಟಾಲಜಿ. ಇನ್: ಜಿಟೆಲ್ಲಿ ಬಿಜೆ, ಮ್ಯಾಕ್‌ಇಂಟೈರ್ ಎಸ್‌ಸಿ, ನೋವಾಲ್ಕ್ ಎಜೆ, ಸಂಪಾದಕರು. ಜಿಟೆಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಡೇವಿಸ್ ಅಟ್ಲಾಸ್ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಫಿಸಿಕಲ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸಿಸ್. 7 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2018: ಅಧ್ಯಾಯ 2.

ನ್ಯೂಟನ್ ಇಆರ್. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ. ಇದರಲ್ಲಿ: ಗಬ್ಬೆ ಎಸ್‌ಜಿ, ನಿಬಿಲ್ ಜೆಆರ್, ಸಿಂಪ್ಸನ್ ಜೆಎಲ್, ಮತ್ತು ಇತರರು, ಸಂಪಾದಕರು. ಪ್ರಸೂತಿ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳು. 7 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2017: ಅಧ್ಯಾಯ 24.

ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಚೇರಿ. ಯುಎಸ್ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಸೇವೆಗಳ ಇಲಾಖೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ. www.womenshealth.gov/breastfeeding/learning-breastfeed/preparing-breastfeed. ಆಗಸ್ಟ್ 27, 2018 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಡಿಸೆಂಬರ್ 2, 2018 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.